1 重視心理輔導與諮詢工作
心理學研究表明：心理健康能使人更好地發揮聰明才智並形成健全人格；相反，心理不健康有礙才能的發揮、發展和健全人格的形成。由此可見，心理輔導與諮詢既必要又重要。近年來，由於某種心理障礙所導致的中學生殺父母、殺老師和自殺案件有上升趨勢，造成了一幕幕人間悲劇。如果事先能夠有所發現並進行一定的心理疏導，許多悲劇也許就不會發生。一個個血的案例警示我們，重視中學生心理輔導與諮詢應該提到議事日程上來了。重視要做的工作是做好任何工作的前提。
2 熱愛學生，做學生的知心朋友
只是重視心理輔導與諮詢而不熱愛學生是做不好心理輔導與諮詢工作的。對於中學生來說，隨著自主意識不斷增強，他們輕易不會把自己的心裡話講給別人。這種情況下，班主任如果再時時處處把自己凌駕於學生之上，學生即使有心理困惑，也不會講給老師聽的。因此，要想做好對中學生的心理輔導與諮詢工作，班主任必須要熱愛學生並做學生的知心朋友。只有這樣，學生才有可能向班主任敞開心扉，班主任也才有可能搞清學生存在什麼心理障礙並對“症”下藥。
3 關於學習方面的心理疏導
學生的首要任務是學習，因此，成績是學生最關心的話題，在學習方面的問題便成為班主任作心理疏導工作中的重頭戲。 很多談話都是先從成績說起。我班裡有一個女孩子，個性很強，幹什麼都想做到完美，尤其是學習方面的，每一次考試，當天考完，總會求著老師先給她批卷子，如果不理想的話，登時淚如雨下，情緒連續好幾天不好，總是發呆走神；倘若考好了，便若范進中舉般狂喜，有一次，當她剛剛得知自己進入班級前三名的訊息後，老師還沒來得及對她說些什麼，她就飛奔下樓，徑直向IC 卡電話機走去，然後遠處可聞其翻來覆去地大聲對著話筒道：“媽，我考了第三名！！”平時跟同學之間的談話也是半句不離成績和名次。對待這樣的學生，工作要做細，尤其是要有耐心，從點滴做起。因此，對該生的教育，我採取的是一種逆向思維教育方式，在她成績取得進步時，我先不表揚她，而是在她面前誇讚別的成績不如她，但是在心理素質上比她好的同學，讓她意識到什麼樣的學生是老師從心裡所欣賞的。在她成績退步時，我更不會劈頭蓋臉地把她訓斥一頓，而是在她情緒稍微有所好轉時，裝作不經意地和她聊家常，多說一些鼓勵她的話，並借其他同學之口說老師在某某時候表揚她了。同時，在週記上，給她寫些提高心理素質方面的話，以減輕她的心理壓力。這樣，通過我不懈卻看似不刻意的努力，該同學的心態恢復了正常，並且能夠在自己考不好時主動找我談心，找出失敗的原因，力求下次不會再有類似的錯誤。去年的大學聯考，她正常發揮，考入了一個自己滿意的大學。
4 關於人際關係方面的疏導
生的人際關係包括和同學，朋友之間的關係；同家長的關係；以及和老師之間的關係。其中，困擾學生較多的還是和同學之間的人際交往。每個學生都希望自己成為一個受人歡迎，為人所樂於親近的人。就有這麼一個女生，她成績優秀，工作能力很強，課餘時間，她也很喜歡同別人親近，但她從來都不能如願以償。她自己也不知道，為什麼別人都不歡迎她。她沒有覺悟到，問題的關鍵就在與她的自私心理，她總是在為自己打算盤，她決不肯浪費時間去為他人著想，每次同人談話時，她總要把話題拉到她自己的事情上去。和她談心時，我沒有對她的行為做出明確的批評，只是拿班裡幾個特別受人歡迎的女孩為例，讓她自己分析一下別人成功的原因，再對比一下自己和別人交往的方式，找出差距，並且提醒她在和別人交談時多傾聽，多從別人的角度上思考問題。這樣，一學期下來，同學們都說，她好像變了個人似的。她自己的情緒也特別好，學習更有勁頭了。
總之，要做好中學生心理輔導與諮詢工作不是一件輕而易舉的事。它既需要班主任熱愛、關心學生，又需要講究策略；既需要班主任具備一些心理學專業知識，又需要豐富的其他學科知識。無論心理輔導與諮詢工作有多難，作為在教書育人工作中擔任重要角色的班主任，有責任有義務用自己的知識和閱歷為學生健康成長解惑，因為心理素質教育是素質教育的重要組成部分之一。