導語：藏餐歷史悠久，極具特色。製作藏餐的大部分原料是樂途遊民部落自產的，花色品種豐富，味道各異。藏式宴席上食品的烹製及擺席方式很多。以下小編為大家介紹拉薩冬季旅遊攻略文章，歡迎大家閱讀參考!
拉薩冬季旅遊攻略
冬天西藏高原風光奇特壯麗，天藍得徹底，萬里無雲，將雪山草地襯托得更加本色。冬季去西藏旅遊是合適的，尋找冬天的暖意，拉薩天高氣爽，自由地穿行藏地文化與自然的結合。
當西藏進入旱季以後，特別是冬季，乾爽少雲，天特別藍，運氣好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。同樣，冬天的珠穆朗瑪峰也是觀賞好時節，有幸將觀看到珠峰旗雲的美景。也正是如此，西藏的冬日成為專業攝影師最期待的季節。
冬天去西藏需要注意的事項有很多小細節，且聽小編娓娓道來。
1、冬天的拉薩並不像你想象的那麼冷，高緯度和充足的陽光給拉薩的白天帶來十幾度的'氣溫，晚上就在零度左右，但是溫差大，需要穿冬裝羽絨服，並注意晚上蓋好被子，注意保暖。而且拉薩的氣候乾燥，不會有陰冷的感覺，晒著太陽尤其舒服。
2、冬天的西藏除納木錯因大雪冰封，及雅魯藏布大峽谷的河水乾涸，其他的景色不比夏天遜色多少。
冬天適合去林芝波密線路，海拔低，氧氣充足，能領略落差2000~3000米的藏地冬景；另外日喀則珠峰的線路也是很多冬遊愛好者的選擇，冬天珠峰雲霧少，屬旱季，能看到珠峰旗雲的機會多些，旗雲就是珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙雲，很有意境。
另外，部分朝佛者也選擇冬日去山南寺廟小包團，看冬日的雍布拉康。
拉薩是世界著名的高原“日光城”，從1月至來年4月都沐浴在冬日暖陽下，享受高原冬季日光浴堪稱冬季遊的獨特體驗。遊人可從容地在布達拉宮、大昭寺之巔享受暖陽。
3、必備的藥物。首先要有抗高原反應的藥，因為冬季西藏氣溫低，空氣中含氧量更低，所以更容易產生高原反應，建議在出發前半個月就開始服用紅景天。除此以外，還要有治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。到拉薩後，在當地的藥店都有紅景天、高原康、高原寧等藥物出售，繼續服用，有效減小高反。
4、帶墨鏡或太陽鏡。冬季到拉薩享受陽光，墨鏡或太陽鏡是必不可少的，既可遮陽又可扮酷。
5、防晒包內裝上防晒霜、潤膚露和潤脣膏。冬季拉薩一帶空氣特別乾燥，陽光強烈，無論男女護住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛長時間受雪地反射光刺激）和凍傷是冬季高原的特殊病症，對此也需有所防範。
6、拍攝小技巧。西藏冬季高原的陽光強烈，景物的受光面和陰影面反差很大，如果逆光拍攝人物，可用閃光燈來補光；拍攝高原風光，最好選擇上午9點以前和下午5點以後的時間。
7、穿著小細節。衣服穿羽絨服，裡面帶保暖內衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，休閒鞋或運動鞋夠用，旅途中砂石路常見，硬底緩衝擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶外鞋更合適。
8、冬季西藏的雪景是一道很好的風景線，但是，冰雪地及水面會反射很強的太陽光。在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中時間過長，即會造成雪盲。雪盲會使視力短暫消失，若出現這種情況，應以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩矇住眼睛，用冷毛巾冰鎮；減少用眼，不要熱敷，因為高溫會加劇疼痛。
9、冬天去西藏，建議提前網上諮詢西藏當地的旅行社，一般內地旅行社已停團。冬季的西藏旅遊線路不是每天發團，提前預約好旅遊線路，確保到了拉薩能按期發團和安身的賓館。同時，自助遊的遊客也建議提前在網上尋伴，並預約租車。冬天的遊客畢竟少些，提前做好旅遊計劃。
10、西藏的冬天會遇到一些節日，如藏曆新年、春節、元旦等，可以網上查閱相關資料。進藏後，和當地的藏族同胞一起歡度佳節，另有一番滋味。同時，留意當地的政府出臺的冬遊促銷活動，可選擇性地參加。如拉薩風箏節、羊八井泡溫泉、魯朗自行車環遊大賽等。
11、出行物品裝備：
帽子，可遮陽。最好兩個，郊區徒步海盜帽也好用。
頸巾。
羽絨服及保暖服裝。
高腰登山或徒步鞋。最好略大一點，可以穿兩雙襪子或可放厚墊子。
手套。若是拍攝最好配備薄厚兩種。
太陽鏡，一定要有，具防紫外線功能。
防晒霜，冬天一樣需要，除非你自認為無所謂。
護手霜。必備。
潤脣霜，男女皆需。
保溫型杯子便於隨時喝水，藏區每日必多喝水。
溼紙巾、面巾及圈筒紙。
個人全套洗漱用口。毛巾 牙刷 牙膏 梳子 洗澡相關用品等等，純屬私人打理。
保溼型面膜，最好每晚一貼（適用於女士）。
圍巾。很有必要（適用於女士）。
小型的水電兩用保溫袋若有最佳，路上及晚上都可以用到（適用於女士）。
女性專用溼紙巾，因為在鄉下洗澡不方便適用於女士（適用於女士）。
銀行卡：在拉薩最好用的卡是建設銀行的卡，網點最多，其次農業銀行及中國銀行也可以。郵政卡利率較低，取款也方便。大超市及商場都可以刷卡消費。ATM機可以跨行取款。