我們小組研究的課題是：如何根據教學內容，合理有效地運作教學環節的初探。我所選擇的內容是排球正面雙手墊球。
這是一節鞏固課。學生之前對墊球技術有一定的瞭解。本次課的程式是：高人、矮人、小矮人（正反口令）――趕球遊戲――模仿練習――分小組自主式墊球體驗――對墊球比賽――柔韌練習（課課練）――放鬆
在本次課的設計上，根據新課標擊學生身心特點，以排球作為載體，運用遊戲及比賽形式，發展。同時，讓學生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在發展學生協調能力和身體平衡能力上。
課後學科工作站的專家老師對本課進行了點評，我明白了自己在教學中應注意的問題：
一、本次課都圍繞著設計思路和課的`重難點在進行教學，遊戲及比賽的設定也為此服務。但在重難點的確立上，忽視了技術教學的問題，以至於學生在練習時，老師總是在強調上下肢協呼叫力，但是學生並不知道怎樣協呼叫力。而根本的問題就在於重難點沒有落實到位。學生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點確立是非常重要的，應當根據所確立的重難點進行相應的課的設定。
二、在評課過程中有老師提到“增加練習次數，減少練習專案”這個觀點，我想體育課歸根結底是為了達到學生鍛鍊身體的目的而不是上的多麼的花哨，所以一定的練習密度是必須的。由此看來自己的課在練習密度上還需加強。
由此我將自己的這堂課再次進行了修整，下面就把反思後的教學設計加以簡要說明：
一、準備部分，在此環節加入學生耍球，則可以更好的提高學生興趣以及為基礎部分做好準備。在模仿練習時，教師可以適時的歸納墊球基本要領，學生練習時對基本動作要領有明確的概念。
二、在對牆練習設定時課靈活一些，球不一定非要碰牆。對墊球比賽環節設定的形式可以更豐富。這樣練習的密度更大。
三、課課練時可有機的設定承上啟下進行步伐移動的練習。