出門在外，少不了晒大太陽。因此，出遊者千萬別忘了防晒。
市面上的防晒乳，以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大，保護功效越長。通常，防晒乳的保護時間，是SPF號碼乘以十五分鐘，像SPF8號的.防晒時間是一百二十分鐘。當然，面板在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
如果你到山裡玩，只須作一般性的防晒，選擇SPF8的防晒乳即可。但如果你到海游泳，則需選用SPF15以上的防晒乳;中午時分，陽光猛烈， 就得選用SPF30以上的防晒乳。
是不是防晒指數越高越好呢?有專家認為，防晒指數越高的產品，油膩感越重，容易堵塞毛孔，不利於排汗，故而擦上後會感覺不適。
正確的做法是， 在不同場合，針對不同要求，選用不同防晒指數的用品。