摘要：
元認知是一項新提出的屬於心理學範疇的概念。作者從元認知的概念，內容，以及構造等方面，探討了元認知對高職高專英語專業學生的英語聽力課的影響。
關鍵字：元認知。高職高專。英語聽力
美國發展心理學家約翰·弗拉維爾於上世紀70年代末率先提出了元認知這一概念。元認知是學習者所具有的關於自己思維活動和學習活動的認知和監控，是一種深層次的認知活動。內容包括學習者對自己的學習實現自我監控，並有效組織學習活動而採取策略性行動的知識和能力，以及在學習過程中使用的具體策略和方法。目前我國尚未將元認知融入高職高專英語聽力課教學。本文探討了元認知對高職高專英語專業學生的聽力教學的影響。這為我們深入課堂英語教學改革，提高學生英語聽力水平提供了可行性依據。
一、元認知的構造。
元認知是由元認知知識、元認知體驗和元認知監控三者構成的有機統一體。元認知知識主要指個體所具有的關於某些因素可能以某種方式來影響自己的認知過程和認知結果的知識。元認知體驗是伴隨著認知活動而產生的認知體驗或情感體驗，它又分為已知體驗和未知體驗。成功的體驗和失敗的體驗，高興體驗或沮喪體驗等等。元認知監控指的是主體在認知活動的過程中，不斷對其認知活動進行自覺的監視、控制和調節。
二、元認知與高職高專英語課的關係。
人類的學習活動也是一種認知活動，而元認知的實質就是人對自己認知活動的自我意識，自我監控和自我調節，弗拉維爾認為元認知在語言運用的相關專業中起著很重要作用，因此也是一種認知技能。90年代，有人提出了交際能力觀點，此觀點認為語言能力由語言知識和一系列元認知策略組成。英語交際中的策略能力有四組元認知策略：評價策略。確定目標策略。制定計劃策略以及執行計劃策略。在交際場景下尤其是英語聽力課中這些元認知策略和語言知識的各個方面既有機結合又相互作用。聽力課的操作步驟如下：
①完整的聽全文，略解大意。
②提前瞭解聽力材料關鍵部分的問題和詞彙，有助於自己更好的理解材料。
③帶著問題和關鍵詞聽材料。
④用自己的語言來表述材料和回答問題。
⑤嘗試回憶材料。
若學生掌握了聽力操作步驟，並能把元認知策略與之結合，就能讓自己的聽力能力提高，聽力課的學習實質上也是一種程式性知識的學習，從陳述性知識階段轉化為程式性知識的階段最後達到反省認知階段。在英語聽力課中，學習者的元認知就是對自身如何提高英語聽力進行自我認識和反省，如果能清楚地認識到有效進行聽力學習的方法，並付諸行動，就能達到滿意的學習效果。 所以元認知策略對英語聽力是極其重要的。
三、元認知對學生的影響。
1、讓學生更深刻的瞭解聽力。
可以幫助學生獲得正確的元認知知識，指出聽力的重要性，並澄清聽力課程的目的。是學生充分認識自我，對自己的英語聽力能力有個明確的定位。不同型別的學生其學習成績必然會存在明顯差異，因此教學過程中要因材施教，根據不同層次的學生安排不同的課程，以增強他們的學習信心，這一點對學生學習策略的運用以及自我監控都可以起到積極的作用，使學生獲得認知任務的知識。許多學生錯誤的將英語學習當成單純的單詞記憶、語法以及文章理解能力，而忽略了聽力在英語學習中的重要地位。因此首先要使學生明白：聽力是其他三項技能（讀、說、寫）的基礎，聽力的.提高必然能促進其他技能的提高。聽力教學中，除了具體任務的理論背景和實際背景教學外，還要讓學生充分學習任務相關的知識及瞭解此知識在整個學習任務中的地位。以便讓學生對聽力課程有一個整體認識。此外，還要針對不同的聽力任務定不同的目標。通常先讓他們瞭解材料的主旨，關鍵詞和特定表達法，然後再涉及具體細節，最後讓他們準確的理解語篇整體的中心思想，獲得認知策略的知識。任何一個聽力問題的解決，都要涉及到策略，策略決定問題解決的成敗。元認知策略有很多種，比如概略性策略、逆向思考策略、正向探索策略，引導學生根據自己的英語水平、認知特點的風格來控制自己，選擇適合自己的學習方法與策略，是非常重要的。
2、豐富學生的元認知體驗。
將目標設定、計劃、自我監控等策略與複述，歸納，總結等具體認知策略相結合進行思維訓練，這種訓練模式更有利於學生體驗自己的思維與策略。關注學生的學習策略並傳授相應的方法和“情感策略”（如怎樣克服“焦慮症”等），在具體操作每堂聽力課時，一般按照較易—較難一較易的順序進行教學，這樣可以使不同學生都能始終處於積極向上的學習狀態。指導學生在學習中對感興趣的問題或內容進行討論，記學習日記，便於學生理清思路，增加對認知過程的難易體驗，有利於學生邊學習、邊認識，邊總結、邊監控以及邊調節，聽力有精聽和泛聽兩種方式。精聽的目的是訓練基本功，逐步習慣英語講話的語調在語流中的變化，聽熟常用詞和常用句型。泛聽的目的是鞏固和擴大精聽的成果，更快地提高聽覺反映能力。使學生的注意力從對學習結果轉移到學習過程本身，引導他們參與到認知活動的思維過程中去，使之體驗到認知活動中自我監控，自我調節的重要。
3、鍛鍊學生的自我監控和自我調節的能力。
元認知的實質是自我監控和自我調節，指導學生進行“自我暗示”以產生積極情緒體驗，培養自我監控和調節能力。語言學習的心理過程大概為：輸入、過濾、吸收、組織、監控、輸出。在聽材料時，要提前提出一些問題，學生帶著問題去進行聽力訓練。或分小組進行討論，同學之間分工合作，尋求答案，發揮每個人的特點，學會怎樣表達自己的觀點和傾聽他人的觀點，如何與別人達到對問題的共識。還可以根據文章內容進行場景對話和表演，以便加深對文章的理解。元認知策略能有意識地通過語言或動作等間接地影響和合理調動自我心理機制，長期有效地調控好自身的情緒，使學習處於輕鬆從容的狀態之中，能增強自信，充分發揮自身的潛力。