隨著高等教育大眾化時代的到來，大學生就業面臨著越來越嚴峻的競爭形勢。大學生擇業、就業的艱難歷程，更加明顯地表現為一個複雜的心理過程，因此，高校的大學生就業指導，不僅要關注當下的就業形勢和就業技巧，更要關注大學生的內心世界，加強大學生的心理指導，理應成為當下大學生就業指導的一項重要內容。
如何做好大學畢業生的心理指導
■畢廷延
在嚴峻的就業形勢下，大學畢業生由於受到自身教育以及自身生理、心理因素和社會、家庭等因素的影響或制約，在就業過程中經常出現一些心理不適應的現象，走進一些心理誤區，受到一些心理問題困擾，實際上就業過程也是一個複雜的心理過程。高校要重視大學生的心理指導，幫助大學生調適就業心理，端正就業觀念，順利實現就業。
要引導大學生———著眼現實，不盲目攀高、好高騖遠
謀求到一份稱心如意的職業，最大限度地發揮自己的優勢和特長、實現自己的人生價值，幾乎是每個大學畢業生的願望，這種心理需求是正當的、合理的，也是無可厚非的。但在大學生擇業實踐中，在過高期望值的心理作用下，大學生往往容易按照自己的理想一廂情願地選擇職業，由於確立的目標不切實際，導致擇業屢屢失敗。在當今的市場經濟條件下，社會上的各種競爭異常激烈，大學生擇業也不例外。擇業過程中個性化、理想化成分太多的現狀，也反映出當代大學畢業生存在盲目攀高、脫離現實的心理誤區。
擇業過程中，大學生往往只想到“我”在選擇職業，而沒有想到職業同時也在選擇“我”，這從一個側面說明大學生對社會的需求缺乏瞭解，也說明大學生對自我認識的不足。有的做過學生幹部或在校期間某些方面取得過成績的學生，更加容易出現盲目攀高的心理，他們經常自恃自己的能力和水平，覺得自己曾經有一定的閱歷，在擇業過程中主觀上要求自己不能比別人差了。而實際情況則是，不少學生由於在校期間過多地忙於一些學習之外的事務，在專業學習上沒有下很大功夫，他們的專業知識和專業技能並不過硬。這些學生即使選中職業，但當他們從事專業技術要求較高的職業時，常常感到力不從心，不能很好地適應。
要引導大學生———把握機會，不心存不滿、怨天尤人
大學畢業生能否選擇到自己理想的職業，很大程度上取決於自己能否抓住就業的機會。當就業機會到來的時候，自己是否已經作好了各方面的準備，如果沒有準備好，即使機會到來，也只能讓它擦肩而過。擇業失敗了，就應該找一下原因，但不少學生往往不從自身方面找原因，把所有的責任歸咎於他人，歸咎於社會風氣不好、用人單位偏見，等等。從此頹靡懈怠，怨天尤人，再也沒有了上大學時的那股威風勁。
在社會上擇業與在學校裡取得成績、獲得成功，有著很大的不同。大學生在學校裡的大多數成功，大都離不開老師的呵護、引導和幫助，學生對教師的依賴和教師對學生的偏愛，實際上是讓大學生一直在享受一種社會上少有的“特權”。擇業時人們面臨著幾乎均等的選擇與被選擇的機會，難以再享受到“特權”。而成功的機會是怎麼來的呢？不是碰來的，而是抓來的.。不論是在人才市場還是在單位現場，凡是能夠抓住機會的人，都是有思想準備和實力的人。抓機會就要練內功，對於求職來說，如其臨淵羨魚，不如退而結網，所以，大學生要儘早作好擇業的準備，提高素質，鍛鍊能力，適當掌握一些必要的擇業知識和技巧。
要引導大學生———正視自我，不互相攀比、嫉賢妒能
在個人的職業價值取向選擇上，不少大學生特別關注社會的認可度，喜歡把自己的職業與周圍同學的職業作比較，只要別人的職業比自己的好一點，心裡就不能平衡，總是千方百計地揭人家的老底，當面奉承背後使小動作，甚至採取過激的手段陷害人家。這種在擇業過程中不能正視自我，喜歡互相攀比、嫉賢妒能的表現，也是一種心理誤區。
從大學生擇業心理看，嫉妒與被嫉妒者之間總是存在著某些相似之處，比方說專業相近、才能相近，等等。擇業嫉妒心理有極大的危害性，嫉妒會疏遠自己與他人的關係，有時即使自己找到了職業，卻失去了朋友。人皆有所長所短，在擇業中做到揚長避短，就會成功。假如別人在某個方面佔有絕對優勢，而你實力不足就應該承認不足，之後自己通過不斷地追求新知，創造條件去獲得對方具有的才能，同時發展對方所不具有的才能。
要引導大學生———實事求是，不誇誇其談、虛榮僥倖
不少平時表現比較積極的學生，他們的綜合能力和素質在大學生中是較突出的。按理說，充分利用這些條件，對畢業生擇業是有利的。但問題往往發生在，許多學生在虛榮僥倖心理的支配下，唯恐失去就業機會，不能正確地理解和利用這種優勢，有時會人為地將自己的優勢變為劣勢，從而影響順利擇業。
在擇業時，不少學生經常採取誇誇其談的方式來掩蓋自己虛榮僥倖的心理，把自己說得無所不能，給人的印象好像是社會上所有的工作他都能幹。這些學生一旦發現了符合自己需要的職業，便不顧自己所學的專業、能力、個性特點等實際的情況，強行擇業。他們往往會根據用人單位規定的條件編造材料。這些畢業生有一種心理，認為面試時間短，面試人員不會認真考察，只要自己在現場能夠充分表現自己，把自己展示出來，管什麼真本事假本事，簽了約以後再說。誇誇其談、瞞天過海，只能僥倖地應付一時，不能長久，大學生在擇業過程中既不能拔高自己，也不能偽裝自己，大學畢業生應該瞭解，真正能站得住、立得穩的，還是有專業特長和真才實學的人。
要引導大學生———相信自己，不缺乏自信、沒有主見
有的畢業生一旦沒有被用人單位錄取，就不能控制自己的情緒，覺得自己不行。從此一談應聘心裡就怕，唯恐再被用人單位拒絕，膽怯、自卑、拘謹，甚至害怕再去參加應試，這是沒有自信的表現。試想，一個自己瞧不起自己、自己不相信自己的人，怎麼能指望別人看中你呢？畢業生在擇業時，要克服膽怯、自卑心理，不要過於計較別人的議論或看法，在擇業過程中要保持平常的心態和作風，把擇業看作是一個相互選擇的過程，在應聘前應多掌握一些擇業的知識、技巧和禮節，不斷地提高自己的自信心。
在老師或同學的幫助下，針對可能面臨的情況，創設面試情景，設定提問內容，最後提前多排練幾次。“凡事預則立，不預則廢”，擇業的過程也是一樣，只有做到有備，方能無患。另外，應試過程中也要注意一些技巧，在回答考官提問的過程中，除了要保持回答問題的正確性、準確性之外，還要注意自己的體態、語調、眼神，要讓每一位考官都覺得，你是在認真回答問題，並闡明自己的觀點，而不是在空談、說大話。
畢業生在擇業時缺乏主見的情況也時有發生。由於受傳統觀念的影響，有些大學生在求職中依賴心理過強。今天簽了約，聽到不同的意見後，可能明天就毀約，有的聽了別人的宣傳後又要恢復原來的協議；有的畢業生乾脆依賴家長與用人單位洽談，自己一點主見都沒有。畢業生很快就要踏上社會，適應社會的需要，就必須提高自理能力，凡事要有自己的眼光，看問題要有自己的主見，要克服依賴心理，樹立自己能把事情辦好的勇氣和決心，根據自己的擇業取向，主動推薦自己，一旦自己拿定了主意就不要再受他人的干擾。
能否順利地實現擇業，是大學畢業生最關心的問題，也是學校、家庭和社會非常關注的問題。大學畢業生只有正視擇業過程中出現的各種心理誤區，學會對自己進行主動的心理調適，克服這些心理誤區的困擾，才能幫助自己儘快走出心理誤區，順利實現擇業，並以積極的姿態適應社會職業。
2006年東北大學三個大學生畢業後一頭鑽進廢品堆，要做破爛王，而且還雄心勃勃，要把收破爛這個事業做大做強。瀋陽于洪區大方士村的卓創收購站的辦公室內，懸掛著三個人的口號：做行業先鋒，樹回收典範。收購站的法人代表吳明煊說，這是他們的理想，他們要通過自己的努力和奮鬥，讓人們重新看待這個行業。圖為他們正在收購廢品。