抑鬱狀態的患者承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活、家庭和職業功能，抑鬱症自殺風險很高。一旦確診後，應到正規醫院採取抗抑鬱系統治療，否則會導致疾病的慢性化、難治化。如下是小編給大家整理的嚴重失眠抑鬱症怎麼辦，希望對大家有所作用。
嚴重失眠抑鬱症怎麼辦
1、抑鬱症很常見。抑鬱症這個病目前在我國的發病率是比較高的`，儘管每個患者的病前經歷和誘發因素各不相同，但它就如同感冒發燒一樣的常見。
2、抑鬱症能治癒。大多數業內專家的意見是早期正規治療，藥物治療結合心理諮詢是完全可以治癒的。
3、抑鬱症和精神分裂症完全風馬牛不相干，國內國外沒有哪項研究報道說抑鬱症與精神分裂症高度相關，或者說得了抑鬱症有可能會發展成精神分裂症。
4、抑鬱症患者常會伴有植物神經功能紊亂症狀和睡眠障礙，但隨著抗抑鬱治療的有效開展，這些伴隨症狀也會逐漸減輕。
專家給出以下建議：
1、必須在專業的醫師那兒接收正規的治療，從你的描述判斷，你的病情更適合心理諮詢為主，藥物治療為輔(因為你不是一個內源性抑鬱，而偏象是神經症性抑鬱)。
2、你必須要積極配合治療，我指的積極不是指到處尋醫問藥，而是要以一種積極的態度來對待發生在自己身上的各種不適的感覺，例如總是想著一定要先看好失眠才能去上班，每天把絕大部分的注意力全放在了身體的各種不適上了。當然你會說，我也沒辦法啊。 上面的要求知易行難，所以我認為你現在最缺的其實是專業心理治療和應對指導。 用浮小麥煮水喝,晚上睡覺好,不出虛汗,而且對女人的悲傷欲哭(沒有不高興的事,但心裡很有傷心的感覺)症狀有特效.對抑鬱症狀也有很好療效.
需要注意的是抑鬱與抑鬱症差別是很大的，抑鬱症是要在醫院去確診的。可以服藥，或者接受催眠、認知療法的心理諮詢。如果只是失眠、抑鬱，可以自己學著呼吸放鬆，如果自行不能調節，建議及時的尋求心理輔導，讓心理輔導師幫助你擺脫這樣的狀態。