總的來說，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。
心理健康也是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會。
現在對心理健康的標準是這樣定義的.：
一、具有充分的適應力;
二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現實環境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善於從經驗中學習;
七、能保持良好的人際關係;
八、能適度地發洩情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求會，與社會保持同步。