你有多久不敢正視自己的裸體了?還在為小腹上、胳膊上的贅肉羞愧麼?那就好，至少你還沒有麻木啊，每天照鏡子，連身體的浮腫、多餘的線條等都很容易察覺出來。也會自然地控制飲食並多做運動使自己的體型能更完美地KEEP下去。
正在戀愛中
逛街、做愛是最好的減肥方法，每天都要處於”正在戀愛中的狀態，這樣，你不僅會為了他而狠下心去控制體重，並且連臉色也會變得好紅潤哦!
在衣櫥掛上很瘦的衣服
從現在開始，撤掉那些大號的休閒服，雖然它們穿起來很舒服，可是卻嚴重的遮蓋了你的體型，是你不知不覺發福起來，把自己嚮往已久但是太瘦的`衣服買回來掛在衣櫥裡，告訴自己，總有一天，你要穿上它
塗藍色的指甲油
冷色系的指甲油可以降低你的食慾，並且可以讓你顯瘦哦!