拉薩作為首批中國歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世，先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。今天，本站小編特意為大家推薦拉薩旅遊最全交通美食攻略，希望大家喜歡!
拉薩交通攻略
拉薩交通方便，青藏鐵路的通車，使拉薩變得更易抵達。拉薩市內交通也很方便，公交車、計程車、三輪車都有，且價格不貴。遊覽拉薩市內景點，步行即可。
到達和離開
飛機：飛機最為安全舒適，但是票價昂貴，少有折扣。目前很多國內城市都有可以到達拉薩的航班，如北京、上海、西安、昆明等(包括轉機和直達)，其中成都每天都有2-3個飛往拉薩的航班，票價基本都上千元，即使有折扣也很低。
自駕租車：1.青藏公路(青海西寧-格爾木-拉薩)，柏油路面，路況較好，沿途可欣賞到青海湖、崑崙山脈、唐古拉山口、藏北草原和羊八井。走此線需乘火車至青海省府西寧，再換乘去格爾木的火車。格爾木每天都有發往拉薩的長途汽車，路上大約需要30小時，車票分硬座和臥鋪兩類，價格大約在150-210元之間。
2.川藏公路(成都-拉薩)，沿線海拔相差較大，一天可能經歷四季天氣，公路多盤山，路況不太好，雨季常有塌方。沿途風景名勝有二朗山、瀘定橋、康定、金沙江、然烏湖、通麥、以及林芝。此線客運票價約為525元人民幣。
3.滇藏公路(下關-拉薩)，風景則有蒼山、洱海(大理)、納西古城(麗江);香格里拉(中甸);這條路線還是古時商旅人士走的“茶馬古道”。
4.新藏公路(新疆葉城-拉薩)，海拔較高，大部分公路處於無人區，少有加油站，交通及通訊也不便。路途需要大約半個月。不過沿路風光很精彩，除了穿越野生動物樂園的無人區，還可欣賞到喀喇崑崙山、古格王國遺址、神山岡仁波齊、聖湖瑪旁雍錯、花教的發源地薩迦寺等。
5.中尼公路(尼泊爾加德滿都-日喀則-拉薩)，從樟木入境過友誼大橋進入西藏的聶拉木縣，過定日，沿途可欣賞喜馬拉雅山脈，日喀則的扎什倫布寺，從江孜往東可達拉薩，往西則到達阿里。從樟木到拉薩有客運班車，行駛時間約15個小時，票價大約在220元。
火車：火車相對於飛機，票價便宜;相對於公路，安全便捷，而且乘火車進藏，一路海拔緩慢升高，更有助於適應高原環境。目前從北京、成都、重慶、蘭州、西寧、上海和廣州都有發往拉薩的火車，硬座票價從226元到389元不等(根據始發站)，臥鋪票從810元到1262元不等(根據始發站)。
機場大巴：從拉薩貢嘎機場可以坐機場大巴到達城裡，大巴票價25元，行程大概1小時。從城裡到機場，可以在布宮東面的民航售票處坐大巴，如果人多的話，可以包車，費用大約在100到200元之間。
機場大巴：出城：拉薩是去西藏其他地方或其他藏區的中轉站，拉薩長途汽車站位於民族路和金珠中路交界處。拉薩北郊客運站在扎基路11號，拉薩東郊客運站在江蘇東路3號。
內部交通
公交：拉薩市內約有十多條公交線路，票價1元，其中106路、109路可到達羅布林卡。另外還有個體中巴車，隨叫隨停，票價2元，這些中巴的線路都是固定的，上車前要先問好。
計程車：在拉薩城內轉，坐出租很方便也不會太貴。拉薩城市雖小，但是計程車很多，不管遠近只要是在市內一律10元。如果要出城去哲蚌寺或者色拉寺，需要先和司機講好價錢，一般來說單程20元以內就可以搞定。
三輪車：三輪車只在市內往來，上車前先商量價錢，通常都不會超過10元。
自行車：很多旅館都會提供自行車，每天租金大約在20-40元左右。
公交：火車站往來：從拉薩火車站坐計程車到市內大約需要20元，或者坐86路、89路、91路公共汽車，它們分別到拉薩北郊客運站(途經西郊客運站)、拉薩市公交公司、拉薩市東郊客運站，票價1元。公交車的發車時間會與火車到站時間一致的.，不管多晚到拉薩都會有公交車的。公交車的乘車位置在火車站廣場的東側，出站後向右走即可。
包車：拉薩與西藏省內交通：
拉薩至格爾木1165公里，車費200—240元;
拉薩至澤當191公里，車費30—50元;
拉薩至昌都1121公里，車費280元;
拉薩至成都2415公里，車費540元;
拉薩至日喀則280公里，車費48—90元;
拉薩至樟木754公里，車費130元;
拉薩至江孜264公里，車費50元。
拉薩美食攻略
藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食為主，而且烹調簡單，很多遊客可能會不太習慣。川菜已普及拉薩，即便不習慣吃藏餐也無需擔心。此外，在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上彙集了各地美食，藏餐、川菜、西餐還有不少酒吧。
推薦：
1.剛吉餐廳 - 大昭寺廣場，正對著大昭寺。提供藏式咖哩飯、酥油茶、土豆牛肉餅等藏餐，味道不錯，而且在陽光充足的下午，坐在二樓的晒臺上邊吃邊欣賞景色是件非常愜意的事情。
2.光明甜茶館 - 大昭寺附近，是當地人常去的地方，很少有遊客，是感受拉薩原味的好地方。去那裡喝茶要自帶杯子，茶館的夥計會提個暖壺在屋子裡來回走，看見空杯子就會斟上，一杯3角。
3.瑪吉阿米 - 因為過多的被傳說，許多去過的人都不建議去，價格貴，而且口味一般。不過鑑於它的“黃房子”大名氣，建議遊客還是可以上去稍作體驗。
4.雪神宮藏餐館 - 布達拉宮牆西端，拉薩最高檔的藏式餐館，如果銀子允許，建議去嘗試一頓正宗的藏餐。
5.吉日旅館的瘋牛餐廳 - 特色是有瘋牛舞表演的自助餐，人均大約在50元，需要提前訂座。
6. TASHI餐廳 - 藏醫院與北京東路交會處。藏式西藏味道一流，餐廳掛有很多西藏風景畫，是揹包族的聚集處。