心理測試是一種比較先進的測試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特徵數量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學測量方法。下面跟著小編來看看焦慮症心理測試吧！希望對你有所幫助。
下面從五個方面列舉20種訊號，每種可以分為5個等級："沒有"、"幾乎沒有"、"有時"、"經常"和"總是"，分別給予0、1、2、3和4分。
一、活動方面
1、完全失去對社交活動的愛好和愛好，覺得它們似乎太耗精力；（ ）
2、對空閒時間自己該做什麼，一點底也沒有；（ ）
3、經常去做一些難以完成的事情；（ ）
4、因為要做的事太多，感到不知所措和失控。（ ）
二、感覺方面
1、覺得一天當中很少有自己的時間；（ ）
2、感到不被家人賞識；（ ）
3、時常有一種莫名其妙的不滿和生氣；（ ）
4、經常在尋求別人的恭維和誇獎。（ ）
三、胃口方面
1、緊張或焦慮使自己不思茶飯；（ ）
2、吸菸或喝咖啡來支援自己；（ ）
3、想用巧克力和其他糖類來應付焦慮；（ ）
4、有噁心、腹痛或腹瀉的症狀。（ ）
四、睡眠方面
1、經常失眠；（ ）
2、睡了整整一夜，但是仍然感到沒有休息好；（ ）
3、在晚上，不想睡覺的.時候睡著了；（ ）
4、需要長時間的午睡。（ ）
五、觀念方面
1、失去了幽默感；（ ）
2、情緒急躁易怒；（ ）
3、對未來很悲觀；（ ）
4、覺得自己麻木，無動於衷。（ ）
測驗結果說明：本測驗的答案沒有對錯之分，只是在看你的傾向。假如總分為1～20分，表明存在焦慮；21～40分，有稍微的焦慮；41～60分，表示焦慮屬於中等，應該設法放鬆；61～80分，提醒你處於極大的焦慮中，必須對生活加以重新調整。焦慮是一種不愉快的心情狀態，一種害怕的主觀體驗或緊張（如恐怖、擔憂、驚慌、手足無措、驚恐或懼怕），並同時伴有軀體的不適（如心悸、呼吸困難、出汗和震顫等）。它可以是正常的情緒反應（如學生參加考試所出現的緊張、焦慮），也可以是病理情緒反應（如焦慮性神經症）；症狀有輕有重，可以是急性發作發作性的，也可以是慢性持續的；可以是心因性的，也可以是軀體疾病所導致的。總之，焦慮是一種常見的情緒反應，在普通人群中估計約有2—4%的人存在焦慮障礙，其終身患病機率為10－25%。恐怖是一種非常形式的焦慮症狀，是對某些非常處境、物體或在與人交往時產生異乎平常的、強烈懼怕或緊張不安的內心體驗，併發生迴避行為，在普通人群有恐怖症狀者約為6.3%，但影響社會適應功能者則為0.2%左右。
臨床表現
焦慮症：可分軀體性焦慮和精神性焦慮兩個方面。精神性焦慮是焦慮症的核心症狀，包括擔憂、緊張、不安全感、焦燥不安和害怕等不同程度的情緒焦慮表現。並伴有易激惹、注重力集中困難和對聲光等刺激的敏感。軀體性焦慮主要是交感神經功能的亢進，症狀可涉及全身各個系統，如消化系統：口乾、吞嚥困難、上腹不適、消化不良；呼吸系統：胸悶、吸氣困難、過度換氣；心血管系統：心悸、心前區不適、早搏；泌尿系統：尿頻、尿急、陽萎、陰冷、痛經及月經紊亂；神經系統：耳鳴、視力模糊、頭暈及暈厥感；運動系統：肌緊張性疼痛、震顫、多數病人還伴有睡眠障礙，以入睡困難為主。
診斷及鑑別診斷
焦慮症：根據CCMD—2的標準，焦慮症是"以廣泛性焦慮或發作性恐怖狀態為主要臨床相的神經症。常伴有關暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口乾，尿頻，尿急，出汗，震顫和運動性不安等，並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相當。分廣泛性焦慮和驚恐發作二類（診斷標準參見CCMD—2）。
鑑於焦慮是極為常見的情緒問題，首先需要與正常的焦慮反應鑑別，以免診斷擴大化。許多軀體疾病可有焦慮表現，如心絞痛、急性心肌梗塞、低血糖、美尼爾氏病、甲亢、消化性潰瘍、嗜鉻細胞瘤、二尖瓣脫垂等，須注重鑑別；另外還需注重與抑鬱症和其它精神疾病（如老年痴呆、精神分裂症、強迫症和癔症）的鑑別。