如何治療完美主義強迫症

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很多強迫症患者都是完美主義者,經常強迫自己做到灰常完美的地步。其實這並非是一種完美主義,而是強迫症找上門來,它不停的在你的背後推你,不停在你的耳邊唸叨,讓你控制不住,讓你不由自主的去思考去行動。那麼面對如此強大的強迫症,完美主義強迫症我們又是應該如何治療呢?

如何治療完美主義強迫症

強迫症的治療:

1、食用參棗飯:黨蔘10克、大棗20個,放入鍋內,加水適量泡發後,煎煮30分鐘,撈出參棗,湯備用;糯米250克洗淨,加水適量在大碗中,蒸熟後扣在盤中,將棗擺在上面,再將湯液加白糖50克煮成黏汁,澆在棗飯上即可食用。

2、食用蔥棗湯:蔥棗湯:小紅棗20枚,水泡發,煎煮20分鐘,再加洗淨的'蔥白7棵,繼續以小火煎煮10分鐘,食棗喝湯。

3、食用蓮子桂圓粥:蓮子仁21克、桂圓20克、大米50克,加水煮粥,每天早餐食用。

4、食用核桃桑葉粥:核桃仁、黑芝麻各50克、桑葉60克、粳米100克,將桑葉去渣取汁,芝麻、核桃仁研碎與粳米共煮成粥,加糖調味,早晚各服一次,適用於多夢強迫症。

通過上文對於這一問題的具體介紹,希望能夠對廣大強迫症患者有所幫助。此外,專家提醒食療法只能起到緩解作用,被能單獨使用,要想徹底治癒強迫症您還需到醫院進行正規的治療。