16日晚，演員喬任樑在上海去世，其經紀公司次日發聲明稱，喬任樑去年在繁重工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語，患上抑鬱症，備受折磨。說抑鬱症是奪命殺手一點都不為過。那麼患了抑鬱症怎麼辦?下文將會個大家介紹一些關於抑鬱症治療方法，歡迎閱讀!
抑鬱症患者應如何治療
抑鬱症患者需要心靈關懷
1讓他知曉病情。
記住，單靠吐苦水是不夠的，多數抑鬱需要藥物治療。最好讓當事人知道，該去看心理醫生了。
2 對他保持關注和支援。
抑鬱的人通常對什麼事情都不感興趣，因此難以主動尋求幫助。這時，需要身邊的親友對他們主動保持關注，鼓勵和陪伴他們戰勝抑鬱。
3 給他更多的關心和陪伴。
可以陪他們一起去醫院，或是認真聆聽他們的心聲。朋友的關心，會更容易發現他們流露出來的一些絕望和悲觀的訊號，這樣可以在很大程度上減少自殺等負面事件的發生。
4 經常打電話問候或上門拜訪他。
因為不想“打擾”別人，身陷抑鬱的人們經常感到孤獨。因此，可以主動邀請他們參加朋友的聚會、活動，或者上門拜訪、邀請他們來自己家。
5表揚他的每一點進步。
抑鬱的人有時很容易糾纏於小問題，“這有必要嗎?為什麼我非要起床?”進而出現逃避和消極情緒。此時，可以通過一些正性強化的方法加以改善，比如，記下和表揚他們每一點小的成就和進步，哪怕只是今天去超市買了一次東西、和鄰居打了個招呼等。
6建議他看一些應對抑鬱方面的書籍。
比如《輕鬆告別抑鬱症》、《專家解答抑鬱症》和《信念力》等書籍，都能起到一定的幫助作用。
7平常多關心你的親友。
在抑鬱的“危險階段”，如青春期、分娩期等，或者親朋好友生活上遭遇變故時，比如離婚、失業、有親人逝世等，要儘可能多地陪伴他們，及時捕捉他們的情緒變化，防患於未然。
抑鬱症提倡全程治療
在抑鬱症治療中應倡導全程治療，即分為：急性期治療，恢復期治療和維持期治療三期。
根據國內外抑鬱症治療指南，抑鬱症急性期治療一般持續6至8周，急性期治療後患者的抑鬱症狀應基本消除。如此時患者仍存在明顯的閾下抑鬱症狀，則稱這些症狀為“殘留症狀”。
抑鬱症一般獲得一次性治療有效並不難，但大部分患者在首次發病之後會終身多次復發。主要是由於這些抑鬱症患者在使用藥物治療過程中，存在用藥劑量不足，療程不足，頻繁換藥，擅自停藥等不規範的現象，這不僅造成了醫療衛生資源的浪費，同時也不利於患者的病情恢復。
通過調查發現，目前我國臨床診治抑鬱症使用量化評估工具嚴重不足，臨床醫生對抑鬱患者的治療缺乏規範化指導等因素，也是造成抑鬱症臨床管理問題的重要原 因。因此，在抑鬱症治療過程中，全程量化評估及綜合干預體系的建立也是規範抑鬱症治療的重要環節，其更有利於醫生對患者的治療全過程實施有效監控，管理及預警，也能夠幫助患者參與到疾病的自我管理中來，從而顯著提升患者的依從性，提高臨床治癒率。
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據瞭解，目前抑鬱症的終生患病率在6%左右。據世界衛生組織統計，青少年自殺位居全球青少年死亡原因的第三位，重性抑鬱障礙通常起病於青少年，可導致心理社會功能的嚴重損害並有自殺危險。據估計，2020年以前全球兒童精神障礙會增長50%，成為最主要的5個致病、致死和致殘原因之一。
症狀表現
1青春期逆反
據解放軍國防大學醫院精神科專家介紹，青少年抑鬱症患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業等。較嚴重的.表現為逃學，夜不歸宿，離家出走，要與父母一刀兩斷等。
2身體不適
青少年抑鬱症患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經常用手支著頭，說頭痛頭昏;有的用手捂著胸，說呼吸困難;有的說嗓子裡好像有東西，影響吞嚥。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反覆發作，但做了諸多醫學檢查，又沒發現什麼問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉跡象。
3情緒低落
很多青少年抑鬱症患者在面對達到的目標、實現的理想、一帆風順的坦途，並無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學學習期間，經常無故往家跑，想休學退學。
4不良暗示
主要表現在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室裡，就感覺頭暈、噁心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如自認為考試成績不理想;自己不會與人交往;自認為某些做法是一種錯誤，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎麼辦等。
5適應不良
可能在學校發生過一些矛盾，或者根本就沒什麼原因，患者便深感所處環境的重重壓力，經常心煩意亂，鬱鬱寡歡，不能安心學習，迫切要求父母為其想辦法，調換班級、學校或工作單位。當真的到了一個新的地方，患者的狀態並沒有隨之好轉，反而會另有理由和藉口，還是認為環境不盡人意，反覆要求改變。
6自殺行為
重症患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑鬱藥物治療(包括心理治療)，患者仍會重複自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者並非甘心情願地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
調節方法
1有青春期抑鬱症的孩子，要每次產生一個錯誤想法時，就及時記錄下來，再寫一個較為實際的答案，從實踐中檢驗自己的錯誤想法，從多角度分析問題。
2家長要對自己的孩子進行正確的教導，讓孩子承認自己有青春期抑鬱症，多關心孩子，通過傾訴、轉移注意力等方式幫助孩子消除焦慮情緒，增強信心，樹立理想。
3多接受陽光與運動對於抑鬱病人的效果不錯;多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
4規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦，儘量學外向，儘可能多和朋友交流。