第一，SPF值越高，防晒時間越長。
一般黃種人面板平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，使用SPF15的防紫外線用品，便可抵擋約225分鐘(15分鐘×15)強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹；
第二，SPF值不能累加。
塗兩層SPF10的'防晒霜，只有一層SPF10的保護效果；
第三，不可臨出門才塗防晒霜。
防晒霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以，應在出門前10—20分鐘塗防晒霜，而去海灘前30分鐘就應塗好；
第四，防晒霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。
通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果；
第五，不同膚質的人應選擇不同的防晒用品。
油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防晒用品；中性面板一般無嚴格規定；
第六，防晒霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。
（責任編輯：醉筆）