1、要以具體的教學活動為基礎。
教學反思不是抽象的思辨活動，離不開具體的物件．這個物件必須有時間、有地點、有人物、有事件，是在真實情境中發生的“原生態”的教學事實，是由特定時空中．教師、學生、教學內容等各種因素構成的教學場景和教學細節。這些場景和細節可以是教師自己的，也可以是他人的：可以直接來自於實際的課堂觀察或課堂經歷，也可以是通過錄影、錄音等手段所儲存下來的教學記錄，或以文字形式記錄下來的教學實錄。但不管是哪種方式．都應能具體生動地再現當時的教學情境。
2、要選好反思的切入點。
教學活動是一種由多個要素在特定條件下整合而成的連續性活動，具有時間性和整體性。面對這樣一個複雜整體，作為一種理性思維的反思，要洞察其全部，只能選取合適的“切入點”。選取“切入點”的過程。是對教學事實進行再認識的過程．也是反思主題的提煉過程。在這個過程中．我們可以找到反思的著力點，順利開啟思路。從具體的視角審視課堂教學中的深層問題。
3、要依託一定的教學理論。
教學反思需要理論的參與。通過理論的參與，可以使教學反思衝破原有的“認識框架”，超越簡單的“是”與“非”“好”與“不好”的純粹經驗性的判斷和理解，從而探討出隱藏在教師教學行為背後的教學理念、教學智慧等，有效地對實踐進行恰如其分的批判和評價，乃至進一步提煉出屬於自己的`“紮根”理論。
4、要進行必要的分析闡釋。
教學反思中的理論不同於一般理論文章中對理論的闡述，它是在吃透理論基礎上的理論運用，有時候表現出來的雖然只是“片言隻語”，但它決不是反思的“點綴”或“標籤”，它必須與教學活動的分析闡釋結合在一起，揭示出教學活動中隱含的教育理論和實踐智慧，總結其中的經驗和教訓，發揮理論在教學反思中的真正價值。
5、要開展對話交流活動。
教學反思是對教學活動的一種主觀化思考。不同教師由於專業興趣和視野的限制，反思時很可能出現“視域”的分歧，不同教師有不同的“關注點”，立論的依據不同，認識的深淺不同，對同一教學現象有時會發出多種聲音。正是這些不同的聲音，為我們從不同側面進入教學、認識教學活動提供了多維的視角。因此，教學反思不能“執一己之端”，還需要開展對話交流活動。讓不同的教師參與反思．通過不同的聲音，喚起對教學活動不同層次、不同視角的思考，在不同見解的碰撞爭鳴中．對教學活動進行“考問”。從而切近教學的真實，促進參與者不斷調整自己的認識。既不簡單認同，又不固執己見，你來我往，如琢如磨，推動反思的深入。