摘 要：為探討高職生學習拖延與時間管理傾向的關係，本研究採用學業拖延量表(PASS)與《時間管理傾向量表》對三所高職院校的300名高職生進行問卷調查。其結果如下：高職生學業拖延現象普遍存在，高、中度拖延者佔總數的58.7%，拖延程度最高的任務是“完成自己制定的學習任務”佔21%，在降低學業拖延期望分析中，拖延者比積極者表現出更高的期望。時間管理傾向對學業拖延水平具有良好的預測作用。通過相關分析可知，學業拖延與時間管理傾向存在顯著負相關;在學業拖延與時間管理傾向的迴歸分析中，時間效能感是學業拖延的最佳預測變數，可預測量為25.9%。結論：良好的時間管理對減少高職生的學業拖延具有積極影響作用。
關鍵詞：學業拖延 高職生 時間管理傾向
一、前言
“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”這首明日歌道出了拖延者內心的真實狀況。拖延是一種常見的社會現象，學業拖延屬於拖延的一種，主要是指學生在學習活動或情境中將學業任務延後、推遲完成的行為或行為傾向，同時會伴有主體上的不適感[1][2][3]。高職生屬於高等教育中的低層次群體，多數學生因沒有被本科類院校錄取而選擇高職院校繼續學習，因此相對於本科學生來說，高職生的學習基礎較差，在學習方面的問題也更為凸顯，近年來，關於高職生學業方面的研究逐漸增多，但是關於高職生學業拖延的相關研究卻較為罕見。研究表明：學生的學業拖延會直接影響到學生的學業成績並帶來一系列的消極情緒[4]，因此高職生的學業拖延是值得我們探討的一個問題。本研究主要探討高職生的學業拖延與時間管理傾向之間的關係。
二、物件與方法
1.研究物件
現採用隨機抽樣方法，以包頭三所職業院校的300名在校高職生為調查物件，共發放問卷300份，回收有效問卷276份，有效率92%。其中男112人，女164人;大一132人，大二110人，大三34人。
2.研究工具
拖延評估量表學生卷(PASS)由 Solomon 和Rothblum(1984)編制，本研究採用的是由重慶師範大學靳燦燦翻譯並修訂的 (PASS)問卷的第一部分[5]，因問卷第一項任務和高職生實際情況不符，本研究將撰寫學期論文修改為撰寫假期社會實踐報告。另外使用了黃希庭、張治傑編制的《青少年時間管理傾向量表》[6]。
3.研究方法
以SPSS18.0軟體包為工具，採用描述統計、T檢驗、相關分析、迴歸分析等方法對資料進行統計分析。
三、研究結果
1.高職生學業拖延傾向性分析
在學業拖延的六項任務中，每項任務的第一題為學業拖延傾向性，高拖延者(≥24)8人，佔2.7%;中度拖延者(12≥<24)168人，佔56%;低拖延者(<12)125人，佔41.3%。在不同任務型別上，撰寫假期社會實踐報告經常拖延或總是拖延者28人，佔9.3%;考試複習任務中經常或總是拖延者35人，佔11.7%;完成老師每週佈置的學業任務經常或總是拖延者21人，佔7%;完成學校、院系、班級佈置的任務上經常或總是拖延者42人，佔14%;閱讀從他人或圖書館借來的書經常或總是拖延者21人，佔7%;完成自己制定的學習任務經常或總是拖延者63人，佔21%。
2.降低學業拖延的期望分析
對降低學業拖延期望得分進行統計分析，高拖延組(21.11±6.54)與積極組(低拖延組) (13. 76±9. 33)在降低學業拖延期望上差異有統計學意義(t=4. 512，P<0. 01)，表明高拖延組對降低學業拖延的期望比積極組(低拖延組)高。
3.學業拖延與時間管理傾向的相關
為了解高職生時間管理傾向與學業拖延之間的關係，特進行Pearson相關分析。結果表明，時間管理傾向中的三個因子及總分分別與學業拖延中的兩個因子及總分均存在顯著負相關。
表1 時間管理傾向與學業拖延程度的相關分析
注：*. 在.05 水平(雙側)上顯著相關 **. 在 .01 水平(雙側)上顯著相關
4.學業拖延與時間管理傾向的迴歸分析
以時間管理傾向三維度為自變數，學業拖延為因變數進行迴歸分析，結果表明： 時間價值感、時間監控觀、時間效能感可預測學業拖延情況的變異量分別為25.9%，32.5%，33.9%。就個別變數的解釋量來看，以“時間效能感”層面預測力最佳，其解釋量為25.9%。
四、討論與分析
1.高職生學業拖延的總體狀況分析
研究結果1，2表明，在高職院校中學生存在較為普遍的拖延現象，高、中度拖延者佔總人數的58.7%。非拖延學生僅佔41.3%，比普通大學生拖延比例22.23%[7]要高。究其原因，可能與高職學生缺乏一定的.學習動力和鬆散的學習狀態以及時間管理不當有關。另外，學生對自己制定的學習任務拖延程度最高，主要是由於高職學生的自我約束力差、自覺主動學習能力不足，如沒有外界壓力很難主動去完成學習任務。在降低學業拖延期望方面：高拖延者比積極者有更強烈的降低拖延願望，這為進一步的拖延干預打下一個良好的基礎。
2.學業拖延與時間管理傾向相關分析
由表1得知時間管理傾向上得分越高，學業拖延程度越低。這與我們實際生活是相符的。時間管理能力強的人，時間觀念較強，能合理分配利用時間，並在有限時間內進行高效率學習。反之，時間管理能力低的人其學習安排總是處於混亂狀態，致使對學習任務很難按時完成，在學習中體會不到應有的成就感，最終導致學業拖延水平較高。
3.學業拖延與時間管理傾向迴歸分析 由迴歸分析結果可知：時間效能感是學業拖延的最佳預測變數。說明高職生對時間效能感認知越高，自己支配和控制時間的能力越強，其學業拖延程度也就越低。
五、建議
1、加強對高職生學業拖延的關注
學校應該關注那些經常難以按時完成學業任務學生的狀況，不要僅用強制性的學校的規章制度去遏制這些“看似”違反規定的行為，而要更注重從心理的角度去糾正這些不良行為，探求是什麼心理原因導致這些學業拖延行為的出現。從心理健康的角度，引導學生從內心深處認識到自己存在學業拖延的行為，進而矯正這些問題行為。
2、加強對高職生時間管理意識的培養
從新生入學開始起，加強高職生時間管理意識的培養就應該循序漸進的展開。高職新生的可塑性強，因此這個階段是培養其形成時間管理意識的最佳時期，引導學生對大學生活進行短期和長期的規劃，再將短期和長期的規劃在進行具體劃分。這樣的指導使處於剛入學迷茫狀態的新生能夠明確目標，同時由於從這樣的時間規劃中得到了好處，學生在今後的學習生活中也會有意識的進行時間規劃安排[8]。
另外要使學生成為時間管理的能者，還需從日常生活中做起。大學生活中，學生們有許多可供自己支配的時間。如果能夠把課餘時間合理有效地利用起來，那麼其生活就相當充實，學習效率，學習的積極性也會大大提高[9]。
參考文獻：
[1]Silver， M. Procrastination. Centerpoint [J]， 1974，1，49- 54.
[2]Senecal，C.，Koestner，R.，&Vallerand，-regulation and academic Procrastination [J]. The Journal of Social Psychology，1995，135：607- 619.
[3]Lay，C.，Schouwenburg，H. Trait procrastina- tion，time management and academic behavior [J]. Journal of Social Behavior and Personality，1993，4： 647- 662.
[4]甘良梅.大學生拖延與人格、學業成績的相關研究 [D].南京師範大學 2007.06.30
[5][7]靳燦燦.對大學生學業拖延與時間管理傾向研究[D]重慶師範大學.2013.4：15-28
[6]黃希庭，張志傑.青少年時間管理傾向量表的編制[J].心理學報，2001，33，(4)：338-343.
[8]解婧.大學生時間管理傾向問題探析[J].湖北經濟學院學報2012，9(3)：155―156
[9]張麗娟，董好葉.大學生時間管理傾向研究.保定師範專科學校校報.2007，20(4)：60-62