職業生涯規劃（careerplanning）發源於美國的20世紀60年代，90年代傳入中國，簡稱生涯規劃，又稱為職業生涯設計，指對一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的職業奮鬥目標和生活目標，併為目標的實現進行合理的安排，具有可行性、適應性等特點。而大學生職業生涯規劃則是針對大學生在認識自我、瞭解社會的基礎上，從大學生自身實際和社會需求出發，確定職業發展的方向，制定大學學習的總體目標和階段性人生目標、步驟，盡其可能地規劃未來生涯發展。
一、大學生職業生涯規劃的必要性和存在的問題
合理設計職業生涯規劃，是大學生邁向成功的第一步，具有十分重要意義：第一，能引導學生正確認識自身的個性特質、對自身價值進行準確的定位；第二，能使學生明確自己的理想職業和發展目標，找到更適合自己發展的職業道路；第三，能引導學生髮掘自身潛在的優勢，增強學生的就業競爭力；第四，能使學生在面對社會不斷變遷時，更好地去適應變化，增強學生的適應能力和應變能力。
目前，我國高等院校年年擴招，全國普通高等學校在校生人數已達2000萬人之多，在如此快速的人數增長規模下，大學生的就業問題成為了各大高校的首需解決問題。而就湖南而言，2008年畢業生增加了3萬多。然而，2006年湖南高校就業率不足50%，那麼在大學生人數不斷增加的現如今，湖南省的大學生就業壓力較大。在大學生就業如此困難的情況下，大學生職業生涯規劃就顯得更加重要。但目前大學生職業生涯規劃仍存在一些問題，以下就是其中最常見、最需解決的三點。
1、大學生缺乏規劃意識，沒有意識到職業生涯規劃的必要性
一項針對湖南某高校在校大學生的調查指出：62%的大學生對自己將來的發展及工作、職業生涯沒有規劃，33%的大學生不明確，只有5%的大學生有明確的設計；認為在大學期間為自己制定職業生涯計劃有非常重要意義的只佔45.35%，而認為完全沒有必要的佔了15.1%。以上資料都充分顯示：目前，大學生缺乏職業生涯規劃意識，沒有意識到職業生涯規劃的必要性。
2、大學生對職業生涯規劃沒有準確認識，追求“最佳規劃”
職業生涯規劃會受到個人興趣愛好、個人素質等主觀因素以及社會變遷等客觀因素的影響，因此，要求隨時根據各種變化來做出調整。然而，許多學生卻一味追求所謂的“最佳規劃”，妄想一勞永逸，無法根據變化做出靈活調整，導致出現發展目標與現實社會以及自身價值產生較大差距的現象。
3、大學生在職業生涯規劃的具體實施過程中，缺乏職業方向性
通常，具有工作經驗的大學生在就業時有一定優勢，因此，大學生在學習期間都會從事社會實踐活動。但是，由於缺乏對所學專業的瞭解以及工作機會的限制，大多數學生都從事家教、促銷等實踐活動，沒有將自己所學進行利用，缺乏職業方向性，只注重了量的積累，而忽視了質的追求。
二、高校輔導員在大學生職業生涯規劃中的作用
大學生的職業生涯規劃教育除專業教師的指導以外，各專業的輔導員也起著非常重要的作用。
第一，高校輔導員要負責學生學習和生活各方面的指導工作，因此，與學生平時交流和晤談的機會和時間比專業指導教師多，對於學生的個人興趣愛好和個性特點較瞭解，能更好的指導學生對自身價值進行定位。
第二，由於高校輔導員通常都在固定的院系工作，對學生所學專業在專業的性質、相對口的職業、用人單位的招聘條件等方面都有一定程度的瞭解，能指導學生更準確的進行職業需求評估，確定自己的職業理想和發展目標。
第三，通常情況下，高校輔導員將伴隨學生度過大學時期，因此，對學生的職業生涯規可做到全程指導和個性指導相結合，隨時幫助學生解決在不同階段產生的各種問題。
第四，高校輔導員可以從學生的社會實踐著手，根據學生所學專業的性質以及學生的個性特徵，指導學生進行有針對性的進行社會實踐，培養學生的職業方向性。
三、對於高校輔導員指導大學生職業生涯規劃的建議
大學生職業生涯規劃的流程通常可分為五個步驟：第一，產生規劃意識；第二，進行全面的自我評估和職業需求評估；第三，確立理想職業和發展目標；第四，制定相應方案；第五，實施方案並反饋調整。高校輔導員可以再這五個步驟的具體實踐過程中利用自己的作用給予學生有利指導。
1、明確提出職業生涯規劃，讓學生產生規劃意識
產生規劃意識是大學生職業生涯規劃的開端，通常是針對才跨入大學校門的新生。因為新生對大學生活缺乏瞭解，往往在很長一段時間裡對於怎樣利用自己寶貴的時間和有限的資源感到迷茫，而此時如果不能及時地給予學生指導，則會使學生經歷許多本不必經歷的挫折。針對這種現象，高校輔導員在對新生進行入學教育時就要明確提出職業生涯規劃，講解其必要性，並讓學生用一週左右的時間去熟悉自己的學習生活環境和了解自己所學的專業，讓其身臨其境地去體會職業生涯規劃的必要性，產生規劃意識。
2、指導學生進行全面自我評估和職業需求評估
自我評估就是對自己進行科學、全面、徹底的解剖，目的就是認識自己、瞭解自己，學生進行自我評估就是對於自我價值觀、性格、愛好、能力和氣質等方面的瞭解。高校輔導員在學生進行自我評估時要更多的從學生的日常學習生活方面著手：對學生取得的成績給予鼓勵，使學生產生成就感；開展各類活動，培養學生的綜合素質，使學生了解自己的興趣愛好；鼓勵學生積極參加各種活動，培養學生的創新精神、人際交往能力以及面對挑戰的勇氣，使學生了解到自己的優勢與不足；注重學生的心理健康教育，對學生的不良情緒進行疏導等。
職業需求評估是學生根據所學專業瞭解目前社會的需求資訊，換言之，即是瞭解所學專業在社會上可以從事何類職業以及該類職業對人才有何要求。在學生進行職業需求評估時，高校輔導員要利用集中教育和平時交流的機會，指導學生了解專業的性質，向學生講解目前該專業所對口的職業以及該專業人才應該具備何種素質和能力，為學生指出未來發展的大致方向。
3、指導學生確立職業生涯目標
從美國的成功學大師安東尼.羅賓斯的萬能公式“成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底”我們可以看出，成功的首要前提就是要明確目標，而職業生涯規劃也是如此。
學生在進行職業生涯規劃時，首先要確立理想職業和發展目標，而此時通常會遇到一個困難，即是在“通才”和“專才”上的選擇。現在整個社會都在提倡培養學生的綜合素質，傳統的觀點也認為做“通才”才是明智的選擇，做“專才”無疑是把所有的資本押在一個賭注上。然而，選擇做“通才”也有很大風險，因為有些職業仍然需要“專才”，例如軟體開發。這時輔導員應根據學生本身的興趣愛好，及個人能力等方面的因素，在學生做選擇時給予理性的`意見，分析選擇做“通才”或“專才”兩者之間的利與弊，提醒學生做“通才”是要求對多方面的知識和技術都必須要熟練掌握，不能一知半解，這樣職業機會才能比較多；而做“專才”要求在對其他方面有所涉及的基礎上，專攻某一知識領域。
4、指導學生根據職業生涯目標制定相應方案
目前，三年制大學生將探索階段和拼搏階段都放在了二年級。而輔導員指導學生職業生涯規劃方案制定的任務則通常是在適應階段(一年級)完成。
首先，在學生制定具體方案時，輔導員一定要提醒學生制定方案時要考慮到自身的能力，不要妄想一步登天，避免學生一味地去追求所謂的“最佳規劃”。以大學本科為例，通常要求學生英語應達到四級水平，然而由於每位學生的英語基礎相同，那麼輔導員要指導學生根據自身的基礎水平來制定具體的實施方案，通常基礎差的同學需要更多的時間和更多地努力來完成這專案標。
其次，學生在制定方案時，輔導員要指導學生抓住最重要的內容。任何人的精力都是有限的，如果同時專注於幾個方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不償失。此時，輔導員要指導學生在制定具體方案時要抓住關鍵的目標，每個階段都會有一個核心目標，而其他一些目標的制定都是為了這個核心目標的實現。因此，輔導員應指導學生根據其他目標對於達到核心目標的重要性以及其自身的能力條件來確定其他目標實現的先後順序。
5、在方案實施的過程中，指導學生根據實際情況進行調整修正
學生在具體實施方案的過程中會遇到許多問題，此時輔導員要給與學生有利指導。
首先，方案實施需要花費較長的時間，要求學生具有持之以恆的決心和堅強的毅力。因此，在這過程中，一些學生容易無法堅持而放棄。那麼，輔導員則要時刻關注學生實施方案的具體情況，在學生遇到困難時給與鼓勵，培養學生的恆心和毅力。
其次，方案實施時，有時會因為學生自身能力的改變和周圍環境的變化而無法達到預期的效果。而一些學生會認為這是不可變因素，不去思考產生這種現象的具體原因，不去尋求解決辦法，而是仍然依照已經不合實際的方案來實施。此時，輔導員要指導學生對於其自身的能力和周圍的環境進行重新評估，並根據新的評估結果來調整方案，避免學生做更多的無用功。
再次，在方案實施的過程中，學生容易產生一些消極的心態。例如，當實際成效與預定目標存在差距時，部分學生會對自己的能力產生懷疑；當實際達到目標的時間比預計用時短，部分學生容易產生自負的心態。這時，輔導員要關注學生的心態變化，對學生產生的消極心態及時進行糾正，並培養學生自信、謙虛等積極的心態。
總之，輔導員指導大學生職業生涯規劃是一項複雜而持續的工作，需要輔導員以高度的責任心時刻關注規劃過程，指導並幫助學生順利完成職業生涯規劃。