大學聯考期間是壓力最大的一個時期，失眠也是不可避免的事情，那麼我們應該怎麼應對呢?大學聯考期間失眠怎麼辦是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
人生真的是看不通啊，為什麼老天會這樣來折磨我呢，我反覆地問自己啊!這話還得一句一句地說呢。記得2004年6月6日，第二天就是我們大學聯考的時候啦，我想我也應該會不錯的吧，要知道我一直都 是在班上一二名的，那時我的志願是廈門大學，最差的志願是南昌大學，而這基本是不會發生的，我這樣跟我認識的人說，我向我的大人保證，我一定能上重點大學，要他們不要擔心，那時機會也是不錯的啊，我那天的心情也是不錯的啊，我和我的班主任也關係很好，班主任也把我作為種子選手，作為他手中的一張王牌，而我也喜歡這種感覺，覺得我應該盡我的能力來表現我自己，讓大家都以我為榮。
可是鬱悶的事情發生啦，我那天吃完了晚飯，去找了一下我原來的同學，和他們聊了一些自己的事情，感覺也還好，就要回去啦，我的心情也是很好的，快到11：30，大家都準備著去睡覺啦，我也打算睡覺，可是這時候，忽然有一種不安的感覺。怕我自己會睡不著，而這種可怕的事情竟然發生啦，我真的是很鬱悶啊，大家都快入睡啦，而現在的我卻一點睡意也沒有，真的是一件很不爽的事情。
就這樣，我一直都沒有睡著，感覺我真是很沒有能力，沒有意志力吧， 可是我總要睡的啊，就在那裡數羊，在那裡聽著那表走的聲音，聞著那蚊香的氣味，去儘量去做那些SB一樣的事情，可是越是這樣，我越睡不著，自己不敢動，一動就有好多的想法，總是睡不著，那時的頭腦好清醒，好像打了那種興奮劑一樣的。
這樣折騰到了兩點，還是沒有一點睡意，我就找了我的班主任，那老師對我很好，他把自己惟一的一頩水給了我，說我喝了水就沒有事啦，就能睡著，而且他給我分析了一下，就算我現在開始睡，我還有5個鍾頭，我一樣的能參加考試。真的很感謝這個老師。
可是天性的原因吧，我最終還是沒有睡著，在那床上轉過來轉過去的，就這樣一直到了天亮，大學聯考來啦，知道我的生命轉折點就這樣的產生啦，感覺真的很是鬱悶。
但是我的大學聯考卻是相當的成功，我的成績在學校裡是第三名，一些我的專長都發揮到了極點，這是我那個悲慘中惟一的慶幸。於是我就到了這所江西師範大學，開始了我新的學習和生活。
可是想不到的事情竟然發生啦，本來大學相對應該是很輕鬆的，可是我昨天晚上卻發生了去年的那一幕。讓我永生難忘，我想如果這如果是老天能夠安排的。我想，等我升到了天堂，我一定會盡我的所能，就是拼了自己的一切也要把那個老天P掉，不讓他來折磨世間的苦命人。
另外，給您貼一個關於應對失眠的貼子。
1、記住，大部分人考試前一天都睡不著。而且這個比率比你所能想象的要高的多。而考試前一天晚上睡不好的人更多。所以你並不比別人倒黴。
2、對於考試來說，前一天沒有睡好，是不是第二天就一定會很困?實際上，由於考試的時候都會緊張，並且會比較興奮，所以不會覺得困。
3、如果前一天沒有睡好，第二天出現頭暈等狀況，主要是由於自己感覺沒有睡好的心理壓力造成的，因為你自己在心裡面已經覺得自己沒睡好，所以應該頭疼。於是潛意識就讓你頭痛了。實際上，純生理上的沒有睡好，一般不會對正在壯年的大家造成太多的影響。很多有過通宵遊戲經驗的同學，一個晚上都很興奮的玩遊戲，第二天早晨往往很清醒。
4、很多人覺得自己整個晚上都在做夢，感覺自己一晚上等於沒睡。實際上，你不可能一個晚上都在做夢(會累死的)。實際的情況是：你在剛睡的時候，做了一個夢，早晨快醒的時候，也做了一個夢。兩個夢之間，是熟睡期，你是不知道的。所以感覺上做了一個晚上的夢，實際上不是這樣的。
5、你明白了以上的道理，基本上，考試前一天就可以睡著了。
你不要刻意的去睡，甚至可以回憶一下自己複習的內容。這樣，你會慢慢的睡著。