1、 現代社會越來越多的人認識到了心理健康的重要性，現在不論是心理治療還是心理諮詢在國內外都十分普及並且日益被社會認可，很多人都願意接受專業人員的幫助，由於心理健康水平提高進而改善了自己的生活質量，這是一個很好的觀念改變，心理治療在人們心中不再是不願見人的羞恥的事情。
2、 由於社會需要十分廣泛而強烈，並且相當程度上心理治療已經被社會所接受，通過越來越多的大眾傳播工具的提倡與倡導，全社會也越來越重視這一學科，心理治療不再是大眾眼中神祕莫測的學科，加上現代生活壓力如此巨大，心理問題也越來越普遍，開始有許多人接觸並喜歡上心理治療，並開始致力於從事和普及心理治療，相關的.專業人員越來越多，水平也越來越高。
3、 一部分人對心理治療還是存在著一些誤區，他們認為心理治療馬上就可以看見療效，雖然專業人員的心理治療比來訪者自己自行解決自身心理問題要見效快很多，但是也不是一次兩次治療可以馬上解決的。相反，如果對心理治療抱有太高太強烈的期望要求立刻見效，往往會適得其反。
4、 現代的心理治療通過長時間的發展與積累經驗已經不再是一門單一的學科，在幫助來訪者的時候不再是單純的心理治療，往往還綜合了各方面因素，例如結合家庭因素進行家庭治療，並結合各理論流派。
5、 心理治療不像身體疾病求醫時那樣講求專家效應，每個治療師的風格並不一樣，專家也不一定適應或匹配你自身的性格個性特徵，每個人都有選擇適合自己的治療師的權力，在治療進行三五次或更早的時候你會感覺到治療師是否與自己匹配，如果不合適可以終止治療或者提出更換治療師。現在有許多綜合醫院都已開設或正準備開設心理治療科室，國內也已有多家精神心理專科醫院，在專科醫院進行心理治療的益處是可以以更加專業的眼光及時幫助大家鑑別出是否需要服藥或進行其他輔助措施。