女性心理健康的幾個標準

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女人總是感性,那麼你是否是個感情用事的人呢?你的心理是否健康呢?看看下面的女性心理健康的`標準,看看你是否是個心理健康的女性呢?

女性心理健康的幾個標準

女性心理健康的標準

一、熱愛生活:

常滿懷希望起床,含著微笑入睡,常感受到自己對社會、對家庭都是有價值。熱愛自己所從事的工作,能把勞動的成果和事業的成功視為最高價值。不管現實環境優劣,條件好壞,堅信“辦法總比困難多”。在困難面前不畏懼,不逃避。正視現實,改造現實,具有協調多重角色的能力。

二、悅納他人:

善與人友好相處,喜歡他人,容納他人,既有知己朋友,又能與周圍人保持良好的人際關係。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛,不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢,富有同情心,善解人意。

 三、自知自愛:

自我意識明確,知自身的優缺點。對自己的體態、相貌、情緒狀態、氣質、性格、智力和能力等心知肚明。有勇氣承認自己某一方面的不足,且願意努力地自我完善。

四、情緒穩定:

積極的、樂觀的情緒占主導地位。能在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態中自我調節,不為一時衝動而惡語傷人,也不因困難和挫折而憂心忡忡。

 五、意志健全:

主動地支配自己的行動,以達到預期的目的。善於明辨是非,當機立斷,並在執行決斷時,堅持不懈,不達目的不罷休。善於調整自己的情緒,有效控制自己的語言與行為。