為了確保工作或事情順利進行，預先制定方案是必不可少的，方案具有可操作性和可行性的特點。那麼制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的趣味運動會策劃方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
趣味運動會策劃方案 篇1
一、活動目的
為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：田長軍
副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高
成員：
三、活動時間和地點
1、時間：20xx年11月10日——14日
2、地點：學校操場
四、活動內容及方法
活動分單人專案和集體專案
單人專案：
單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳
集體專案：
雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋
五、參加物件：全體印江中等職業學校在校學生
六、競賽辦法：
（一）個人專案每班不限制報名人數，集體專案除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他專案不限制報名組數。
（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。
（三）集體專案可以邀請本班級科任教師參與。
七、名次和獎勵辦法：
（一）個人專案取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。
（二）團體專案取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。
（三）個人專案前三名發獎狀及獎金，團體專案前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。
（四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
趣味運動會策劃方案 篇2
一、活動目標
1、培養幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。
2、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓，有團隊和競爭意識。遵守規則，敢於克服困難，體驗勝利的愉悅。
3、使家長在參觀幼兒的節日慶祝活動中，瞭解孩子在進行遊戲活動的樂趣，並進一步感悟幼兒教育的觀念，從中使自己對如何教育孩子有所啟發。
4、通過向家長、社會展示幼兒的“六一”活動，進一步塑造本園的良好形象。
二、活動時間：20xx年6月1日(上午8:00-----11:30結束)
三、活動物件：大門中心幼兒園全體教師、幼兒和家長
四、活動地點：大門中心幼兒園內
五、活動主持：鄭麗
六、活動領導機構：
總監督：胡秀靜
總策劃：方紅
成員：全體教職工
七、有關具體工作安排：
(一)人員工作安排
1、胡秀靜園長：指揮、協調整個活動場面
2、方紅：負責現場指揮及協調現場各項工作
3、鄭麗主持：活動串詞、協調組織
4、電工：協助播放音響(按照活動節目表順序，負責編輯和準備好錄音磁帶、影碟及有關資料。)(注：彩排時，必須事先摘放一遍，防止正式演出時造成混亂。)
5、家長(陳榮芬)負責：照相或攝像
6、門衛安全員：負責全園安全由大門派出所、大門中幼老師(李仁春、王康連)
(二)活動準備
1、背景設計與場地佈置：(要求佈置富有歡慶氣氛的背景及張貼宣傳標語)全體教師及保育員
2、以班為單位作好參加遊行活動的準備：排練幼兒宣傳口號、手勢動作(銅鼓隊、花環隊、秧歌隊彩旗隊等);培養幼兒與不同年齡班級的`小朋友交往與和合作的能力;每年段設計兩個遊戲專案、要求，並做好遊戲物品的準備。
3、由幼兒園準備活動時的幼兒六一節禮品，獎品、獎狀。
(三)安全工作
1、各班教師應管理好各班需要參加活動的幼兒，到場離場時需清點人數，防止幼兒走失。(本園的家長、幼兒憑接送卡入園)
2、各項活動的場地及器材要有專人負責擺放，同時做好安全工作。
4、各班老師負責準備好本班幼兒活動專案，做好活動的次序。
5、全體教師需在活動結束後整理、收拾好所有器材及場地上的物品方可離開。
6、後勤工作人員協助幼兒園負責清理好場地。
八、活動流程安排：
(一)慶祝大會
1、小小運動員進場，(全體幼兒按級按班為單位繞場一圈並喊口號後，各班按指定位置坐好，主持人開場白
2、鎮長致詞
3、園領導致詞
4、小運動員代表致詞
5、遊行活動開始(路線：大門中心幼兒園—朝陽街—橫河路—富民街—沙岩街——大門中幼)
6、各班幼兒個人活動、幼兒集體活動
7、頒獎
(二)結束部分
1、小小運動會退場
2、各班教師清點人數，家長及時接孩子，六一慶祝活動結束。
趣味運動會策劃方案 篇3
一、活動目的
為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點
1、時間：12月31日
2、地點：學校操場
四、活動內容及方法
專案：
（一）飛鏢；
（二）拋繡球；
（三）鋪橋過河；
（四）託球跑；
（五）籃球定點投籃；
（六）企鵝邁步。
五、參加物件：xx鎮中心國小（含三小、五小）全體教職員工
六、競賽辦法：
（一）每個專案全員參加。
（二）每個專案的具體比賽規則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
（一）每一個專案按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數為參加人數的1/12、1/12、1/6,（每個人的獲獎專案不超三個專案，超過三個專案按三個專案算）。
（二）每個專案獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
八、備註：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
附錄：
比賽規則（括號內為專案負責人）
（一）飛鏢：每位運動員投10鏢，以10鏢成績（環數）之和為該運動員的成績，環數多者名次列前。如環數相同，看單鏢環數，高者列前，以此類推。鏢靶設定：以紅心為基準，離地面高1.73米，運動員離鏢靶正面距離為2.44米。
（二）拋繡球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的圓圈內，圓圈半徑為1.5米，一位隊員站在發球線後連續拋30個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計1分鐘內接到球的個數，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。
（三）鋪橋過河：距離30米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上；在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀幹部份與三塊木板均通過終點線後停表；按成績判定名次。
（四）託球跑：距離30米,用羽毛球拍託著網球或者乒乓球跑,時間少者名次排前。
（五）籃球定點投籃：在罰球線投籃10次,多進者名次排前,成績相同的用時少的名次排前；
（六）企鵝邁步：距離30米,雙腿夾著一個排球,雙臂各夾一個排球移動到終點,時間短者名次排前；
趣味運動會策劃方案 篇4
一、活動目的：
為了促進部門群眾性體育運動的蓬勃發展，增強團隊建設及職工體質，豐富職工生活，培養職工的競爭意識，挑戰自我的機會，貫徹“健康第一”的指導思想，特面向公司全體職工舉辦本次趣味運動會活動。
二、活動主題：
攜手同心共創卓越；激情工作快樂生活；健康協作奮進
三、主辦單位：
xxx公司
四、參賽人員：
xxx公司全體職工
五、比賽時間：
xx月xx日上午
六、比賽地點：
xxxx
七、參賽要求：
1、報名參賽人員統一著裝，由公司提供運動裝備；
2、每人限報比賽專案3項；
八、獎項設定：
每項設一等獎1名價值200元獎品，二等獎2名價值150元獎品，三等獎3名價值100元獎品，參與獎價值50元紀念品。
九、籌備組
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx
十、裁判組
裁判長：聘請學校有資質的體育老師
裁判員：聘請學校有資質的體育老師
十一、比賽專案
1、趣味接力賽（每隊4人）設定單項和團體獎項
（1）、手足情深參賽隊員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員一手握一足，另一手拿籃球，然後用單足跳的方式完成30米賽段。
（2）、我是喬丹（彎道）參賽人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員後退運籃球完成30米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（3）、30米背對背夾球跑（每隊2人）
規則：每隊兩人背對背夾球在起跑線後，發令後兩人同時橫向運動，保證球不落地到終點，若半路丟球，在掉球處夾好後繼續比賽，
每項比賽都以時間記成績，用時少者名次列前，分單項成績和接力成績。
2、企鵝漫步單人賽
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定起點、終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續。
3、趣味保齡球自由組隊5人一組分單人成績和團體成績
規則：每隊每人一次機會，5米外用腳踢足球打礦泉水瓶，以擊倒瓶為準，7人的累計成績為本隊成績，按擊倒多著名次列前。
4、一分鐘踢毽子
規則：計時1分鐘；在直徑2米的圓圈內，用一隻腳或兩隻腳互相踢毽；以一分鐘成功次數多者名次前列。
5、50米慢騎自行車
規則：多人同時比賽，每人在自己的跑道上，比賽過程中腳著地的或離開自己跑道的直接算失敗，以用時計算成績，最後用時多著名次列前。
6、1分鐘單人跳繩比賽
規則：男女不限，1分鐘內成功次數多的名次列前。
十二、活動預算
1、參賽人員及所有工作人員統一著裝，按每套運動服490元，面向全體職工共計48人，預計花費23520元。
2、獎品預計：一等獎10名，二等獎20名，三等獎30名；參與獎30名。合計獎品花費預計9500元
3、需要活動器材籃球5個、排球15個，足球5個，毽子5個，跳繩5條，口令哨5個等；預計花費800元。
4、聘請裁判費用約5人，按每人200計算，預計1000元。
5、礦泉水5箱，橫幅兩條預計200元。
費用合計約為：35020元。
趣味運動會策劃方案 篇5
一、活動目的：
本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課餘生活的主旨，以選拔優秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;於此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。
二、活動時間：
20XX年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活動地點：
西區體育場
四、動負責人：
三班班委
五、活動內容：
1、100米敏捷測試
2、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠
4、立定跳遠
5、乒乓至準
6、100米三足協同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動要求：
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;
2、所有同學到時要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運動衣、運動鞋
5、沒人至少參加三項
班委記錄成績，參與的成員要儘量展示自己的體育特長，儘可能的參加所有專案
七、活動獎項：
參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品
八、活動策劃人：
三班文娛委員
趣味運動會策劃方案 篇6
一、時間：
12月x日13:30正式開始（若下雨，則推遲到15日）
二、地點：學校室內乒乓室和操場
三、參加物件：社工1302
四、具體要求：
以寢室為單位組隊，展現寢室成員運動風采；增進同學
們之間的感情、增強團隊意識與集體榮譽感。
五、流程安排：
1、就位準備與點到（10分鐘）；
2、體育委員發言並祝活動取得圓滿成功（1分鐘）；
3、總裁判：章朝暉發言（1分鐘）；
4、班長宣佈比賽開始（30秒）；
5、參賽者各就位，趣味運動會正式開始（總計約3.5小時）。
六、比賽專案順序：
男女跳繩比賽；趣味接力；羽毛球單打，乒乓球單打
1、花樣跳繩
參加人員：以寢室為單位派3個參與！
比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。（注意不能跳“雙飛”）
時間安排：13:30-13：50正跳比賽
14：00－14：20倒跳比賽
道具：跳繩（提前向學校借）
現場仲裁（兼計時、手機）：趙敏、吳侃珩
2、趣味接力
（1）山路彎彎（障礙接力）（14:30-15:00）
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員在行進中繞賽道中的障礙物跑1圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段再返回同樣繞1圈到起點。每個寢室派3位成員參與此小接力賽。觸碰到障礙物加罰5秒，所用時間越少者勝利
道具：凳子×4（提前向學校借）
現場裁判（維持秩序兼計時）：麋鴦鴦。陸雪研
（2）我是喬丹（彎道運球）（15:00-15:30）
參賽人員：所有人
比賽規則：參賽運動員饒障礙運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑。持球一次或觸碰到障礙物加罰5秒，所用時間越少者勝利
道具：籃球×4，凳子4（提前向學校借）
現場裁判（維持秩序兼計時）：張琪星、王逸詩
3．進行羽毛球比賽（15:30—16:20）
方式單打：男男、女女、男女
道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向學校借）
裁判：賀琳超、賀佳
4.同學們一起去室內乒乓室觀看乒乓比賽（16:20-17：00）
方式單打：男男、女女、男女
道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向學校借）
裁判：王越芳，杜無忌
七．獎勵方法
通過裁判討論決定勝利者，獎品由班長頒發。
八．注意事項
1.參賽者務必提前到達活動場地簽到，儘量不要讓工作人員來催促
2.嚴格遵守各項遊戲的比賽規則，尊重裁判的審判，配合工作，大家才能玩的開心！
最後，預祝趣味運動圓滿成功！
趣味運動會策劃方案 篇7
一、活動背景
本次運動會不同於傳統運動會得比賽專案，而是將傳統運動得競技專案和趣味遊戲相結合，形成融合啦體育、文化、趣味、智力等元素得趣味運動。本次活動為旌圖資訊舉辦得首屆趣味運動會，具備示範作用。
二、活動意義
一方面可以增強大家體育鍛煉得意識，工會以組織趣味運動會得形式為平時缺乏鍛鍊得員工創造運動機會，給員工提供展現集體風采得舞臺，讓員工更好得從中學會團隊協作;
另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動得氣氛，進一步鍛鍊員工得團隊精神與協作能力，增強團隊凝聚力和集體榮譽感。
三、活動主題
“我運動，我快樂”
四、活動簡介
(一)活動時間：擬定於9月中旬，利用下班後時間分開進行各專案(具體時間另行通知)。
(二)活動地點：軟體園區內
(三)參賽物件：公司全體員工(不包括外業人員)
(四)比賽專案
二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財源滾滾
(五)組隊規則：
1、說明：
1)各部門按人數比例組成小隊，每隊8人，各項比賽均以小隊為單位參加。
2)各小隊自選領隊、自取隊名、口號，小隊所參加得具體專案由小隊成員集體決定;
3)待確定參賽人員情況後，再安排比賽詳細賽程(詳見附件);
2、分組方案：
資料工程部組成4隊，領隊與具體參賽人員彙總至張繼泉處。(可指定專案小組長為領隊，由專案小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)
專案經理部組成1隊，領隊與具體參賽人員彙總至李瑞麗處。
綜合管理部、財務部、品質管理部與專案管理部組成1隊，領隊與具體參賽人員彙總。
技術質量部、軟體系統事業部、三維應用事業部、市場行銷部組成1隊，領隊與具體參賽人員彙總至周啟超處。
如確實存在人員不夠得情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊外援不得超過2人、不得重複參賽)。
(五)獎項設定：
1、團體獎：在財源滾滾專案中得冠隊伍獲團體獎;
2、單項獎：各類單項比賽均會有獎品頒發給獲勝人員;
比賽專案及規則
單項比賽
(一)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
1)每小隊推選出2人進行比賽;
2)2個人中有一隻腳與對方得一隻腳綁在一起。
3)比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
比賽規則：
1)比賽距離為50米;
2)繩子應系兩人在腳腕處;
3)中途有人得綁腿繩子鬆開，其餘人必須在原地等待綁好後重新站定，方能開始繼續前進;
獎品設定：第一名得兩名獲得者可獲得由公司提供得小獎品一份。
(二)、乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球6個、乒乓球拍8副
比賽方法：
1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻得分配在各規定得點;
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍託著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點得另一個隊員，依次迴圈進行;
3、傳得最快得組獲勝。
比賽規則：
1、每隊參賽人數4人，比賽距離為200米;
2、行進過程中，不得用身體得任何地方觸碰球拍上得乒乓球，違者重回起點;
3、比賽途中，不得以自己得球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中，球掉於地上，需原地拾起後重新開始;
獎品設定：第一名得四名隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
(三)、背球接力賽
比賽道具：氣球4個
比賽方法：
1、每隊派4人蔘加。
2、2人用背部夾住1個氣球，從起點側跑出發繞過終點標誌再回到起點。
3、在本隊隊員輔助下，將氣球轉移到另兩名參賽隊員背後，繼續2步驟。
4、用時最少隊伍為獲勝隊。
比賽規則：
1、夾球時兩人手臂必須伸直;
2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規;
3、若出現用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規得兩人則要由起點重新開始遊戲;
獎品設定：第一名得全體隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
(四)、摸爬滾打：
比賽道具：接力棒
比賽方法：
1、四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少於一個女隊員;
2、比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳得方式從起始點開始向前跳20米，第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑20米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，向前跑20米，第4個人接到棒後，全力衝回起點。
3、全程用時最短得隊伍勝利;
比賽規則：
1、如果中途出現掉棒得現象，則扣掉該隊2秒時間;
2、如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
獎品設定：第一名得全體隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
團體比賽
(一)、跳大繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進入跳繩後開始計數
3、中途有出現錯誤得行為，則所有人需重新開始，計數累加
比賽規則：
1、比賽時間2分鐘;
2、按8人同時起跳計算;
3、在規定時間同時起跳個數最多得隊為勝利方;
獎品設定：第一名得全體隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
(二)、財源滾滾
比賽道具：用大號環保袋製作成車輪
比賽方法：
1、每組8名選手參賽;
2、比賽開始後，自行製作道具，8名隊員雙腳分別站於器材內側，立於起跑線後。
3、道具做好後，團隊相互配合推動器材前進，直至到達終點。
4、用時最短隊伍為獲勝隊。
比賽規則：
1、賽道長30米。
2、沒有轉動器材，直接拖動器材到終點得按違規處理。
3、隊員兩腳騎跨於器材外側，沒有踏在器材之內按違規處理。
獎品設定：獲勝團隊為冠隊，獲團體獎。
六、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排：
1、裁判、記時、記分、道具擺放、現場協調、攝影：品牌推广部、綜合管理部、財務部(根據比賽情況抽調工作人員)。
2、場地整理：全體員工，由各小隊隊長負責安排活動場地得衛生情況。
(二)賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;
2、比賽前各領隊解讀比賽專案細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;
3、保持比賽現場得衛生;
4、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，並按要求報到;
5、望各領隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊得風采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
趣味運動會策劃方案 篇8
一、時間
20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）。
二、地點
旅遊局辦公區域
三、參賽人員及組隊要求
1、旅遊局局機關所有成員，人人蔘與。
2、個人專案參賽，部門集體專案和部門協作專案，每人每項限報2項，因部門人員不足，經組委會同意，可兼報。
3、部門集體專案和部門協作專案參賽，按遊戲規定人數參與。
四、比賽專案設定
（一）個人專案1月22日14：30-18：00
1、珠行萬里
每個人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）
2、套圈遊戲
每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重複玩此遊戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）
3、夾乒乓球
比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，裡面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐裡向空的筐裡夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）
4、正話反說
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠信創新選手念新創信誠，主持人出題說曹操，曹操到選手唸到操曹，操曹說等等。選手比賽共分三輪，採用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過後留存選手勝出。
（二）部門集體專案1月23日14：30-18：00
1、毛毛蟲
準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在後兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）
2、踩氣球
每個部門選派三名人員，一名站在起點，一名站在終點（相距4米），站在起點的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點人員處，終點人員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）
3、指手畫腳
每個部門選派兩名人員，一個人根據主持人手中的內容通過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。
4、心心相印
每個部門選派兩名人員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。（道具：皮球2個）
（三）部門協作專案1月24日14：30-18：00
1、盲人方陣
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且四個人員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）
2、抱球接力
每兩部門選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名人員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前後左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍）
4、袋鼠跳跳跳
各部門選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）
五、獎項設定
每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設定為勝出獎和參與獎。
勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂
六、物品採購
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。
獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
參與獎：毛巾/香皂100份。
趣味運動會策劃方案 篇9
一、活動主題：健康人生，快樂你我他
二、活動目的：為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
三、活動時間：xx月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最後確認)
四、活動地點：分為室外：廠區和室內：車間(根據當天的天氣情況調整)
五、活動物件：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
六、活動組織：
(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，並指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人：
(二)籌備組：負責運動會的宣傳、組織和安排;經費的預算，做好各類物資的採購和管理工作;負責運動會的攝影拍照工作;編排運動專案內容及相關規則、評比辦法;參加活動場地規劃;負責運動員報名;
擔任人：
裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動專案賽事成績的彙總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時並賽前重申比賽規則。
擔任人：
(四)後勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。擔任人：
七、運動專案、賽事規則及獎項設定
趣味運動會策劃方案 篇10
一、比賽主題
“歡樂八月，趣味泉園”——劉一鍋餐飲集團趣味運動會
二、比賽目的
進一步豐富公司員工的業餘文化生活，增強員工體魄，展現員工精神風貌，提升企業凝聚力，公司特別組織了此次趣味運動會。
三、比賽時間
20xx年8月21日星期六，上午8:00開始
四、比賽地點
泉園大廣場
五、參賽人員
各直營店代表隊，總部代表隊
六、活動內容及時間表
7:45場地佈置完畢，所有人員到場，代表隊整頓隊形
8:00場景佈置完畢，參賽人員到場集合完畢
8:10運動員入場，主持人介紹入場隊伍、隊員、評委、
8:30魏總致辭
8:40—12:30進行各專案的比賽
12:30統計比賽結果，為獲勝隊伍頒發獎狀
13:00運動會結束，員工回店
七、比賽專案及道具
(排列順序與比賽順序無關)
員工注意事項
1.聽從公司活動負責人統一指揮安排，不可單人擅自離隊活動。
2.活動現場保持衛生，垃圾統一收好存放。
3.大家相互照顧，團結互助。
4.如有特殊情況需要公司提供幫助，請在現場與活動負責人聯絡。
5.比賽期間請注意自身安全，儘量避免受傷，如果受傷，請與活動負責人聯絡，取急救箱處理傷勢。
6.員工統一穿工裝，參加比賽的人員自備運動衣。
7.天氣多變，請隨身攜帶雨具。
8.各店的表演專案所用道具自備。
9.入場儀式中，各店打出的代表牌，由各店自己負責製作，材料統一為KT板，尺寸為長1500px、高1000px，支柄1250px。
10.請保護比賽專案的道具
八、運動會開幕魏總致辭
劉一鍋的各位同事、夥伴：
大家好!
八月夏日，正是陰幽草勝花時，今天，我們在這裡歡聚一堂，隆重舉辦20xx年度趣味運動會!這是一次展示全體員工精神風貌的盛會。我相信，通過這次趣味運動會，能夠增進員工團結、奮進、拼搏、進取的“團隊”精神，激發員工的鬥志和熱情!最後，預祝劉一鍋餐飲集團趣味運動會取得圓滿成功!預祝各位參賽者取得優異的成績!謝謝大家!
九、整體流程及主持人解說詞
(主持人解說詞僅供參考，現場需要根據具體情況發揮，不必完全依照這個。)
1、開場前預熱歌曲：《快樂崇拜》
2、人員集結完畢，佇列整齊後，請大家安靜，主持人開場白：
(請大家各就各位，我們的運動會馬上就要開始了。)
各位領導，各位來賓，各位運動員，現場的觀眾，你們好!夏日永遠是活力四射、激昂澎湃的季節，就連驕陽也為釋放生命的矯健染上熾熱的光環。激情的音樂挑動著我們昂揚熱烈，蠢蠢欲動的雄心，奮發圖強、力爭上游的鬥志噴薄欲出。今天，在泉園廣場，劉一鍋餐飲集團舉行首屆員工趣味運動會，看，臺下的運動員們早就整裝待發，躍躍欲試，他們已經迫不及待了!那麼，就讓我們拿出百倍的激情，熱烈歡迎運動員入場!
3、運動員入場，入場順序：小北店、合作店、南五店、鐵西店，泉園店、總部
音樂：《運動員進行曲》
主持人：(此解說詞除了對店的介紹，其他句子不是固定給某個店寫的，請按照實際情況自己搭配，自己發揮。)
首先進入場地的是小北店代表隊，小北店是劉一鍋在瀋陽的第一家直營店，他們的步伐多麼豪邁整齊，他們的聲音鏗鏘有力，祝願他們在本次運動會中實現自我，超越夢想!讓我們一起加油喝彩!(放手拉禮炮)
下面進入場地的是合作店代表隊，合作店位於合作街96號，老瓜堡郵局對面。矯健的步伐踏著堅定，燦爛的笑容抒寫熱情。他們用拼搏的汗水揮灑賽場，用爆發的吶喊擁抱勝利的輝煌!(放手拉禮炮)
下面進入場地的是南五店代表隊，南五店是年輕的直營店，將時尚元素與劉一鍋結合的完美無缺。他們勝不驕敗不餒，勇攀高峰的鬥志感染著每一個人，運動場上我第一，讓我們拭目以待!(放手拉禮炮)
現在走來的是保工店代表隊，保工店也非常年輕，年輕代表著希望，看，他們意氣風發、鬥志昂揚地向你我宣告：馳騁賽場，揮灑熱血，勝利的桂冠屬於我們，我們是運動會上最亮麗的風景線!(放手拉禮炮)
現在走來的是泉園店代表隊，全員店是劉一鍋最新的直營店，X天之後即將正式開業。朝氣與活力在每個人身上洋溢，友愛與鼓勵在每個人心中傳遞。他們有豪氣干雲,他們有一顆非我莫屬的年輕的心,他們是一杆永爭第一的青春的旗!(放手拉禮炮)
最後進入場地的是總部代表隊，他們精神抖擻，步履從容，他們沒有賽前的豪言壯語，卻在運動場上轟轟烈烈，在比賽中不斷地超越自我、奮力前行，用拼搏詮釋新時代的體育精神!(放手拉禮炮)
4、介紹各專案裁判：
裁判長：董事長魏總
裁判：副總經理王小恆，副總經理沈清彪，副總經理李冬，總經理助理、企劃部經理馮炎，人事部經理劉立志，區域經理牟懷冬，小北店店長王鳳伏，合作店店長張寶君，鐵西店店長劉鳳民，南五店店長代可新，
5、正式開始比賽專案。
比賽背景音樂：《超越》-零點樂隊、《我的麥克風》-潘瑋柏、(未完待續)
迴圈播放
6、比賽結束，準備頒獎(先讓大家站好隊，回到開幕式時的位置，整齊後開始)
頒獎音樂：《千山萬水》-周杰倫
主持人：今天的比賽令人大開眼界，賽場上的你們英姿颯爽，平時柔弱的女生也變得無畏無懼。現在呢，我們的所有比賽專案都結束了，勝負的角逐已見分曉。下面我們進入頒獎儀式，首先頒發的是單項冠軍獎：XX專案，冠軍是xxx。請獲獎者上臺領獎，(上臺站好後)有請XXX為獲獎者頒獎。
下面頒發的是團體冠軍獎，獲獎者是XX店代表隊。請XX店長上臺領獎，有請XXX為獲獎者頒獎。
7、閉幕詞(主持人說)
經過全體工作人員、裁判員的辛勤工作和全體員工的奮力拼搏，我們圓滿地完成了預定的比賽任務，大家也是收穫頗豐，劉一鍋20xx年趣味運動會就要閉幕了。讓我們用熱烈的掌聲向獲獎者表示衷心的祝賀，也向工作人員表示深深的謝意。(掌聲)
十、籌備物品預算
十一、背景音樂
開幕前預熱音樂：《快樂崇拜》-潘瑋柏
運動員入場式音樂：《運動員進行曲》
比賽時的背景音樂迴圈放：《超越》-零點樂隊，《我的麥克風》-潘瑋柏，《We'reallinthistogether》-歌舞青春，《青春紀念冊》-可米，《千山萬水》-周杰倫(未完待續)
頒獎時的音樂：《拉德斯基進行曲》-約翰斯特勞斯
十二、獎項、獎品設定
1、獎項分為單項獎和團體獎
單項獎：單項比賽的冠軍獲獎，冠軍隊中每個參賽人都有獎。
團體獎：以得分最高者為團體冠軍。得分以該專案參加人數為準，10人蔘加的專案，該專案冠軍將獲得10分;四人蔘加的專案，該專案冠軍將獲得4分。只有冠軍才能得分，其他名次均不得分。
2、獎品設定
單項獎：時鐘11個，指甲刀套裝3個，其他的再買，照每個10多元的價錢買。共需要54個。
團體獎：現金、數量待定
趣味運動會策劃方案 篇11
一、活動背景與目的
為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業餘生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之餘好好鍛鍊身體；
同時，使每一位家長髮現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文國小四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20xx年3月x日（週六上午）
2、活動地點：育文中學操場
3、參賽物件：育文國小四年級部學生及家長
五、比賽專案及規則
1、綁腿跑（2人3足）
參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：
20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人。
規則：
（1）家長的一隻腳與孩子的一隻腳綁在一起。
（2）比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完後另一
對開始，依次類推；
（3）最後哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
2、背靠背運球
道具：大球
參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：
（1）一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調一致向前走；
（2）向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球；
（3）家長與孩子到達終點後，家長再模防兔子跳返回起點；
（4）另一對家長與孩子繼續開始，依次類推；
（5）最後哪一組所
用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
3、袋鼠跳接力賽（布袋跳）
道具：袋鼠袋（麻袋）跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：
（1）家長在起點線、孩子在折返線。
（2）家長將雙腳套在麻袋內，用手提著。
（3）比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線後，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續
（4）另一對家長與孩子繼續開始，依次類推；
（5）最後哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
4、障礙跑組合遊戲
道具：障礙跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：
（1）家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間；
（2）比賽開始，家長與與孩子分別原地轉三圈後，越過障礙跑向中間；
（3）家長與與孩子到達中間後進行雙人跳繩5個後牽手跑向終點；
（4）另一對家長與孩子繼續開始，依次類推；
（5）最後哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
5集體跳大繩
道具：
跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。
比賽時間：2分鐘
裁判員：每組發令1人，記錄1人
規則：
（1）每隊10人蔘賽，2人搖繩，8人跳繩。
（2）8人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，跳的次數多的獲勝。
6、齊心協力拔河比賽
道具：
大繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。
裁判員：發令2人，記錄2人
規則：
(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進行比賽，贏者進入下一輪，輸者淘汰；
(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的2個班進行比賽;
(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨後開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。
六、其他
1、友誼第一，比賽第二，賽出風格，賽出水平。
2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。
3、請家長同志仔細解讀比賽專案細則，更加清楚各項比賽流程和規則。
4、務必保持場地的衛生，請自備飲水及休息椅。
5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機會。
6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。
七、活動預算
本著友誼第一，比賽第二的'原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學們的積極性，每位參加的同學均發紀念品一份，費用由家長自理，請報名參加的家長交活動經費？元，此經費僅作為給參加的孩子們買紀念品用，多退少補，謝謝合作。
趣味運動會策劃方案 篇12
一．活動主題：與愛同行,共同成長
二．活動地點：XXXXX
三．活動時間：9月1號
四．活動背景：XXXXXXXXX
為了能促進樓委會內部團結，豐富同學們的課餘生活，由樓委會策劃了這次趣味運動會，旨在增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是
豐富校社聯各個成員的課餘生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之餘好好鍛鍊身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、並促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。
五．活動目的：
1、趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育遊戲，以集體參加遊戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。
2、趣味運動會將“趣味”融於“團隊”中，注重個人的奉獻和集體的協作。各種主題趣味運動會的運動專案中，既有考驗團隊合作精神的集體專案，也有充分展示個人風採的個人專案，既有需要較高技巧的專案，也有非常消耗體力的劇烈運動。它把同學們從日常繁重的學習中解放出來，讓大家徹底釋放工作中的壓力，充分享受生活中的無限樂趣。壓抑在趣味中消逝，信心在運動中增強，瞭解交流在不知不覺的過程中完成，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。
3、當前，新興趣味時尚運動專案對學生的吸引力遠遠超過傳統的。新興的趣味運動專案具有娛樂性強、動作易學、場地器材簡單等特點，在運動會上設臵這樣的運動專案，既有利於新興運動專案的傳播和發展，又有利於培養學生的創新精神和實踐能力，更為學生終身體育意識和習慣打下基礎。
六．活動流程：
（一）活動前期準備：
1、三月中旬申請場地。
2、三月11號開始進行活動宣傳
（1）在風味食堂前主幹道分發趣味運動會的宣傳單。
（2）宣傳部通過手繪海報形式在各宿舍樓展板上進行宣傳。
（3）懸掛有關趣味運動會活動的橫幅。
3、購臵以及安排好運動會所需物品。
4、準備攝像機記錄活動過程。
（二）趣味運動會開始前的準備：
1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地；
2、提前準備好活動場地；
3、提前準備好獎品以及一些紀念品；
4、對所用道具進行檢驗，包括音響，麥克等的檢查；
5、主持人及裁判做好相應準備；
（三）開幕式流程：
1、主持人（待定）；
2、領導發言；
3、學生代表發言；
4、趣味心理運動會開始；
（四）趣味運動會進行中：
一、活動名稱：滾雪球
1.比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次
4.比賽規則：
1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
二、活動名稱：心心相印（背夾球）：
1.比賽人數：每隊12人，男女各半
2.比賽賽距：20米距離
3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次
4.比賽規則：
1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須線上內完成接力活動；
5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
三、活動名稱：心心相印（背夾球）：
1.比賽人數：每隊12人，男女各半
2.比賽賽距：20米距離
3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次
4.比賽規則：
1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須線上內完成接力活動；
5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
四、活動名稱：海底傳月
1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3.比賽規則：
1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
趣味運動會策劃方案 篇13
一.活動背景
關愛殘疾人、尊重、幫助殘疾人是發揚社會主義人道主義精神的重要內容。關愛殘疾人，弘揚和諧友愛、平等互助的良好風尚。提升服務殘疾人、幫助殘疾人的技能，為殘疾人提供周到細緻的服務;
從幫助身邊的殘疾人做起，與殘疾人真誠交朋友，讓殘疾人感受社會的溫暖;
從小事做起，自覺維護無障礙設施，方便殘疾人生活;
帶動家人和身邊人積極參加扶殘助殘活動，在全社會弘揚和諧友愛、平等互助的良好風尚。
關愛殘疾人是經濟發展和社會進步的重要標誌，對構建和諧社會具有重要的意義。關心殘疾人，支援殘疾人事業的發展，在全社會營造關愛殘疾人的良好氛圍，從而實現殘疾人與健全人的“平等、參與、共享”，共創美好生活。
二.活動目的
殘疾人是社會主義大家庭中的平等一員，這個特殊而困難的群體，與健全人相比，往往在現實生活中失去很多平等競爭的條件，希望能夠通過這次活動，讓青少年朋友們更加真心地幫助殘疾人。給殘疾人以平等的地位和均等的機會，共享社會物質文化發展的成果。關愛殘疾兒童，送去溫暖，為殘障人士營造一個寬容、無歧視的社會環境。
三.活動時間：
20xx年12月3日
四.活動物件：
某國小兒童，殘疾兒童
五.活動流程
1.向某國小進行宣傳
2.開展愛心救助活動
3.展板上留下祝福語言
六.活動單位
XXXX學院XX學院，XX市某國小
趣味運動會策劃方案 篇14
春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦2018年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度係數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛鍊自我的平臺。
一、時間：
二、地點：
前一天由保安部負責留出場地並劃線
三、物件：
酒店全體員工
四、比賽專案及相關規則
獎項設定：
1、個人賽：
自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：
齊頭並進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組委會成員：
裁判組成員：
籌備人員：
照相、報道：
記分員：
個人賽：
（一）自行車慢騎賽：
（1）專案分配：
男、女混合項比賽專案。11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計×人。
（2）計分規則：
自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。
（二）單人正方向跳繩比賽：
（1）專案分配：男、女混合項比賽專案，11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計22人。
（2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個；
團體賽：分為中餐+後廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、後勤隊（包括綜合部、財務部、採購部、營銷部、保安部），共四個隊，
（三）齊頭並進
（1）專案分配：
男、女混合項比賽專案，每隊8人（4男4女），計32人；
（2）計分規則：
男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；
（四）托盤接力賽
（1）專案分配：
男、女混合項比賽專案，每隊4人（2男2女），計16人；
（2）計分規則：
左手託托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背後，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝；
（五）邊答邊跑
（1）專案分配：男、女混合項比賽專案，每隊4人（2男2女），計16人；
（2）計分規則：哨聲響後，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌後返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；
（六）無軌電車
（1）專案分配：
男、女混合項比賽專案，每隊出8人（4男4女）
（2）計分規則：
每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，後一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最後一人過線後，與另一組頭一人擊掌後返回終點，用時最短者為勝；
（七）齊心跳大繩
（1）專案分配：
男、女混合項比賽專案，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
（2）計分規則：
以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。
（八）拔河
（1）專案分配：男、女混合項比賽專案，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。
①專案分配：四個隊抽籤決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽。
②場地選擇：抽籤決定對手和場地。
③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。
④違規範圍：出現下列現象為違例，取消成績：
（1）比賽中途更換參賽人員；
（2）請非部門人員參賽；
（3）繩子纏繞住身體；
（4）未聽從裁判指揮。
備註：
1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威；
2、參賽人員自行著裝；
3、所有參賽隊及個人於比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽籤。
五、具體活動安排及流程：
本方案經審批後，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門於×月×日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部於比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。