在課改下，我們要摒棄以往的教學思想，給學生搭建自主學習的平臺，鼓勵學生積極地參與到物理課堂活動之中，以確保學生在高效的課堂中獲得良好的發展。因此，本文就從以下幾個方面對如何在物理教學中有效地培養學生的自主學習能力進行論述。
一、轉變思想，培養自主學習意識
眾所周知，思想是教育的先導，是指導教師行為的重要因素。所以，作為課改下的高中物理教師，要想有效地培養學生的自主學習能力，第一步就是要轉變教學思想，從思想上認識到自主學習能力的培養對學生健全發展的重要性，這樣才能指導教師的教學行為，幫助學生選擇恰當的教學方法。那麼，在高中物理教學中，我們應該從思想方面做好哪些轉變工作呢？
1.應試教育思想轉變為素質教育思想也就是說，作為教師，我們首先要明確物理學科存在的價值不僅僅是讓學生掌握基本的物理知識，應對考試，更重要的是通過物理學習來培養學生的科學素養，提高能力，簡單地說就是要認真挖掘教材，促使學生獲得綜合而全面的'發展。其次，以師為本轉變為以生為本。以生為本理念是課改下所倡導的基本理念之一，也是培養學生自主學習能力的理論依據之一。因此，在課改下培養學生的自主學習能力，轉變教學思想就成為首要任務。
2.選好方法，提高自主學習能力
教學方法是鍛鍊和提高學生自主學習能力的關鍵因素，也是確保自主性、探究性的物理課堂順利實現的重要方法。所以，作為教師，在改變教學思想之後，選擇恰當的、正確的教學方法就成為教師亟須解決的問題，進而為提高學生的自主學習能力做保障。例如，在教學“探究平拋運動的規律”時，為了鍛鍊學生的自主學習能力，也為了加強學生對相關知識的理解，在本節課的授課時，我選擇了“小組自主學習法”，首先，我將學生分成不同的小組，然後，引導學生明確本節課的教學目標，並帶著下面的幾個問題進行小組自主學習，如：
（1）什麼是平拋運動？
（2）平拋運動水平方向上做什麼運動？
（3）平拋運動豎直方向上做什麼運動？
引導學生帶著目標和問題以小組為單位進行自主學習，並在獨立思考問題、解決問題的過程中輕鬆地掌握基本的物理知識，同時，也為學生獨立思考能力的培養以及自主學習能力的培養打下基礎，進而確保高效課堂的順利實現。又如：在教學“實驗：驗證機械能守恆定律”時，為了調動學生的學習積極性，也為了讓學生在自主實驗中培養動手操作能力，在本節課的學習中，我選擇了“自主實驗法”。首先，我引導學生明確本節課實驗中需要用到的實驗器材，如：電火花計時器、重物、紙帶、鐵架臺、燒瓶夾、電源等，然後，鼓勵學生按照教材實現自主動手驗證，最後，對記錄的相關資料進行分析，以逐步培養學生的科學思想，進而確保高效物理課堂的順利實現。
二、做好評價，保護自主學習興趣
《普通高中物理課程標準》指出：“高中物理課程應體現評價的內在激勵功能和診斷功能，關注過程性評價，注意學生的個體差異，幫助學生認識自我、建立自信，促進學生在原有水平上發展。”可見，評價對構建多樣化、自主性的物理課堂有著密切的聯絡。所以，在培養學生自主學習能力的過程中，我們要更新教育教學觀念，要藉助多元化的評價來營造和諧的課堂環境，調動學生的學習積極性，促使學生積極地參與到課堂活動中，進而為提高學生的自主學習能力做好鋪墊。還以教學“探究平拋運動的規律”為例，由於本節課選擇的是小組自主學習模式，在評價的過程中，我們既要對學生的課堂參與度進行評價，又要對學生的學習效率進行評價和肯定，還要對學生自主參與意識進行評價等等。總之，就是要藉助多樣化的評價來保護學生的學習興趣，使學生能夠以飽滿的熱情自主學習，進而保護學生的自主學習興趣。
總之，在素質教育下，教師要更新教育教學觀念，要營造自主學習的良好氛圍，要給學生搭建自主學習的平臺，使學生在自主學習、主動探究中掌握知識、鍛鍊能力，進而為學生健全地發展做出相應的貢獻。