作為一名老師，就難以避免地要準備說課稿，說課稿是進行說課準備的文稿，有著至關重要的作用。那麼問題來了，說課稿應該怎麼寫？下面是小編收集整理的國小體育說課稿9篇，歡迎大家分享。
國小體育說課稿 篇1
一、教學物件及基本情況
1.教學物件：二年級（3）班 共36名 男女均衡
2.基本情況：我執教的是低年級，同學活潑好動，有較強的求知慾，師生關係和諧融洽，班隊集體榮譽感較強，但由於體質等原因，同學的能力差異較為明顯
二、教學內容
1.跳躍：立定跳遠3—（2）
2.遊戲：快樂的拼板1-（1）
三、教材分析
跳躍教材從縱向來看，低年級只要求學習一些簡單基本的跳躍動作，發展跳躍能力，如單跳雙落。而高年級的跳躍教材，在教材內容上不僅增加了難度，而且對於素質的提高和能力的發展也提出了相應的要求，如一腳踏起跳區起跳，雙腳落入沙坑這一教材不僅有助跑與起跳相結合而且還有空中動作等等。二年級立定跳遠起著一個承上啟下的銜接作用。共三課時：第一課時解決落地輕巧的問題，本課時著重解決蹬地有力。
四、本課教學目標：
1.初步學會立定跳遠的動作和方法，發展同學跳躍能力。
2.初步掌握"快樂的拼板"遊戲方法和規則，發展同學多種爬的能力。
3.培養同學機智勇敢的意志品質，團結協作的精神和集體榮譽感。
五、教學理念：
同學在發展過程中，客觀存在著差異。教師如果採用統一的目標。統一的方法進行教學，不能真正的使每一個同學在原有的基礎上獲得不同程度的提高。因此，小班化教育應該充分認識並處理好面向全體與因材施教的關係，在面向全體使每一個同學均有所獲的原則指導下，分層施教，逐步達標，從而使同學得到充分的發展，體現教育的均等性。個體性。充分性。主體性等"小班化教育"的本質特徵，實現真正的"面向全體".
六、設計思路
實施素質教育，教材是載體，課堂教學是主渠道。為此，我在課堂教學的實踐中，不斷探索新的教學方法，努力構建新的課堂教學結構，嘗試採用小班化分層遞進教學模式，來優化教學過程，提高同學各方面素質。
本課力圖突破以往體育課上對每個同學整齊劃一的目標，課中教學要求的提出，對於每個同學具有挑戰性，能夠使同學跳一跳摘到果子，那麼教學過程的展開會比較順利，比較有效。面向全體同學因材施教給同學設計不同的目標，讓每個同學的個性得到自由發揮。讓每個同學都能有成功的機會。
模式如下：
a.選擇：同學按自己實際的練習情況，選擇拼板。
b.分層反饋：練習結束後，按得到同顆星數的同學為一組進行匯 報，可以互相評價或補充。
c.分層輔導：教師對各個不同層次的同學給予不同層次的輔導。
d.自我調整：在選定目標後，覺得不能完成，可以選擇次一個目標，或是低一級要求完成後再選擇高一級的目標。
七、教學方案 教學過程分析
1.課的匯入 語言激趣、引入課題
教師富有激情的說："小朋友們看到地上有許多色彩繽紛的拼板，那麼今天我們就要用拼板來學習本領。"教師的激勵性語言大大激發了同學的求知慾。
2.熱身遊戲：創造時光隧道 同學按教師的要求聽音樂與教師共
同遊戲。
3.韻律活動 在歡快的音樂聲中，與遊戲相結合的。
踏板操拉開了本課的序幕。
4.跳躍：立定跳遠
①創想練習 創設一定的空間，使同學主動參
與學習，發揮同學的創造力。
②嘗試練習 根據同學創想出來的各種圖形的
跳躍動作：兔子跳、單跳雙落。
上下左右交換跳、青蛙跳等很自然 的引入到了主教材的學習。
③學導練習 結合我校的雙語教學在課中運用
簡單的英語口令練習，大大加
了同學的練習興趣。
④目標練習 在小班化教學中採用分層遞進教學模式。在主教材中，同學可以根據自己的能力，運用時光隧道，跳到三塊板可以取三顆星星很自然的分到了C組，跳到四塊板可以取得四顆星星那麼就是B組了，能力最強的是跳五塊板的同學為A組這樣班級的層次很自然的區分了。然後我針對不同層次的同學，採用不同的方法，不同的目標，不同的要求，運用分組形式，分層手段制定不同知識技能點。概念由表及裡，內容由淺入深，練習由易到難，教師重點落在啟發，點撥，分層指導。教學評價則承認有差異，重視多鼓勵。使每個同學都能在原有的基礎上，有所提高，並獲得進一步的發展。
⑤自主練習
對同學循循善誘，鼓勵差的同學向高
一層的等級組挑戰，對取得進級的學
生加以表揚。教學中安排適應各層次
不同層次的同學選擇不同的三角輔助器材，A類同學選擇高度為20釐米的紅色器材，B類同學擇15釐米的藍色器材，C類同學選擇10釐米的黃色輔助器材。真正做到區別對待，因材施教，充分調動同學的積極性。
⑥分組練習
B組
A組 C組
顯而易見，教師可以針對三種不同基礎的同學，實施分層教學。對於A類同學多給予自學機會；對於B類同學，自學加教師適當點撥；對於C類同學，則由教師扶持其主動學習，或由A類同學幫助其主動學習，讓他們有較多的練習鞏固機會。讓A類同學吃的飽，B類同學"跳一跳，摘得到",C類同學在低起點、小坡度、密臺階的精心組織下，也能消化得了。
⑦五星獎擂臺賽
同學有強烈的競爭意識，在主教材結束前，讓同學們比一比、賽一賽。我贏了從你胸前摘下一個星星，有些小朋友不甘示弱還要和陳老師比賽呢，此時的老師變換了角色成為了同學們的朋友，學習氣氛相當的融洽。同學們不但興趣高漲，同時也將課延伸到了課後，小朋友都紛紛表示下課後我還要繼續和同學比賽。
5.遊戲：快樂的拼板
在遊戲教學中，教師提示用拼板來做個"爬"的遊戲。孩子們充分發揮想象力，只見組員們積極動腦，熱烈的討論著，設計了各種不同爬的遊戲，然後將自己的成果進行組與組之間的交流。在全班比賽時選擇一種組員們認為最佳方案進行比賽。遊戲的規則是由教師與同學共同制定的，真正發揮了同學的主體作用。可以看到同學始終保持高漲的練習積極性和濃厚的學習興趣，適應了同學求新、求變、求異的心理需要。我認為這樣的教學過程既符合小同學的認知水平，也有利於同學在原有的基礎上取得進步，從而獲得良好的成功體驗，更好的激發同學對體育的興趣。
6.放鬆
教師參與同學一起進行英語兒歌的放鬆活動，使課堂氣氛活潑，這時師生關係更加融洽，從而能更好地激發同學的創造力和想象力。
七、預計教學效果
1.掌握知識 80—85%同學掌握立定跳遠的方法。
90%同學掌握遊戲方法、規則。
2.運動量密度 全課練習密度40%
基本部分練習密度30%
平均心率 125次/分
3.對同學思想品德、心理素質培養情況
能積極幫助有困難的同學，團結協作互幫互助的完成教學內容。
國小體育說課稿 篇2
尊敬的各位領導、老師：
今天我說課的題目是：xxxx。
一、 說設計理念
本課以《體育健康課程標準》為依據，以“堅持健康第一的思想促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變的教學教法運用到教學中。
在課的結構、組織形式、師生參與、遊戲的開發、創新情境教學等方面進行大膽的探索與嘗試。
本課根據（水平一）學生身心發展特點，一選用短繩為教學用具來貫穿整堂課，通過情境教學，讓學生在愉快、輕鬆、和諧的教學氣氛中，學習各種不同的跳躍動作，充分體會模仿動物遊戲帶來的樂趣，提高學生參與體育活動的興趣。
運用同學間的各種創新，以視覺角度刺激學生的感官，提高學生的興趣。
二、 說學情分析
國小低年級學生對體育課特別感興趣，課堂生有很強的表現慾望與競爭意識，樂學、好動愛模仿，喜歡遊戲，是他們的特點，但是他們對技術動作的學習興趣不大，認知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設計本節課時，以多變的內容與生活化的情境使他們時時有新鮮感，在整節課中為學生營造平等、民主、寬鬆、和諧的學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受、達到目標要求。
三、 說教學目標
1、 通過情境教學，激發學生積極參與各種體育活動的興趣與熱情，初步形成良好的鍛鍊習慣。
2、 90%的學生能正確模仿動物的跳躍動作，發展學生的靈敏、協調性，提高身體的活動能力，促進身心健康，發展學生形象思維能力。
3、 通過學習使學生初步學會了雙腳跳的方法，培養學生勇敢頑強，積極進取，團結協作等良好品質。
四、 說學習重點
學習重點：學會單雙腳跳的多種方法，並能運用到遊戲中。
五、 場地器材：
短繩每生一根
六、 說教學過程
（一）互幫互學蹦蹦跳 （激發興趣階段）
教師活動：1、組織學生集合整隊，練習隊形
2、啟發學生練習小兔跳
3、鼓勵學生展示自己
4、引導學生思考與模仿心目中跳的最遠的動物跳，並把自己的動作
與小夥伴分享。
5、鼓勵學生相互模仿，大膽交流。
學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令，快速集隊，並在集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、配合兒歌，體驗踏步要求。
3、與小夥伴一起練習小兔跳，體驗小兔跳的輕鬆，並嘗試為小兔跳配上兒歌。
4、大膽地展示，交流自己的動作。
5、想一想什麼動物跳得比小兔更輕鬆、更遠找一個小夥伴一起練一練，它的跳躍動作。
6、大膽地展示，交流不同動物的跳躍動作。
『設計意圖：沒有歡快鼓舞的心情就沒有學習的興趣，學習也就成了負擔，所以我一直在思考，怎樣在上課一開始就能使學生馬上處於興奮狀態呢？因此，在本課我創設富有生活化的情景，在模仿小動物動作時，讓學生模仿小兔的跳法，並配上音樂，再從小兔跳引出其他小動物的跳法並讓學生自由組隊嘗試學習各種跳法。』
（二）奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）
教師活動：1、引導學生利用手“中的短繩“畫”出心中最美的“樹葉”
2、鼓勵學生在“畫”好的樹葉上做單雙腳跳的各種活動，並指導和參與學生活動。
3、引導學生自我評價。
學生活動：1、手持短繩在地上“畫”出心中的“樹葉”
2、在已經“畫”好的“樹葉”上嘗試不同方法的單雙腳跳。
『設計意圖：這一環節合作跳樹葉的安排不僅激發了學生的興趣，而且激活了學生的思維，提高了學習的能力，學生精彩的`發現令教師也為之叫好』
（三）合作交流跳小樹葉：
教師活動：1、引導學生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然後和小夥伴一起玩遊戲。
2、鼓勵學生積極參與展示。
3、引導學生分成男、女生兩大組，進行畫一片“大大樹葉”比賽，評出優勝小組。
學生活動：1、找一兩個小夥伴一起“畫樹葉”，並在畫好的“樹葉”上和小夥伴一起玩遊戲，體驗不同的單雙腳“跳樹葉”的方法。
2、和小夥伴一起展示單雙腳“跳樹葉”的各種方法。
3、分成兩大組進行“畫樹葉”比賽體驗合作的樂趣。
『設計意圖：在這一環節中讓學生沉浸在遊戲的快樂中運用學生自己畫好的樹葉做遊戲，在這裡注重加強學生的合作意識，同時把學習的內容都編到遊戲中去練習，同樣對學生的表現進行及時的評價以促成他們保持很高的學習熱情。』
（四）參觀評價放鬆樂（恢復身心階段）
教師活動：帶領學生參觀，引導學生評價，鼓勵學生表現
學生活動：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己的“作品”說說自己的心情，盡情的享受。
『設計意圖：課堂評價是課堂教學不容忽視的重要環節，評價能夠更好的激起學生的學習慾望，使學生隨時獲得成功的體驗增強學習的信心，併為下一堂課做好鋪墊。』
國小體育說課稿 篇3
各位專家學者，同行的教友們：
您們好
我叫蘇宇。現任東方市感城國小體育教師，今天我為同行說課的內容如下：
一、教學內容：
投準練習。（水平三）
二、說教材：
1、教材分析
投擲是鍛鍊身體的重要專案之一，具有很大的實用價值，它是國小課程標準的重要組成部分，是有效訓練身體協調性，促進上肢肌肉關節，韌帶等機能的發展，增強力量的很好教材。投準練習從國小一、二年級中就開始安排學習，三至六年級中還經常出現，整個教材編寫過程是採用由淺入深，由簡單到複雜，逐步提高的縱向編排方式，由此可見，這是一項以發展學生的投擲能力，全面鍛鍊學生身體的實用教材。
2、教學目標
根據教材的特點和體育《新課程標準》結合，五年級學生的實際，以學生為主體，把目標適應千差萬別的學生，而不是讓千差萬別的學生去適應同一個目標，本課為該教材的第一課時。目標設定如下：
①、認知目標：通過學習使學生懂得輕物投擲的常識，激發學生的學習熱情。
②、技能目標：通過學生逐步學會投擲技術，發展學生的投擲能力。
③、情感目標：通過學習培養學生勇敢，團結合作等身體素質。
本課的重點是：發展學生的協調性和力量。
本課的難點是：轉體，引球的動作連貫。
3、教學關鍵
投擲專案的技術本身比較難掌握且按照傳統的教學比較枯燥，乏味，因此，在教學過程中，採用打紙飛機，打礦泉水瓶等，給學生設定學生想玩的情境，讓學生在玩遊戲中慘透進行教學。活躍學生的課堂氣氛和麵向全體學生，特別是幫扶“差生”是本課教學的關鍵。
4、學習安排
動作的學習採用學生玩球直接匯入課題，在主教材學習中是教師設疑，讓學生探索與嘗試，並學會創造性思維去體會和學習。整個教學過程由易到難，師生互動不斷達到高潮的學習過程。
三、說學情
1、有利因素
根據國小五年級學生的年齡和心理特點，學生比較活潑，好動、好玩、模仿能力和求知慾較強，且本課採用的情境和遊戲比賽的教法容易激發學生的學習興趣，他們比較容易接受。
2、不利因素
雖然學生已掌握一些投擲的基礎技術，但學習新技術動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩定，又容易產生滿足或厭學的情緒。因此在教學時採用形式多樣的教學手段來激發學生學習興趣，使教學順利進行。
四、說教法
本節課採用講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法。在體育教學過程中，我們經常目睹到這種現象，教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調的技術動作，忽略了小孩子愛玩的天性，我設計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要以學生髮展為中心，重視學生成為學習的主體，認識的主體，發展的主體。因此，我採用遊戲等多種教學方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。
五、說學法
在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，師生相互交流，生生之間的評價，激發學生的學習和創新慾望，更有利於啟發學生進行學習。
六、說教學程式
體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動能力的變化規律，我把本節課學生要學習的內容灌穿在遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，從而達到良好的教學效果，本節課我分為開始準備階段，發展探究階段，恢復身心階段，三個階段進行教學。
(一)、開始準備階段
1、課堂常規
2、準備階段：玩羽毛球，根據人體活動的基本規律，從靜止狀態到運動狀態必須有一個適應過程，所以讓學生拿羽毛球自由發揮想象地玩，如：有拋高起來接的，拋遠的等等這能使學生在歡樂的氣氛中得到充分的活動，同時也為進一步學習打下良好的基礎。
這一環節約為10分鐘左右。運動強度為“中”。
（二）、發展探究階段
這部分是課的主題部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點。
在教學過程中，應以學生的積極參與，學生多練為主，大膽創新，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛鍊身體的目的，本節主要採用以下幾種手段來進行教學。
1、通過語言的提示與引導，讓學生利用玩紙飛機和紙球進行拋接練習，充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發學生投準慾望。
2、讓學生自主尋找目標，進行拋擊練習，給學生提供一個自我表現的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。
3、組織學生成“正方形”四組的隊形進行打礦泉水瓶比賽，其中任選四位學生交替當各組的裁判，比賽時，在定時間內打中多的一組為勝，這樣可以激發學生學習的積極性，提高教學效果。
這一環節約為25分鐘，運動程度為：強。
(三)、恢復身心階段
1、為了使學生恢復心理和生理負荷，通過講解有關環境保護的常識，讓學生把剛才上課掉在地上的紙撿起來放好使學生在輕鬆愉快的氣氛中結束本課的學習。
2、總結本課的優、缺點、表揚為主。
3、佈置學生收還器材。
這一環節約為5分鐘，運動強度為：弱。
場地：標準籃球場地。
器材：4個圓圈，40張白紙，40個羽毛球，40個礦泉水瓶，40個沙包。
國小體育說課稿 篇4
體育是學校教育重要組成部分，國小體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據國小生低年級兒童的心特點和生理特點，有效地鍛鍊身體，增強體質，國小生對體育活動具有廣泛的興趣，喜歡做遊戲，善於模仿，願意在教師的帶領下參加集體活動，在此的基礎上，我制定了節體育課。
一 、教學內容：
脊柱異常彎曲的預防遊戲： 《大西瓜、小西瓜》、擊鼓傳花
二、教學目標：
模仿性的練習很適宜低年級兒童的心理和生理的特點。模仿操對提高兒童的模仿能力，發展思維擴大知識範圍和促進智力的發展都有積極的作用。
三、教學要求：
養成正確的身體姿勢。
四、教學重點：
讓學生了解到不正確的姿勢會影響到體態美也會影響同學的正常生活。
教學難點： 怎樣養成正確的姿勢。
五、教學任務：
1、 使學生了解怎樣的姿勢是正確的。
2、 培養學生正確的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育。
3、 發展學生的反應能力。
六、教學方法：
講授法，直觀教學法， 分組練習法、演示法。
七、教學原則：
符合生理特徵的原則，適應學生心理的原則，統一性與靈活性相結合的原則
八、教學過程：
這節課因為幾童活潑好動，好奇心強，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對單調持久的動作容易感到疫勞和厭倦，為了能把這節課上的更好，我運用了電教手段，音樂進課堂，下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。
1、準備部分：學生在班級坐好，師生問好，然後進行集中注意遊戲的練習，《大西瓜、小西瓜》，目的是從課的開始就使學生對這節課學習的內容感興趣，注意力集中了，有利於全課教學的任務能夠更好的完成。
2、基本部分： 脊柱異常彎曲的預防是本課的重點，在教學過程中我採取了直關教學的方法和小組練習的方法來進行站姿的練習，同時根據走動的動作有些簡單、連貴、要領好記的特點，我們採取了音樂進行課堂的電教手段， 提高學生的興趣。在初步掌握動作的基礎上， 為了使學生建立對正確身體姿勢的性趣，我配上了多媒體圖片進行演示使學生更清楚地認識到不正確的姿勢對身體的影響， 同時激發學生對正確姿勢會產生姿態美的情趣， 不斷提高教學效果， 這裡就達到了本課的教學重點和難點， 最後進行遊戲，擊鼓傳花; 目的是發展學生的身體的協調性和反應能力。培養學生團體協作精神。
3、結束部份：學生每組選一名學生進行多媒體遊戲， 學生在輕鬆愉快的情緒中結束本課。
九、 場地器材：
多媒體裝置、錄音機。
十、本課的平均心律：80——100%
練習密度：30——35%
國小體育說課稿 篇5
一、指導思想
貫徹體育課程標準，樹立“健康第一”的指導思想，體現自主合作、快樂、健康發展主題，依據國小生身心特點，以學生活動為主線，充分調動學生學習的積極性，激勵每位學生都能主動參與學習，並在學習過程體現學生間的相互合作，同時注重學生創造力培養，讓學生享受運動的快樂。
二、教材內容分析
跪跳起是三四年級技巧教學內容之一。跪跳起練習，動作新穎，別緻，有一定趣味性，學生學習的積極性高。經常練習對腰腹肌力量和身體的協調性有良好作用，還可以培養堅強意志和克服困難的精神。同時在共同學習中，同學之間的互幫互學和互相促進，有利於學生體驗展示自我和合作學習的樂趣。
三、學情分析
四年級學生對動作的模仿能力較強，並且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示範法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。
四、預期學習目標
1、認知目標：在觀摩和嘗試學練中瞭解跪跳起的動作方法，並對此產生興趣，80%的學生能夠按要求完成動作。
2、技能目標：掌握跪跳起的動作要領，提高學生的協調性、靈敏性、腰腹力量和身體的平衡能力、控制能力。
3、情感目標：培養學生的創造力及合作意識和善於挑戰自我、勇於克服困難的優良品質。
五、教材重、難點
重點：擺臂制動與腳面、小腿壓墊
難點：提要動作要連貫、協調，收腿要快
六、教法學法
1、教法：本課以培養學生的探索能力和實踐能力為指導。採用激勵法和遊戲法進行教學，激發學生的學習興趣，使學生能夠積極主動地學習，還採用講解法、示範法、對比法、分解法、直觀演示法和練習法，通過教師的講解、示範，學生之間的對比等，使學生更快地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要運用嘗試法、觀察法、對比法和互助法。首先，讓學生在嘗試練習中發現問題，然後通過觀察教師的示範動作，對比自己嘗試練習中發現的問題，領悟動作要領，在自學自練的基礎上，互幫互學，發揮學生之間的相互影響，培養學生自評、互評的能力，從而提出練習的積極性和主動性。
七、 教學過程
（一）開始部分
常規內容：
1、體委整隊
2、師生問好
3、報告人數
4、宣佈本課內容
（二）身心準備階段
1、慢跑入場：學生隨教師慢跑入場，以達到慢跑熱身的目的。
2、活動各關節：頭部運動、肩部運動、腰部運動、膝關節、腕踝關節。既能起到活動身體各關節的目的，又大大激發了學生的學習興趣和參與熱情，為下一階段練習做好身心準備。
3、遊戲：搶位置。在繞著墊子蛇形慢跑的過程中，聽教師哨聲後，學生快速反應每人佔一個位置坐在墊上，看誰反應快。（注意：搶墊子時不要推人，不要向前撲，坐到墊子以後抱膝）
（三）探索與學習階段
1、輔助練習：
提膝跳和跪立跳高為輔助練習。提膝跳訓練學生快速提膝的意識，跪立跳高訓練學生擺臂、下壓、擺臂向上引體的動作協調連貫能力，為更好地學習跪跳起作好準備。
2、主教材：跪跳起
（1）教師對整個動作進行講解、示範，並提出保護幫助的要領（一人站於學生一側，當臂由體後襬過身體時，迅速提拉上臂或託其腋下或在體後，兩手扶其腰部，幫助騰起）
通過觀察教師的講解和示範動作，對比自己嘗試練習中發現的問題，領悟動作要領
（2）學生在幫助下進行跪跳起練習（前後兩人一組合作學習）
（3）老師巡視指導。
（4）請個別學生展示，先讓學生點評優缺點，教師再總結，進一步探討跪跳起這一動作的用力部位及用力順序。
（5）學生再次練習。教師巡視，個別指導，及時講評。（對於差生我採取了各種練習手段，如高向低跳的練習、喊口號法練習等，這些方法不僅降低了動作的難度，更容易使學生體會小腿與腳背下壓同時發力的肌肉感覺）
（6）教師小結
通過學生嘗試，教師引導，示範講解，分組合作等來激發學生的學習興趣，並通過師生共同評價讓學生學會欣賞美。
3、遊戲：群龍奪寶
方法：每組學生每人一塊墊子跪在墊上，當教師哨聲響起，同學們跪著向前靠，最後一位同學抽出最後一塊墊子，從頭上依次向前傳遞給排頭，排頭學生把那塊墊子放置於前頭，墊子要首尾相連。依次進行，到達終點後排頭拿起地上的寶物為勝利。
（1）教師講解遊戲方法、規則，提出遊戲要求。
（2）組織學生進行比賽，培養他們的競爭意識並及時用生動的語言進行表揚與鼓勵。
這樣即體現了教學的層次性，又激發了學生挑戰自我的慾望，課堂氣氛活而不亂，充分體現了學生的主體地位。
（四）放鬆身心階段
1、教師帶領學生用墊子做放鬆。坐到墊子上，雙手交叉向上深呼吸，向前伸儘量接近腳面，拉伸股四頭肌，拍腹肌，拍大腿，拍小腿，以達到放鬆身心的目的。
2、教師總結今天學生學習總體情況，表揚激勵學生，對於不足提出新要求。
國小體育說課稿 篇6
尊敬的各位評委：
大家好！我今天說課的內容是模仿不同動物的跳躍練習，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值是一項深受國小生喜愛的基本活動教材，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉內臟器官和上、下肢力量靈敏與協調素質的發展，進一步提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔、克服苦難的意志品質，充分發揮學生的運動，參與運動技能，身體健康、心理健康和社會適應。
一、 教學目標
1、 知識目標：
1）創設一個動物世界，一個快樂的學生大舞臺，把各種動物的不同形象，引入課堂，激發學生的學習興趣；
2）用頭飾做各種模仿活動的遊戲。
2、 能力目標：通過語言的描述，跳躍演示和遊戲等形式，發展模仿，觀察力、想象力，培養愛護動物的意識，發展身體的靈敏、協調性。
3、 情感目標：讓學生在一個動物的王國裡，充分發揮學生的主體作用，快樂的學習探究，瞭解激發了學生的學習興趣，豐富學生的情感體驗和社會實踐。
二、 教學重、難點
1、 引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現慾望。
2、 培養克服困難，互相合作的心理品質。
三、 教學方法
在體育教學中，教師通過語言描述、實物演示、音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景， 國小生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐，使學生大膽表現自己認識世界，我嘗試採用如下教學法：
（1） 想象法：通過教師巧妙的介入，引導學生在音樂中感知動物跳躍的特點。
（2） 表現法：通過感知，使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣，大膽的表現對事物的瞭解。
（3） 實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感情去親身實踐。
（4） 探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習，主動探究，充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐生活中更好的去體驗。
四、 教學過程
（一）、激趣匯入
記得蘇霍林斯基說過：“如果老師不想方設法使學生產生情緒高昂和自立振奮的內心狀態，就急於傳授知識，那麼這種學習就會成為學生的負擔，所以我採取了情景模式進行了教學，首先以想象和遊戲匯入這節課，創設情境，我讓學生圍坐在草地上沐浴著和煦的陽光，跟隨老師的語言遐想，例如：小朋友，這裡是一座美麗森林，陽光照射在各種動物的身上，小鳥在樹上歌唱，小白兔在蹦蹦跳跳，你們聽……”
配音樂《春天在哪裡》在這段教學中我給學生創造主動參與學習的機會，讓學生在教師的引導下，大膽想象，激發學習興趣。
（二）、動物聚會
由於主教材是模仿不同動物的跳，因此我創設了學生們喜愛動物王國的情景，通過語言的描述、頭飾的演示、音樂的渲染等手段，創設輕鬆活潑的課堂情景，如“小朋友，你們聽聽那是什麼聲音？”這時學生們就聽見一群鴨子的叫音，經過聲音的判斷，他們能準確的說出動物的名稱，並去模仿鴨子的行走，“瞧，多熱鬧我們去看看和他們交個朋友！”通過聲音、音樂、童謠的啟示，會依次出現各種動物，讓學生帶著一個個的任務自由組合，各抒己見，說出動物的特徵、外形、生活習性。在這段教學中充分發揮學生的想象與模仿，採取了邊玩邊學邊練的方式，培養他們對事物的瞭解，激發學生的學習興趣與熱情，充分發揮學生的民主，體現了學生的運動參與，運動技能，身體健康和社會適應等能力。
（三）、獸王出巡
是輔助主教材的一個練習，首先我創設一個情景教學。如“森林中所有的動物都在歡快的跳舞，突然聽到一聲獅吼，森林頓時變得十分安靜，沒有了小鳥的叫聲，也不見了蹦蹦跳跳的小兔子了，所有的動物都躲了起來。”在這種情況下，我採取了猜猜它是誰（有肢體的動物來表現）然後分組互相交流評議，“為什麼動物都怕獅子呢？”引導學生講出獅子得的行走、生活習性及有百獸之王的稱號，最後用情景教學設計獸王的離開，森林裡又恢復了平日的歡快。在這段教學中，讓學生大膽的模仿獅子的行走充分的想象與老師同學們相互交流，實際動手操作等方式，自我探索、自組學習。培養他們積極主動地回答問題和解決學習中出現的各種問題，從而真正發揮學生的主觀能動性，使學生的主體作用得到充分的激發和發揮。
（四）龜兔賽
龜兔賽是教材搭配的遊戲，我圍繞動物王國這條線路，用動物貫穿這節課，所以遊戲部分安排了“龜兔賽”兒童化的遊戲。採用情景教學模式，如“烏龜和小白兔正在鬧彆扭，你們想知道是什麼嗎？”學生就會聯想到龜兔賽跑的故事，通過故事來引導學生學習烏龜的那種堅韌不拔、克服困難的意志和品質，不能向驕傲自滿的小白兔學習，通過“比一比你是誰”來進行分組遊戲，在遊戲中要求每位小朋友要注意安全。
（五）隨風飄舞
隨風飄舞是個放鬆運動，我脫離了那種沉悶枯燥的放鬆模式，而採取了觀察柳條隨風飄舞的情景教學，讓學生想象風中柳條飄薰的形狀，用自己的肢體語言表現出來，即達到放鬆的效果，又激發了學生興趣，也體現了學生的心理健康和身體健康，社會適應。
總之，這節課，我的側重點，主要是創設一個樂園，學生在這個樂園裡邊玩邊學的理念，在沒有壓力、負擔下，去學習，充分發揮了遊戲活動的作用，激發學生的學習興趣。
中國小體育說課稿二
尊敬的各位專家、評審、老師：
大家好！今天我說課的內容是：水平二 四年級《站立式起跑》第一課時。
一、教材分析
主教材站立式起跑是在水平一國小生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反覆練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，並能把起跑與起跑後的快速跑結合起來。
輔教材遊戲《抗震救災》，培養學生愛國主義民族精神，最終使學生身體健康，身心愉快。
二、教學目標
（1）知識目標：瞭解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。
（2）能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標：樂於接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。
三、教學重點
降低重心，身體前傾
四、教學難點
身體放鬆，反應迅速
五、教學過程
為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段
（1）教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人蔘與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。
（2）教學方法：語言誘導法，示範講解法，激勵評價法
（3）教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放鬆結束階段
1、準備階段
★ 進行2分鐘左右的佇列練習，注重培養學生良好的組織紀律性，改善身體形態。
★ 教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作為準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。
2、學習階段
★ 引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員採用什麼樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑
教師用富有激情的語言來感染、引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了學生求知慾望。
★教師示範：教師進行簡明易懂的講解及正確的示範。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。這樣80%以上的學生能夠很好地解決並掌握教學重、難點。
★學生練習：教師完整示範之後以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。
3、鞏固練習階段
輔教材遊戲，《抗震救災》
本遊戲體現了學生團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過遊戲使學生體驗體育運動中的快樂。培養學生愛國主義精神。
4、結束部分
深呼吸，放鬆緊張肌肉。
總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。
教學效果：本課練習密度預計： 35%—40%；平均心律預計： 120—130次/分；學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。
我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
國小體育說課稿 篇7
一、分析教材
關於教材我作了如下分析： 本節課是國小體育課教學中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來講，是一節體現學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質過程中，則是一節必須掌握的、技術性的一節訓練課。
二、確立目標
根據教材對四年級教學要求，結合本課的特點和學生實際我確定瞭如下教學目標：
1、學生知道合理分配體力的方法，途中跑時做到輕鬆自然，節省體力和加深呼吸克服“極點”現象；
2、學生能積極參與到耐久跑的體育活動，學熟練運用正確的呼吸方法,發展耐力素質。
3、在活動過程中，學生能夠踴躍發表見解,大膽表現,展示自信,享受成功的喜悅。
二、重點、難點
根據以上的教學目標和學生的認知水平，本課的學習
重點是：如何正確分配體力
難點是：如何克服“極點”。
希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕鬆自然的跑完全程。
三、學情分析
我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進行耐久跑練習時有一定的難度。
四、教學思路
依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。
五、教法、學法
教學方法採用設定情景、講解示範、提示、設定疑問、分組練習、自評互評，自我監督等方法引導學生進行練習，採用掛圖、音樂、文字提示，學習評價記錄夾等方法促進學生進行自主練習。
場地器材
學校田徑場；8個標誌物、耐久跑掛圖、秒錶一塊
教學過程
下面我著重來介紹我的教學過程：
耐久跑是國小體育課中田徑重點教材，在教學過程中，本人運用錄影、多媒體課件等手段，目的在於使學生更直觀地學習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學過程設計如下。
1．激發興趣，匯入新課。
整理學生佇列，安排見習生，學生在音樂《找朋友》的節奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求，使學生在比較寬鬆的環境中身體處於課程要求的生理興奮狀態。
2．直觀學習，進入新課
這是本節課的重點和難點，學生通過直觀的多媒體資料，在教師的講解啟發下，進行自我學習和合作學習，並在學生喜歡的遊戲中進行自我消化，達到教學目標。
A．錄影：中長跑比賽錄影。
多媒體可見：動畫途中跑技術與耐久跑的呼吸節奏。
B．動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。
3．討論分析，分組進行練習、比賽。
⑴教師組織學生分組討論、練習，體育幹部要起帶頭和組織作用。
⑵規定比賽時間5至7分鐘，分組進行比賽，看那一組組成的圖案最多。
⑶在比賽中，教師要時常進行提醒途中跑技術和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。
⑷比賽結束後，教師和學生共同總結各組的情況，表揚優秀團隊，鼓勵學生進行自我評價，激發學生自我鍛鍊的興趣。
4．在自編舞《歌聲與微笑》中放鬆活動。
5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。
預計效果：
1、預計生理指標： ⑴課的密度：35-40% ⑵平均心率：135±5
2．通過本節課的學習，培養了學生對耐久跑的興趣，並鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。
國小體育說課稿 篇8
一、 教學設計意圖。
人民的生活水平日趨提高，而生活環境越來越差。日趨嚴峻的環境問題，已經嚴重影響了人們生活、工作和學習。環境問題已經成了全世界關注和解決的焦點，而現在的青少年似乎沒有意識到這點。因此，想通過《荒山的變化》這堂課，讓學生知道我們也能為改善環境作一點貢獻。培養學生積極主動的參與環境的保護和改善，增強保護環境的意識,同時也培養學生熱愛勞動、珍惜勞動成果和團結協作的優良品質。
二、教學目標
認知目標：使學生了解保護環境和改善環境對人類的好處。
技能目標：使90%學生初步掌握投擲動作，提高學生投擲準確性。提高奔跑搬運的能力及發展學生身體的協調能力
情感目標：
1、培養學生主動參與保護和改善環境的意識。
2、培養學生熱愛勞動、珍惜勞動成果和集體協作、團結互助的優良品質。
三、教學設計的指導思想。
本課教學以新的“體育課程標準”為教育指導思想。
一、以學生髮展為中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價各個環節，始終把學生的發展放在中心地位。在教學活動中發揮教師的主導作用的同時，特別體現學生的主體地位。激發每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強保護環境的意識。
二、關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。由於學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同層次的練習，使每個學生都能體驗到改善環境的好處和樂趣。
三、每個學生都有自由想象的創造空間，讓其大膽創造、發揮。教學中設計了多處空間讓學生通過想象創造完成（改善環境的方法）。充分發揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。
四、教學方法的運用。
針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的發展出發，培養想象創新能力”的教學理念。在教學過程中，主要採用以下幾種教學方法：
(1)、情境教學：創設情境——荒山的變化，激發學生改善環境和學習的興趣。
(2)、自主教學：給學生以自由、自主的活動和想象空間，發展學生的創新能力。
(3)、啟發教學：通過啟發、引導學生實踐分析，來掌握技術動作，提高學生自己解決問題的能力。
(4)、團體教學：發揮學生的主體地位。通過小團體比賽互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助於學生形成互幫互助共同提高的集體意識。
五、教學過程分析和處理。
本次課的主要內容：投準和接力。由於投擲動作練習較單調，而且有撿球費時、不安全等因素。因此在這次課上就採用多種顏色縐紙做成“球”為投擲物。為了提高學生改善環境的積極性創設“荒山的變化”的情景，通過：荒（進荒山開荒）綠（施肥、打害蟲）收（摘運果實）慶（慶豐收）的情景路線來展開，讓學生體驗勞動改善環境後的豐收喜悅。從中學習投擲的技術要領，初步掌握投擲的動作，同時也培養學生主動參與保護、改善環境的意識和培養學生團結協作、熱愛勞動、珍惜勞動成果的優良品質。荒：是通過教師情境創設，伴著音樂學生帶著勞動工具歡快地進入荒山。學生會看到一幅荒涼的景象，樹木已被砍伐剩下些雜草（伴錄影）。這時，就讓學生髮揮想象用各種各樣的動作來開劈新地種下各種果樹苗。（教師引導、提示）在不知不覺中，活動了身體，做了熱身準備。綠：種了果樹後的日常管理，這裡設計了由易到難兩個部分。
（1）施肥：讓學生把球用各種不同的方法投到籮筐裡（施肥），學生想象創造。先投近的，再投遠的，最後投進有高度的大籮筐。（進筐表揚）這裡設計了不同的難度，讓不同素質的學生都能有成功的體驗。而同時讓學生通過實踐、討論、動腦得出經驗（什麼方法能投得更遠更準），充分體現學生為主體。
（2）打害蟲：把果樹上的害蟲打死，使學生投擲的興趣大大提高。收：通過大家的精心栽培，我們的荒山變成了豐收果園。
這裡設計兩個內容：
（1）摘（打）果實：通過打樹上的果實（果實會打下）進一步鞏固提高投擲技術動作和投準能力。
（2）運果實：這是一個小團體合作由易到難的接力遊戲，體現上下肢的協調發展。在分組時分成八個小組——四個合作組合，只有兩個小組的全體成員協作好才能完成任務。體現學生集體協作的意識，培養相互配合、珍惜勞動成果的優良品質。慶：學生歡快、輕鬆的拿著勞動成果跳著舞回家了。（感受勞動改變環境後的豐收喜悅）
總之，整堂課在促進學生身心健康成長的同時讓學生在學習的空間中盡情發揮。感受環境對人類的重要，感受團結互助的集體精神，感受到勞動成果來之不易，從而身體素質得到提高，技術動作得到了鞏固，大大提高了課堂效率。
《荒山的變化》場地設計：
本課設計特點：
《荒上的變化》一課的設計結合農村國小特色，圍繞荒綠收慶的情景路線來展開，通過對教學手段的巧妙設計使學生進一步加深對環境的認識，增強保護環境的意識。同時也培養了學生熱愛勞動、珍惜勞動成果和團結合作的優良品質。
本課創意特點有：
1、課的流程設計合理，教學安排緊湊、流暢、自然。通過（荒山開荒種果樹）（施肥、打害蟲）（摘運果實）（慶豐收）四個環節的設計，貼近學生的生活。
2、教學中能以情激趣，讓學生在和諧、快樂、自由的情景中學習，教學中設計了多出空間讓學生通過想象創造完成，充分發揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。
3、關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。教學中設計了不同層次的練習，學生可自由選擇，使每個學生都能體驗到改善環境的好處和樂趣。
4、自制教學器材的創新：
（1）採用多種顏色的縐紙做成“球”為投擲物既安全又實用，同時球的顏色與彩旗的顏色一致，在分組比賽時學生很快能找到自己的隊友。
（2）採用廢硬紙板剪成各種形狀的果實並圖上顏色，掛在“樹”上讓學生摘（打）果實，學生的興趣大大提高。
國小體育說課稿 篇9
尊敬的各位評委老師：
你們好！我今天說的課題是《乒乓球正手攻球》，是 “體育與健康”課程中選修教材水平五的內容，其課程標準要求“瞭解正手攻球技術和方法及其鍛鍊價值，通過學習使學生在原有的基礎上有所進步，體驗快樂乒乓”。下面我從六個方面說說自己對這堂課的理解和設計：
一、說教材：
1、教學內容：乒乓球正手攻球。
2、教材處理：學生通過乒乓球完全技術的學習，以及從無拍到有拍的練習，讓學生體驗對球的感覺；通過自主學習、探究學習、合作學習等新型學習方式使學生較好地掌握正手攻球技術動作。同時培養學生良好的心理素質、創造性思維和終身體育鍛煉的習慣。
3、教學目標：
根據教材內容和學情分析，確定如下三個教學目標：
1）認知目標：學生了解正手攻球的相關技術，並且正確理解正手攻球的動作方法和特點。
2）技能目標：85%左右的學生能夠完全掌握正手攻球技術，通過練習技術動作逐漸鞏固和提高，在比賽中能靈活運用。
3） 情感目標：培養學生勇敢頑強、機智果斷、沉著冷靜等優良品質，有效地提高學生的思維反應能力。
4、教學重、難點：
教學重點：判斷球的準確性，揮拍到位、用力得當。
教學難點：身體各部位的協調配合。
二、說學情：
本次授課班級高二年3班，全班人數48人，男18人、女30人。本班有幾位曾參加過學校體育節乒乓球比賽並獲得過獎的同學基礎較好，其他同學的水平一般。但他們正處於生理和心理日漸成熟時期，具有獨立思考、判斷和模仿能力。同時他們具有一定的速度、力量和靈敏素質，具備了學習正手攻球技術的條件。
三、說教法與學法：
1、教法：採用啟發式教學法、激勵性教學法、遊戲法、比賽法等。通過啟發讓學生更好的瞭解乒乓球的完全知識，激發學生的學習興趣；通過遊戲活躍課堂氣氛，培養學生的協作能力和集體主義精神；通過比賽進一步鞏固動作技術，提高合理運用技能的能力，培養學生的實戰應變能力；通過語言激勵提高學生的自信心，增強學習積極性。創設有利於學生主動發展、積極探索的學習氛圍，達到培養實踐能力和創新意識的目的。
2。學法：本課採用：看示範—聽講解—揮拍練—合作練—討論練—比較練—評價練—教學比賽的學練流程。讓學生充分領會主動性學習和創造性學習的方法。學生通過觀看、聽與想，體會、理解動作，建立動作概念。通過教師的組織， 讓學生在思考、比較、分析、自練、實戰的學習過程中掌握知識、提高技能，使學生感到“學會”和“會學”的雙重效果。
四、說教學流程：
本節課是一節新授課，在後面進行的練習分組中，我在各組選一位技術較好的同學為小組長，採用分組小組內輪換的形式，教學程式如下：
1、課堂常規：（2—3分鐘左右）
1）整隊、檢查出勤（由體育委員整隊，檢查並報告出勤人數）
2）師生問好
3）安排見習生
4）宣告課的內容和目標
2、匯入與熱身：（7—8分鐘左右）
1）反口令練習；目的在於集中注意力，同時也可發展學生的反應能力。
2）託、顛球跑遊戲；由小組長帶領本組成員到指定的球檯，比賽開始後，第一位同學從球檯一端開始顛球5次接著託球繞球檯跑二圈後把球傳給第二位同學，依此進行。用時少的小組為勝者。
3）腳步動作練習：側跳步、並步跳、碎滑步、交叉步。教師提示，同學做同步練習。
4）揮臂練習（正、反手）：結合腳步動作做正、反手揮臂練習。教師提示，同學做同步練習。
3、實踐與體驗：（30分鐘左右）
1）講解動作要領並示範：
直拍動作要點：左腳稍前，右腳稍後。身體離臺約50釐米，手臂自然放鬆，保持一定的彎度，不要小於90度大於120度。拍面稍前傾。隨著身體重心向右移動，手臂向身體右後側方引拍。在來球跳到高點期時，手臂迅速向左前上方揮動，擊球的中上部。同時身體重心由右腳移至左腳，擊完球后迅速還原，接著準備下一板擊球。肘部的運動軌跡是呈半圓形。
橫拍與直拍動作要領完全相似。
2）揮拍練習：由小組長組織在各球檯進行，球檯兩端各3位同學輪流練習，每人做4—5次。
3）正手攻自拋反彈球練習：自己將球拋向球檯，反彈時做正手攻球練習，充分體會技術動作要領。每人做4—5次。
4）單個動作練習：一人發平擊球，另一人攻球練習，每人做4—5次。
5）推攻練習：一人推球另一人攻球練習，每人做4—5次。
6）教學比賽：組成雙打進行打雷比賽，一方先得5分為勝。
4、調節與評價：（5分鐘左右）
1）音樂放鬆：以悠揚的音樂並在教師的提示下做放鬆運動，使學生在輕鬆愉快的音樂聲中得到身心放鬆，並進行互動交流。
2）評價與小結：
3）佈置歸還器材
4）師生再見
五、預期效果：
根據教材特點、結合學生實際情況及教學內容的安排。預本節課運動密度和運動負荷中等。練習密度35%左右，平均心率：120次/min左右。
六、場地與器材：
乒乓球拍：49拍 乒乓球：49個
乒乓球檯：8臺 錄音機一臺