眾所周知，中學生要想學好英語，英語自主學習能力是至關重要的。然而，現階段中學英語教學過程中，在培養學生英語自主學習能力方面仍然存在著很多不足的地方。為解決這一問題，本文深入探究了中學生英語學習的現狀及中學英語教學的情況，對中學生英語自主學習能力提出了培養策略，希望這些策略對中學英語教學有所幫助。
一、中學英語教學的現狀
1.傳統教法的誤導仍然存在
一是一些英語教師習慣了“填鴨式”教學且樂此不疲，科研意識不強；二是很多教師還沒有真正適應素質教育。這種狀況既阻礙了英語教學的開展，更阻礙了中學生英語自主學習能力的培養。
2.傳統教育思想與教學模式的束縛
長期以來，我國的英語教學深受傳統教育思想與教學模式的束縛，在課堂上，教師的角色是“傳授知識與資訊”，而學生的角色是“知識的被動接受者”。在教學上學生對教師的依賴性很大，不敢對教師的權威提出異議，這無疑扼殺了學生的自主性和創造性，個人潛力得不到發揮。
3.英語教學只重視筆試能力
聽說讀寫是語言本身的四種能力，必須全面培養。在實際中，很多教師為了追求“升學率”，只重視讀寫，不重視聽說，變成一條腿走路，畸形發展。這種教學模式嚴重阻礙了學生的全面發展，不利於培養學生的自主學習能力。
二、中學生英語自主學習能力的培養策略
1.培養中學生的課內自主學習能力
現代教育為教育工作者提出了更新的任務和目標，即培養學生自主學習、自主發展的意識，增強學生自主學習的能力。對學生課內自主學習能力的培養可以採取以下幾種方法：
（1）轉變教學觀念。
首先，教師應從思想上提高認識，在英語教學中把實施素質教育貫徹到教學的'每個階段，深入理解自主學習、自主發展的實質，真正走出應試教育的陰影，樹立起以人為本的理念，真正體現一切為了學生、為了一切學生的思想。其次，教師應具有創造性思維，要善於營造一種創造思維的心理氛圍，讓學生不再認為自己是知識的被動接受者，要感染學生、影響學生,激發他們學習英語的興趣。只有這樣，學生自主學習英語的意識才會逐漸增強。
（2）轉變教學方式和學習方式。
在課堂中教師是學生學習能力的主要培養者，任務是“教學→教學生→教學生學→教學生學會→教學生學會學”，實現真正意義上的“教是為了不教”，從而讓學生培養出“在實踐中學，學了就用”的創新精神和知識實踐運用能力。同時，在英語教學過程中，要注重教學形式多樣化，讓學生主動地參與教學。
（3）強化教學民主，師生平等互處
傳統教育中，教師認為自己是教學的主導者，因而有意無意地維護著在學生中的權威，這種做法往往壓抑了學生的發展。而當教師與學生的關係融洽時，則可以互相交流，增進了解，激發他們的學習積極性，增強自主學習的意識。
（4）進行積極評價，肯定自主學習的成果。
對學生學習成績的肯定、褒揚是更進一步啟用他們積極性的有效手段。教學活動中，教師的鼓勵、信任和恰當的肯定都會對學生的自主學習、自主發展產生積極的影響。
2.培養中學生的課外英語自主學習能力
課堂教學是教師完成教學任務的主要陣地，卻不是完整的教學體系。為了學生能夠更自主地參與學習，還應該在課堂外對學生進行自主學習能力的培養。
（1）教師可以要求學生寫日記和學習筆記。
教師可要求學生通過自己歸納課堂的教學重點、用英語寫學習日記、填寫英語調查問卷、參加英語會話和討論等方式或手段作為自主學習的切入口。同時可與學生就一段時間的自主學習成果進行交流，及時瞭解和跟進學生的課外自主學習情況，並對學生在課外自主學習的疑問進行解答，及時糾正學生在課外自主學習時不恰當的學習方式等。
（2）教師為學生提供學習機會。
教師可以為學生提供學習的機會，讓他們參加與學習決策的活動。如：制定學習計劃，規定每週中專門用於學習或者複習英語的時間，為自己規定短期和長期時間內要達到的英語學習目標；選擇學習材料，在規定的時間內學完相應的與英語教材相匹配的英語課外讀物，也可以閱讀難易程度相當的外國名著。
（3）建立各種檔案。
教師還可以通過建立各種檔案，從而進一步監控學生的自主學習能力是否得以提高，如學科檔案、進步檔案等等。各種檔案的建立，可以全面地分析學生在英語方面的學習情況，糾正不足，並給予學生一定的關懷和鼓勵。
總之，為培養21世紀合格的外語人才，英語教師必須從根本上轉變教學觀念，改變教學方式，建立融洽的師生關係，從多個方面培養中學生的英語自主學習能力，讓中學生在英語方面形成自主學習的意識，為其以後在外語學習方面打下堅實的基礎，更要為其終身學習提供幫助。