1、心理健康教育的實質
什麼是心理健康教育，本文嘗試給出其定義:心理健康教育是教育者針對學生的普遍心理狀況如人際交往活動、戀愛觀的選擇、情緒的自我管理、學習心理等方面運用心理學的知識和技術對學生實施專業的引導和疏導，促使學生形成完善的個性、較好的適應能力，正確的人生價值觀。
2、高校人才培養計劃與心理健康教育融合的幾點建議
(1)學校應建立健全心理輔導機構，以公共課形式在高校開展起來。學校作為我國人才培養的搖籃，近年來卻常發醜聞、慘案，常常被推倒風口浪尖，也受到各界的廣泛關注，各種壓力撲面而來，如何系統的，有效的，去提高大學生的自身心理素質，培養出真正的身心健康的人才，是一個重要的課題。現在越來越多的高校也已經認識到這一點，開設了相應的機構，處室專門負責學生的心理健康工作，聘請心理諮詢師開設諮詢室，等等，但目前來講總的制度還不健全，很多機構只是個空殼，起不到實實在在的作用，而心理諮詢的宗旨是助人自助，如果以公共課的形式開展起來，就像思修教育課一樣，一方面可以讓學生學習，瞭解心理健康的基本知識，畢竟瞭解之後，才可能重視起來;另一方面，學校大力投入，才能在整個校園營造出一種關愛自我心靈的氛圍，這種良好的氛圍才更能影響學生。
(2)強化教師的意識，提高教師對心理健教師是傳載知識的載體，任何知識文化的傳承或傳播大部分都依賴於教師這樣一個群體。開展學校的心理健康教育也是同樣，只有當我們的教師隊伍整體提高了對心理健康知識的學習和了解，才能在潛移默化中影響著學生，而現今高校的教師基本上分為兩條線，一條是做學生工作的輔導員群體;一條是專攻專業教學的專職教師。輔導員毫無疑問是必須要關注心理健康教育的問題，而專業老師更多的在課堂與同學接觸，也更容易以自身傳道授業解惑的專業形象去影響對方，因此，提高整個教師隊伍對此的認識和重視，有利於更好的在高校中開展心理健康教育。
(3)加強心理健康教育在學科教學中的滲透。有人的地方就有心理學，我們存在與這個社會上，心理無時無刻不在發生著變化，有情緒的變化，有行為的變化，有衝突和矛盾，有各種各樣的'體驗，對於不瞭解心理知識的同學來講，也許一件小事就足以將其脆弱的心靈擊碎，如何讓自己的內心變得更強大，除了專業的心理諮詢師可以提供幫助外，更多的需要靠學生自己進行自助，我們的學習，不光是專業課程的學習，還需要將心理學慢慢的滲透進來，這看似很難，但其實，各學科內容中都蘊涵著一定的心理健康教育資源，如數學課中引導學生鑽研難題，有助於培養學生的意志力和注意力;體育課有助於鍛鍊學生的剛毅性格和挫折承受力;外語課有助於培養學生的人際交往能力等。
(4)加強心理健康教育對大學生活的滲透。大學生活是全方位的，多層次的，並不只是鎖定在一本本的教科書上，從教科書中的理論知識中跳出來，細細體味生活，寓教育於生活才是大學生活的真諦，而在心理健康教育方面，除了書本上對學生進行的心理學，生理學的知識的傳播，還應該時時關注學生的實際生活，要讓他們明白心理健康和他們的生活方方面面都息息相關，促使高校教育工作者堅持以人為本，貼近實際、貼近生活、貼近學生，學會運用類似心理健康教育的有效方法與技巧，去解決學生面臨的思想和心理問題，提高其適應能力，幫助學生提高認識能力，形成正確的人生觀、世界觀。