摘要：從舞蹈本身來分析，是以人體為工具，以形體動作的走位為手段，表達個人意圖和情感等內容。舞蹈在現階段的發展中，成為了藝術的代表產物，其很多方面都具有較大的積極意義。相對面言，舞蹈所能夠表達的內容較為豐富，一段舞蹈的成功，可以說是經過長久的努力才能得到的。在此，本文主要對中職舞蹈教學過程中“舞感”的培養進行討論。
關鍵詞：舞感；舞蹈教學；中職學校；舞蹈動作
１培養學生舞感的重要性
１．１舞感是彰顯舞蹈表演者舞蹈表現力的基礎。
舞蹈動作是舞蹈的語言，但不是簡單的肢體擺動，而是在舞蹈表演者在特定的情境之下，配合著相應的舞蹈音樂背景下，進行的作品內容表達和精神內涵傳遞。舞蹈表演者如果沒有較好的舞蹈感，就不能發揮出很強舞蹈表現力，是舞蹈作品喪失生命力和表現性。
１．２舞感是傳達舞蹈作品精神內涵的保障。
舞蹈作為藝術表現形式，更注重內在的精神內涵和核心價值理念，需要舞蹈表演著通過肢體動作的演繹向觀眾傳達出作品的內容核心和精神內涵。舞感作為舞蹈表演者的基本素質，對於舞蹈作品來說，舞感的強弱直接關係到舞蹈表演者對舞蹈作品的演繹效果和舞蹈作品的品質優劣。
２培養學生舞感的有效策略和方法
２．１要注重對學生內心情感的培養，開展“情感帶動舞感”教學。
要知道，舞蹈是一門藝術，是充滿思想感情的藝術。在很多中職學校中，教師通常都把舞蹈課作為一門普通的課程來對待，這樣就容易丟失舞蹈的情感韻味，進而給教學工作帶來羈絆。之所以這樣說，是因為舞蹈的教學不同於文化課教學，必須堅持“情感教學”來輔助舞蹈教學。在舞蹈教學中，學生們必須全身心的投入到舞蹈練習中，身體的每個部位都要充分的放鬆，都要緊扣舞蹈的節拍和動作，只有這樣才能體會舞蹈的“感覺”和“精華”。所以，學生只有投入情感才能調動積極性，才能提升舞蹈水平。因此，學生的情感教育和情感培養應該成為“舞感”培養與舞蹈教學的重要抓手。例如，在日常的舞蹈教學中，教師要引領學生們學會利用不同的舞蹈情境來轉化自己的感情模式。悲傷壓抑的舞蹈，需要悲情音樂的配合，這時學生的表情要低沉、嚴肅，動作要輕緩、莊重；歡樂、輕快的舞蹈，需要明快、動感的舞蹈配合，這時學生們的感情要充沛、積極……總之，在學生們練習舞蹈動作的時候，要學會運用眼睛、肢體、節奏的變化來抒發情感，領悟舞感的存在。所以，每個舞蹈動作蘊含的情感、感覺，都可以成為“舞感”培養的抓手，這一點教師們必須有所認識。
２．２規範學生的舞蹈肢體動作，培養舞蹈“感覺”和“氣質”。
舞蹈從嚴格意義上看，是一種身體、動作、韻律和節奏兼備的藝術形態，對於學習者的感覺和氣質的要求是很高的。在中職學校的日常舞蹈教學中，教師必須要把學生的“舞感“培養作為重要工作來抓。首先，舞蹈是肢體的動作產生的，舞蹈的節奏和韻律也是依託於特定的舞蹈動作。所以，對學生“舞感”薰陶和培養的首要方法就是規範學生們的舞蹈動作和外部形態。例如，學生在練習舞蹈時的步法、身形、表情、肢體語言、外線上條等，要傳授正確的動作要領，摒棄錯誤、陳舊的動作和肢體形態。其次，教師要加強對學生們舞蹈敏感度和敏銳度的培養，把“舞感”的提升融入到每一個舞蹈細節中。學生在學習舞蹈的過程中，是否對每個舞蹈動作有所感覺，是否具備敏銳的反應能力，這其實都是“舞感”的內容，也應該成為教師們教學的重點。再如，在平時的舞蹈教學中，教師要注意引導學生們掌握基本的舞蹈步伐、動作要領，在這樣堅持正確的細節中激發“舞感”。以舞蹈教學中經常需要強調的“擦地”動作為例。“擦地”動作的要領把握需要練習者特別注意腳尖、腳掌與地面的.聯絡，同時需要練習腿部的外伸、繃緊等動作細節。這這樣的練習過程中，學生的情緒可以沉澱下來，對於舞蹈的感覺自然可以提升一層境界。所以，舞蹈教師要想方設法運用多種策略來幫助學生們規正舞蹈肢體動作，在“亦步亦趨，一板一眼”的動作練習中慢慢體味舞蹈帶來的“感覺”和“氣質”，久而久之，學生們的“舞感”就可以慢慢的培養出來了。所以，“舞感”的培養是一個循序漸進的過程，切忌急躁冒進。
２．３提升學生自身的綜合文化素養，培養學生舞蹈想象力和創造力。
舞蹈藝術從來都不是孤立存在的，而是和音樂、美術、文學等諸多學科緊密聯絡在一起的。舞蹈是動感、動作集合的藝術，需要不停的轉化韻律、節奏和步調等。因而，舞蹈教學的“舞感”來源於各種各樣的動作、韻律和節奏。這對舞蹈教學和“舞感”培養的啟發就是，教師必須充分“放權”給學生，要激發學生們的積極性和主動性，要讓學生們更為主觀的操縱自己的肢體動作，並探索舞蹈的未知魅力。另外，要在教學過程中發揮學生們的想象力和創造力，讓學生們在自我動作創新和突破中感受到舞蹈的情趣與快樂，並不斷的形成舞感能力。例如，在日常教學的過程中，教師可以騰出特別的時間段給學生們自由發揮。可以讓學生自己選取喜愛的音樂，也可以自己編排簡單的舞蹈動作。同時，可以讓學生們開展有趣的舞蹈小型競賽等……在一系列的活動或遊戲中，學生不僅對舞蹈產生了濃厚的興趣，而且可以培養出積極、健康的“舞感”。
２．４注重生活觀察和生活體驗，積極參加相關的舞蹈實踐活動。
俗話說，藝術來源於生活並高於生活，舞蹈作品亦是如此。優秀的舞蹈作品的內容和形象都是創作者和表演者通過生活觀察和生活體驗，進行經歷和情感積累，在此基礎上進行藝術加工和創造，使舞蹈作品具有生命力和感染力。因此，學生要深入生活，積極參加舞蹈藝術相關的社會實踐活動，細緻的觀察和體驗生活，細緻觀察和揣摩人物的外在行為表現，內在心理活動和情感，將這樣生活體驗融入到舞蹈表演之中，對於有效增強學生舞感有著重要作用。
３結語
昇華心靈是舞蹈的魅力，美感的傳遞是舞蹈的藝術魅力所在。因此，學校在進行舞蹈教學中，要把培養學生的舞感作為教學目標，運用科學合理的教學方法和手段，讓學生在深入感知舞蹈的基礎上，在運用相應的舞蹈技巧，詮釋和演繹舞蹈作品。
參考文獻
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［２］蘇燕．淺析中職學生舞蹈表現力的培養策略［Ｊ］．鴨綠江月刊，２０１４（６）
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