摘要：當前學校教育正在全面推行素質教育，作為教育的重要組成部分的學校體育，既是素質教育的重要內容，又是實施素質教育的重要手段，具有其它學科不可代替的作用。
關鍵詞：國中體育;體育素質教學
當前學校教育正在全面推行素質教育，作為教育的重要組成部分的學校體育，既是素質教育的重要內容，又是實施素質教育的重要手段，具有其它學科不可代替的作用。如何在國中體育教學中實施素質教育，促進學生的全面發展，本文作以下幾個方面的探討：
一、提高自身素質
體育教師是體育活動的組織者，對學生的發展起主導作用。素質教育對學校體育提出的要求，即是對體育教師的要求，無論是體育教育觀念的更新，還是體育教學內容、教學方法的改革，都取決於教師的素質。所以，作為體育教師，首先要樹立高度的事業心、責任感。其次要端正教學思想，從適應社會需要、培養人才的素質出發，樹立以育人為目標的現代教育觀、人才觀、質量觀，樹立學校體育為健身、益智、育德、促美的觀點。第三，體育教師要有淵博的知識和多方面技能。為此，教師除對所任學科知識的融會貫通之外，還要對相關學科有一定的造詣，同時還要具備較好的語言表達能力和課堂應變能力等。這樣，教師在執行體育教學任務時就會得心應手，提高教學效果。
二、進行因材施教
針對學生的生理、心理特點，要不斷變換和更新教學方法，做到教無定法、貴在得法。同一教材可以採用多種教法。例如，迎面接力跑可用三種教法，把教材的.重點、難點分別進行教學。教法一：採用近距離迎面接力或近距離往返接力形式進行，以提高傳接棒技術為主;教法二：採用較長距離形式的迎面接力跑練習，以發展奔跑能力為主;教法三：開展小組與小組之間的接力比賽，既發展了接力跑的全面技術，又培養了學生的集體榮譽感，活躍了課堂氣氛。由三種教法完成不同的教學任務，從而大大地提高了教學效果，克服了同一教材重複練習導致學生產生厭煩情緒的缺點。
教學方法手段要多樣化、系統化，根據學生對某些動作的懼怕心理，採用一些與正式練習特點相接近的誘導性練習、輔助性練習、轉移性練習來幫助學生克服心理障礙。比如：跨越式跳高練習時，可用皮筋代替竹竿;側手翻練習之前可先做靠牆手倒立的練習等等。教學中要注意學生的心理狀態，對於那些學習上有困難、有害怕心理的學生要多鼓勵、多幫助，儘量少批評、少指責，否則會使學生產生逆反心理。而對動作完成得較好的學生，要及時表揚肯定。要根據學生不同的身體條件、運動能力，給予不同的練習時間，提出不同的教學要求。
三、養成鍛鍊習慣
教師必須認真地做好學生的思想工作，轉變學生不重視體育學習的不良態度。教師自己要作好表率和示範，自己首先熱愛體育，是體育運動的高手。由於國中學生對新鮮事物的強烈的模仿性，體育教師如果能將自己的運動才華在恰當的時機展示給學生，勢必能引起他們崇拜之情，留下的深刻的印象，從而產生要學好體育的強烈願望。所以，教師要特別注意做好自己的第一次示範，力爭做到正確、熟練、輕快、優美。
體育教師是學生的引導者和體育知識的傳授者，體育教師既要言教又要身教，要在不斷提高自身的體育運動能力的同時幫助學生提高運動水平，養成終身鍛鍊的習慣。譬如，根據學校的條件、學生的興趣、水平，選擇一些普及性和興趣性較強的體育活動專案，組建體育運動俱樂部，創設自主學習的氛圍，由有體育特長的學生負責，幫助學生解決在體育活動中遇到的困難和問題，定期和不定期地舉行體育鍛煉和比賽活動，讓學生在熱愛體育的氛圍中鍛鍊成長。
四、挖掘美育因素
體育教學中包含著極其豐富的美育內容，教學過程自始至終都貫穿著美的教育。體育運動中的美主要由“身體美”和“運動美”兩部分組成。身體美是人類健康的身體所顯現出的美，它是由機體良好的生理和心理狀態綜合顯示的健康美。運動美是人體在體育活動中表現出來的美，它包括動作美、環境美、行為美、競技美、器材美等。作為中學的體育教學中的審美教育，應把主要任務放在增強體質、塑造美的體型，促進機能完善，幫助學生形成對身體的正確審美觀念，培養身心健康和全面發展。體育教師是教學中美的引導者和傳授者，教師本身的活動就成了學生的審美物件。教師的一舉一動，都會對學生產生影響。教師要言教身教，而且身教重於言教，提高自身的審美能力。要具備美好的心靈、高尚的情操、文明的語言、誠懇的態度、優雅的態勢、整潔的儀表及精湛的教學藝術，為學生樹立美好的形象，做到自身形象和教學內容的統一。
五、豐富課餘生活
課餘、課外時間我們所從事的體育活動是提高學生身體素質，豐富課餘生活、培養體育意識、體育興趣、體育習慣及終身體育鍛煉意識的良好途徑。其特點是學生自由自願地選擇體育運動專案進行自我鍛鍊達到增強體質、體驗運動樂趣的目的是培養學生在無約束的情況下靠自我意識從事體育鍛煉的最佳方案。
1、建議開設以傳播體育文化發展民族體育特色，符合社會時尚的體育專案為課餘體育運動內容保證學生每天活動1小時培養終身體育鍛煉能力。學生離開學校走向社會所需從事的體育鍛煉是在無約束沒有時間保證和設施條件差的情況下靠自覺所進行的體育活動。所以幫助學生選擇“跑步、力量、球類、健美操、武術”等社會體育專案為課餘體育鍛煉內容是非常必要的。
2、豐富課間體育活動內容引導學生形成作息制度中的體育習慣和提高自我鍛鍊能力。實踐證明，課間體育活動對學生從自身的體會中認識體育的價值。培養體育興趣，奠定終身體育基礎具有很大的幫助。學校在抓課間操質量的同時向學生推行課間跳繩、跳橡皮筋、打羽毛球、乒乓球、排球、飛環、踺球、呼啦圈、單雙槓、練習、散步等體育活動內容，對緩解緊張的學習氣氛，避免過度疲勞，提高學習效率，形成作息制度中體育習慣，提高自覺鍛鍊能力都有幫助。
六、進行激勵評價
人們對客觀事務的評價標準和先前所形成的評價往往會左右人們的行為。對於一個地區的教育主管部門來說，社會對教育的評價直接影響著這個地區的教育決策，對於一個學校的校長來說，學校的教學管理與評價制度將決定他們在課堂上的教學行為。因此，我們要通過教育評價體系的改革、教育法律法規的修訂與完善以及社會輿論的宣傳等手段，來轉變社會、教育主管部門對學校的評價觀念，實現新課改與推進素質教育的理念相和諧，這是轉變教育觀念的保障。
實施素質教育，對學校體育工作和體育教師提出了更高的要求。為了更好地發揮學校體育在素質教育中的作用，體育教師必須努力提高自己的政治思想水平與業務素質，善於吸收先進的教育思想和教育方法，結合實際，把學校體育改革推向深入，全面提高學生的體質。