自我認知就是個體對自己的認識和評價，分為個體對自己的自我概念和自尊的評價。自我的概念就是指個體對自己各方面的瞭解和認識，比如對自己的外形性格、價值觀和人際關係等的評價。自尊則是個體對自己的評價比如自己長相的美或者醜，道德的高尚或者低下等 評價。
而幸福是一種個體主觀界定的積極情緒狀態，涉及更多的是我們的快樂體驗和我們對生活給予的獎賞的感恩。但是個體自我認知的幸福感是和以下的事物有聯絡的。
1. 社會角色
每個人在社會上都扮演一定的角色，一個人可以同時扮演不同的角色。角色扮演的好壞優劣則決定著個人的情緒狀態和態度行為。比如一個公司的管理人員，在公司能執行上級的指示和向下級下達命令，並且能團結下屬，能最大發揮一個公司管理層人員的力量，能高效的完成任務。所以他在這個角色中得到滿足感和幸福感。相反的，如果一個員工在公司沒有很好的'發展，並且在公司度日如度年，這樣他就體會不到幸福感。
2. 社會同一性
社會同一性，即與團體理想一致的內在保持感和團體的歸屬感，反映的是自我對社會群體或類別的認同，是調節自我和廣闊的群體類別的社會關係的建構。如果個體對自己所處的群體充滿懷疑，或者對自己所處的群體進行攻擊的話，你就體會不到群體和社會的認同感，並且體會不到幸福感。