我是今年應屆畢業生，因為工作太難找，身邊不少同學都染上了抽菸、酗酒的毛病，有的還患上了抑鬱症。
案例一:找工作不順學會抽菸 小華曾經認為自己是個幸運兒。4年前當他拿到長沙大學的錄取通知書時，村裡人都說他終於擺脫了鋤頭，可以過上知識分子的"情調”生活了。然而這個學期以來，他不再覺得自己幸運——他已十多次出沒於各地的人才市場，卻總找不到如意的工作。一直高不成，低不就。
"我滿意的工作，別人嫌棄我沒有工作經驗，現在的工作流動性比較大，有工作經驗的人太多。”為了宣洩抑鬱的情緒，朱華學會了抽菸。
案例二:"開心寶”像變了個人
王同學是湖南大學化工學院的一名畢業生，平時她活潑開朗，每到一處總能帶去歡快的笑聲，被班上的同學戲稱為"開心寶”。"可最近老躲開我們，疏遠我們，像變了個人。”王的.一名知心女友說，"都是找工作給折騰的。”
王說，確實是找工作給折騰的，她應聘了多次，投了很多簡歷，可沒有一點回音，她都懷疑自己患上抑鬱症了。
中南大學鐵道學院工商管理專業的李同學也說，看到班上絕大部分的同學都找到了工作，他越來越自卑。
案例三:為逃避就業而考研
來自師大的李同學在校園附近租了一個單間，百來盒煙盒子被高高地碼在書架上，桌子底下放了一排的空啤酒瓶。"我考研究生是為了逃避找工作的艱辛過程，看同學找工作那麼痛苦，有的甚至抑鬱成疾，我感覺自己都患有找工作恐懼症了。”李指著煙盒和酒瓶說，"看看這些就知道他們有多鬱悶了，都是找工作的同學來玩的時候留下的！”
不少應屆畢業生像李一樣，為逃避就業而考研。對此，教育界人士表示出一定憂慮和擔心:一屆又一屆的畢業生緩就業，儘管看起來，好像就業壓力有所緩解，但他們的就業壓力積攢下來，將使以後的就業壓力更大。
畢業生應培養情商
針對部分畢業生表現出的消極的宣洩方式，中國心理醫生協會會員高階心理保健師康琳表示，畢業生要增強情商的培養，家長則要在這段時間多鼓勵支援，少批評責備。
康琳說，就業是人生中的又一重大選擇，而對於畢業生來說，這一次的考驗和會考、大學聯考不一樣，情商更高的人將在社會上首先勝出。不少畢業生對工作環境以及薪水都有較高要求，而用人單位則對有兩年工作經驗以上的求職者更感興趣，這樣一來，就要求沒有工作經驗的畢業生先腳踏實地虛心學習，先就業再擇業，先讓別人挑，再去挑別人。只要在擺正心態，放低姿態的同時，堅定"天生我材必有用”的信念，機會總是等待那些自信的、有準備的人。
康琳還說，在這個階段，家長應該和孩子一起同舟共濟、共渡難關，多理解、支援、鼓勵孩子，告訴他們"笑到最後，笑得最美”。