作為單位的領導或者是公司的老闆經常聽到員工的抱怨是工作的壓力太大，生活壓力太大。但老闆和領導也是有壓力的，那麼如何施壓或者設計壓力才是合適的呢?
向員工適度施壓有助提高效率，但據美國心理學會報告，3/4的職場人認為來自上司的壓力會使工作變成負擔。因此，老闆應留意以下8個表現，衡量員工的壓力是否太大了。
1.不及時表揚員工。對按時完成任務的員工，老闆應及時給予表揚，以激發他們的'積極性。關切的詢問也很有必要，如“我能給你幫上什麼忙嗎?”
2.下達指令不具體。工作職責不明確會增加員工的壓力。因此，員工守則應清晰具體、分工明確、責任到人，才能讓員工盡職盡責地投入工作。
3.分派的工作超出員工能力。如果在大部分人都滿負荷工作的情況下，還給他們增加額外的工作，那就很容易壓垮員工。因此，分派任務不能超出員工的能力。
4.員工沒有發言權。在分配工作時，老闆要給員工估算工作量的權利，否則員工只能硬著頭皮去應付，難以保質保量完成任務，還會降低工作滿意度。因此，老闆應營造家庭式工作氛圍，給員工發言權。
5.不懂得因材施用。老闆應根據員工的天賦和興趣分配任務，否則會導致他們產生挫敗感和失落感。
6.辦公環境惡劣。噪音、擁擠和辦公桌椅不舒適都會讓員工有壓力。老闆應盡力為員工創造健康、便利、愉悅的工作環境，如安靜、寬敞的開放式辦公環境有助於放鬆身心。
7.對員工態度不好。調查顯示，有35%的員工在職場中有被老闆欺負的感覺，不僅壓力增加，還會導致失眠、焦慮和抑鬱。嚴格要求沒錯，但不能帶著情緒責罵員工。因此，老闆應時常反省自己的言行是否會讓員工感受到敵意。
8.老闆不善於減壓。如果老闆本人不會減壓，那他的消極情緒會在辦公室傳開，削弱員工士氣。因此，老闆不妨聽聽音樂、伸伸懶腰、看看輕鬆的笑話網站，表現出自己就是個善於解壓的好上司。
作為一個合格的員工要能夠承受不同的壓力，並且能夠很好的化解。作為老闆或領導要能夠科學合理的施壓，讓員工有壓力也有動力，很好地激發員工鬥志，不打擊不壓榨，讓他們呢有動力完成任務，鍛鍊了隊伍，培養了能力。為單位很好的發展奠定良好的基礎。
附：中國十大行業壓力大城市
一、家電行業
家電行業，員工壓力最大的三個城市分別是青島、佛山、南京。
二、銀行行業
銀行行業，員工壓力最大的城市分別是深圳、香港、廣州。
三、房地產行業
房地產行業，員工壓力最大的城市分別是西安、重慶、杭州。
三、機械/重工行業
機械/重工行業，員工壓力最大的行業分別是青島、天津、大連。
五、諮詢行業
諮詢行業，員工壓力最大的城市分別是上海、北京、廣州。
六、汽車行業
汽車行業，員工壓力最大的城市分別是瀋陽、廣州、蘇州。
七、製藥/生物行業
製藥/生物行業，員工壓力最大的行業分別是南京、北京、武漢。
八、廣告/公關行業
廣告/公關行業，員工壓力最大的行業分別是廣州、北京、上海。
九、IT服務行業
IT服務行業，員工壓力最大的城市分別是深圳、武漢、成都。
十、網際網路行業
網際網路行業，員工壓力最大的城市分別是成都、廣州、南京。