人們常說抑鬱症是由於心理因素造成的。接下來小編為大家推薦的是失眠半年抑鬱症相關內容，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。
1、失眠半年抑鬱症怎麼辦
放鬆生活節奏,相關醫生建議有失眠抑鬱症狀的患者,堅持每天晨起慢跑鍛鍊20分鐘,另外在睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽聽節奏舒緩的音樂等。這對緩解抑鬱情緒,消除失眠症狀,都有很好的效果。
另外,對於如何治療失眠抑鬱症的問題,既然是抑鬱症,那麼相關的心理治療是肯定少不了的。例如,認知行為治療、人際關係治療等等,都可以用來治療失眠抑鬱症。
其次,對於某些患者來說,在醫生的指導下,適當接受藥物治療也有其必要性。因為抗抑鬱藥可以用於糾正大腦內被稱為神經遞質的某些化學物質的平衡。
2、什麼是失眠抑鬱症
失眠抑鬱症主要表現為REM睡眠的'潛伏期縮短(正常認為90分鐘,而抑鬱症病人的首次REM睡眠出現後50分鐘以內)早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重,主要多為早醒和後醒很難在易入睡。病人經常在半夜兩至三點鐘醒來,思緒萬千,千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關細。當病情嚴重時,睡眠時間極度縮短,但白天並無明顯睏意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因為覺醒水平增高,使白天入睡也較困難。失眠症的症狀輕重不一,輕者有入睡困難。
3、失眠抑鬱症的檢查
顱腦CT及MRI等檢查。頭顱CT是一種檢查方便,迅速安全,無痛苦,無創傷的新的檢查方法,它能清楚的顯示顱腦不同橫斷面的解剖關係和具體的腦組織結構。因而大大提高了病變的檢出率和診斷的準確性。
血常規、血電解質、血糖、尿素氮。心電圖、腹部B超、胸透。腦脊液的化學檢查。
4、怎麼判斷失眠抑鬱症
從心情變化判斷失眠症抑鬱症,失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪,但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律,心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些,而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。失眠症患者的心理變化規律正好相反,白天往往情緒、精神較好,能夠進行正常工作,但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。失眠抑鬱症怎麼辦
從失眠症抑鬱症的失眠表現判斷,抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點,一般是早醒,醒後就再難以入睡,也有的表現為入睡困難,或睡眠中多次醒轉,睡眠不實,感到一夜未眠。而失眠症更主要表現難以入睡,睡眠不深,易醒和多夢。
從心理問題判斷失眠症抑鬱症,與失眠症總是圍繞睡不好覺這一問題,而出現的悲傷、抑鬱、煩躁不同,抑鬱症患者的症狀表現更為嚴重。抑鬱症患者會毫無原因的對以往感興趣的事物和活動喪失興趣,心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。