前言：頸椎病在中國屬高發病種，又是難於治癒的頑疾，給患者帶來難以名狀的痛苦折磨。報告的首要任務是“弄清此病的病因、病理，從源頭上下功夫，標本兼治，減少發病人群，降低發病率”。目的是“研究開發治療此病功效奇特的’靈丹妙藥‘，提高療效，減輕患者苦痛，同時探討行之有效的手術，力求根治痊癒”，是人們殷切地期盼，也是我的心願。
一、什麼是頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合徵，包括頸椎的關節炎、增生性的頸椎炎、頸椎神經根綜合徵、椎間盤脫出病的總稱。是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損骨質增生或椎間盤脫出，韌帶增厚致使頸椎脊神經根或椎動脈受壓，導致一系列的功能障礙。表現為頸椎椎間盤退行性改變及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失調、鬆動、椎核突出或脫出、生成骨刺、韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等等，刺激壓迫神經疾患。患者疼痛難忍，不能直立或行走，重者則出現癱瘓。是一種難於治癒又非常折磨人的頑疾。
二、頸椎病的高發人群
經調查分析，結合醫院病例檔案，認定如下為此病額高發人群。
1.職業
長期從事伏案低頭工作，或頭頸常向一個方向轉動的工作者，此類工作人員是患頸椎病的主流，即是高發人群。如緊張的上班族、辦公室工作人員、書寫員、打字員、會計、設計員、描圖員、教師、計算機工、電腦操作員、司機、繡花工、刻字工等等，勞動強度雖不大，但因長期工作姿勢不當，或低頭、偏頭、扭頭，造成頸部韌帶勞損，損傷關節。天長日久，潛移默化，椎間盤受力過大，導致頸椎病的發生。據有關資料統計，此類工作人員發病率約60%左右。
2.年齡
頸椎病患者中青少年少見，中老年居多，又是高發人群。隨著年齡的增長，日久天長，頸椎過多的勞損，引發椎間盤的變性，彈性減弱，椎體邊緣形成骨刺，韌帶增厚，小關節紊亂，一系列的慢性病理演變，最終導致頸椎病的發生，所以中老年患者是此病的高發人群。
3.不良習慣者
躺著看書、看電視，或者半躺，把頭枕在沙發扶手上或靠在床頭上、高枕睡眠者，久而久之，頸椎受損，引發頸椎病。
4.頸椎先天性不良者
頸椎先天性畸形者，如先天性椎管狹窄，先天性椎體融合等。
三、頸椎病的表現
1.頸椎病患者頸椎痠痛，可放射性影響頭部和上肢；
2.肩背部沉重，上肢無力，手指發麻，手無力，握物會不自覺的掉下來，肢體面板感覺減退；
3.腳無力或發麻，行走不穩，好像踏在棉花上；
4.甚至大小便失禁，重者四肢癱瘓；
5.脖子僵硬，活動不便，頭部、頸肩、手臂痠痛；
6.個別伴有頭暈、天旋地轉、臥床不起、噁心嘔吐；
7.當頸椎病累及交感神經時，出現嚴重的頭疼頭暈，眼部發脹、視力模糊，耳鳴嚴重，失去平衡，心動過速、心慌，腸胃難受；
四、頸椎病的病因
1.勞損
頭部長期處於單一姿勢，如長時間伏案低頭工作，致使頸椎勞損；
2.不良姿勢
經常躺在床上看書、看電視，高枕睡眠，坐姿睡覺等；
3.頭部外傷
頭頸部外傷，會引發頸椎骨質增生，椎間盤膨出，椎骨內軟組織病變等；
4.外界風寒
風寒因素降低機體對疼痛的耐受力，肌肉痙攣，血管收縮，淋巴迴流減慢，產生無菌性炎症；
5.頸椎結構發育不良
先天性小椎管，頸椎退變等；
6.慢性感染
主要引起咽喉炎、齲齒、牙周炎、中耳炎等，這些部位炎症，刺激頸部軟組織，通過淋巴系統引起頸椎部軟組織病變。
五、頸椎病病理
1.頸椎血管退變與硬化，使血管腔變窄，血流受阻，導致供血不足；
2.椎管間隙變窄
由於頸椎退變，使頸椎間隙變窄，引起頸椎動脈相對過長，而出現曲折彎曲，血流受阻，導致供血不足。
六、頸椎病的治療方式
1.藥物治療
內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，再通過血液迴圈，經過層層屏障到達病灶部位；
2.牽引法
通過牽引力與反牽引力相互平衡，頭頸部固定於生理曲線狀態，通過緩緩地牽拉，慢慢地矯正異常的.頸椎曲線；
3.理療法
應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，從而實現治療目的；
4.推拿手法
此法為祖國醫學的重要組成部分，治療時不吃藥、不打針，只憑推拿醫生的雙手和簡單的器械，在人體的一定部位或穴位，沿經絡迴圈路線推拿，；
5.水針刀微創療法
治療無痛苦，鬆解區域性軟組織的結節，結合注射鬆解液和三氧硝酸術、針刀、藥、氧並用，三位一體，一步到位，可以消除或軟化區域性結節，從而改變內迴圈；
6.五維壯骨法
手術法原理，減輕壓迫，消除刺激，增進穩定，防止進行性損害。此法療效不高，很少採用；
熱凝靶點術療法
查閱此法湖南骨科中心的特色療法，即利用神經專用射頻儀在CT直接監護下，將椎間盤突出部分的髓核通過靶點熱凝原理，使其變性、凝固、收縮，減少體積，解除壓迫。
七、預防頸椎病措施
1.改正生活中的不良姿勢
生活中的不良姿勢，是形成頸肩部慢性勞損的主要原因，日積月累、潛移默化鑄就了頸椎病。預防頸椎病，改正不良姿勢陋習十分重要，要時刻注意，不可小視。日常看電視、看書報，保持頭頸部平直不彎曲，不要躺在床頭板上或沙發扶手上，免得曲頸彎背，造成脊柱頸肩韌帶損傷。人一生三分之一的時間是在床上度過，睡床不選彈簧或席夢思之類的軟床，木板床為好。睡姿要正確，一般仰臥為主，側臥為輔，左右交替，千萬不可俯臥。正確睡姿，保持頸部平直，不受力不彎曲，順其自然。
2.嚴防頭頸部外傷
頭頸部跌撲傷、碰擊傷，易發生脊柱及周圍軟組織損傷。如發生意外傷害，除治療軟組織損傷外，還必須及時治療頸椎小關節錯位，免得導致頸椎病發生。
3.預防慢性勞損
前述易患頸椎病人群，連續工作時間以小於2小時為宜，可做操或自行適當活動。勞動強度大的要適時休息，恢復精力，活動筋骨，疏通血脈，免得頭頸部慢性勞損，減少或清除頸椎病的發生；
4.冬天注意保暖
中老年人脊柱多有退行性改變，要防止頸椎病發生。冬天外出和夜晚睡眠，要十分注意保暖，防止頸肩受寒，避免冷刺激誘發頸椎病和肩周炎。
八、自行運動防治頸椎病
1.頸部運動
站立、雙手插腰，頭向前後左右傾各20次，然後頭向左右旋轉20次，運動輕緩，幅度要大，極限位定5秒；
2.前屈後伸
站立肩平，頸部前屈深呼氣，後伸仰臉吸氣，前屈後伸角度要大，做10次；
3後撐拉伸
雙腳併攏，身體直立，雙手放身後，相互握緊，雙肩向厚展，頭部後仰，握緊的雙手上抬；
4.穴位按摩
風池穴在頸部正後方，發跡線交界處，兩側對稱，用雙手大拇指用力按壓數十次；
5.上肢運動
站立平肩，目視前方，左手插腰，右手正反搖動各32，再換右手插腰，左手正反搖動各32次；
6.手指伸屈
立正站立，兩臂左右平伸，手掌向下方，手指反覆伸屈32次，節奏有力；
7.雙耳按摩
用雙手四指分別按摩耳下、耳上、全耳各48次；
8.前傾後仰
雙腳併攏，平肩站立，雙手握緊上舉過頂，後仰32次，極限位定5秒。前傾雙手向下觸地最好，32次，極限位定5秒；
9.放風箏
放風箏四季皆可，陽春三月最佳，是一項情趣濃厚的活動，一會兒仰頭看天上的風箏，一會兒俯首看地，頻頻頭部活動，又加上美好心情，治療、預防頸椎病效果十分明顯。
個人預防、治療頸椎病的方法很多，以上篩選出的專案，易學易記，效果明顯。
結束語：經”病患者社群專訪“、”醫院頸椎科病案查閱“、”學習頸椎病有關醫學知識“，在紛繁地”病患+案例+知識“交匯中，完成此調查報告。同時建議國家抽調專家組成”頸椎病預防治療“專門機構，大膽攻關突破，躍居世界前列。由於水平有限、時間短促、接觸面窄，故不當之處在所難免，懇請尊師斧正。