隨著我國高等教育發展，高校就業逐步引起了人們的廣泛關注。為更好地服務我校研究生就業，為將來職業發展做好充分準備，研究生黨總支、研究生會特舉辦“青島理工大學第四屆研究生職業生涯規劃大賽”，旨在為我校研究生提供一個認識自我，更好的向人生目標邁進的平臺，引導學生樹立正確的成才觀和就業觀，科學合理地規劃學習和生活，提高就業能力和實踐技能。
一、職業生涯規劃簡介
職業生涯規劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯規劃的期限一般劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃為三年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。中期目標一般為三至五年，在近期目標的基礎上設定中期目標。長期目標規劃時間通常是五年至十年，主要設定長遠目標。
二、大賽的主題與內容
大賽以“設計美好未來，書寫華彩人生”為主題，旨在引導研究生正確認識自我，合理規劃研究生階段學習和生活，做好職業定位，為未來職業發展打下良好基礎。
三、參賽物件
20xx級全體研究生
四、大賽組織
本次大賽主辦方為：研究生黨總支、研究生會
大賽成立組委會，負責統籌、協調、組織實施大賽的各項工作，組委會由研究生會負責人組成。組委會將邀請知名公司的HR、相關專家老師親臨現場為參賽同學進行職業規劃的指導並組成評委會，根據預賽、複賽、決賽的.相關程式和要求進行評審。
五、大賽安排
本次大賽從20xx年9月17日啟動，擬定於 2016年4月上旬結束。共分為宣傳發動、報名及作品上交、初次評審、作品指導、作品修改再提交、再次評審、賽前指導及決賽七個階段。各階段安排如下：
1、宣傳發動階段：20xx年9月17日-9月30日
組委會向20xx級研究生各班級下發關於舉辦“青島理工大學第四屆研究生職業生涯規劃大賽”的通知，要求各班級按照通知要求積極進行組織發動。
組委會會邀請相關專家老師講授職業生涯規劃理論，並對同學進行實際指導;還會邀請往屆參賽人員與同學們交流分享經驗。
2、報名及作品上交：20xx年10月1日-10月31日
各班級組織本班同學參賽，要求每位同學都認真撰寫一份作品(嚴禁抄襲複製)，並以本人姓名命名文件;各班團支書以班級為單位，統一將作品收集後，最晚於20xx年10月31日下午5:00前將本班作品(電子版)統一以word格式打包提交至大賽指定負責人郵箱。
3、初次評審 ：20xx年11月1日-11月8日
由評委會對參賽作品根據質量(評審標準見附件)進行評定，篩選出前20%進入複賽。進入複賽名單將於11月8日下午5:00前公佈。
4、作品指導：20xx年11月9日-11月15日
對於篩選出的進入複賽的選手，通知進入複賽，並由往屆獲獎人員對選手作品(紙質版)進行指導，提出修改意見。
5、作品修改再提交：20xx年11月16日-12月6日
作品指導後，選手參照評比細則對作品進行修改完善，並於12月6日下午5:00前上交修改完善後作品(電子版)及個人簡歷(電子版)各一份, 兩文件以本人姓名命名打包提交至大賽指定負責人郵箱。
6、再次評審：20xx年12月7日-12月13日
由評委會對參賽作品參考個人簡歷並依據質量(評審標準見附件)進行再次評定打分，按成績排名選出前15名進入決賽。
決賽名單于20xx年12月13日下午5:00前公佈。進入決賽人員，我們會邀請往屆決賽獲獎人員做一對一指導，幫助決賽選手完成決賽前最後準備!
7、決賽： 2016年4月上旬
進入決賽的選手需要準備PPT展示課件，並根據評審標準(評審標準見附件)繼續修改自己的作品，於決賽前上交最終版的參賽作品包括紙質個人職業生涯規劃書與個人簡歷各一份。
大賽組委會邀請相關專家老師作為決賽評委，為大家點評指正，保證大賽的公平、公正。
決賽方式：
第一環節：現場PPT自我展示。參賽選手通過現場陳述(製作PPT輔助)展示個人職業生涯規劃作品。時間不超過5分鐘，評委老師現場打分。
第二環節：評委提問。評委對選手進行現場提問，評委根據選手的回答進行評分，時間不超過5分鐘。
第三環節：大眾評審根據現場PPT展示和選手回答問題進行評分。(由10名同學組成大眾評審團)
六、獎項設定
最後成績根據作品評選和決賽三環節評分之和計算，評出：
一等獎2名，二等獎5名，三等獎8名。