國小生暑假作息時間安排表

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暑期漸漸來臨,家長們可能已經在想,如何安排孩子的暑期生活了。如下就為大家收集了國小生暑假作息時間安排表,歡迎閱讀!

國小生暑假作息時間安排表

  國小生暑假作息時間安排表(一)

建議如下:

1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。父母只能建議。

3、制定中可以說明,每週可以有2天,也可以是週末,孩子可以選擇不學習,完全放鬆。但要保證其它時間段的正常學習。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對於一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對於一段時間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出遊玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊遊等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的`可以參考。

5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以屏棄參加。

計劃表 :

6點50:起床並朗讀詩歌一首。

7點20分: 洗臉、刷牙,吃早飯。

8點—8點半:完成暑假作業

12點-1點:午睡

晚上7點-7點半:閱讀半小時

晚上8點半:準時睡覺

補充說明:

一、每天幫助家裡做一件力所能及的家務活

二、每天看電視時間不超過1小時。

三、每週固定兩天,自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四、一週考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

  國小生暑假作息時間安排表(二)

作息時間表如下:

1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃飯。

3.每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模組)

4.每天8:50——10:00寫暑假作業。(語文、數學各四頁)

5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。

6.每天12:30——15:00吃飯、午休。

7.每天15:00——15:40練字帖。

8.每天15:40——16:40預習新知識或複習舊知識。

9.每天16:40——18:10鍛鍊、玩樂。

10.每天18:10——19:30吃飯。

11.每天19:30——20:30看課外書或博文。

12.每天20:30——21:40看電視。

13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。

14.每天21:50開始入睡。

15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。

暑假每天我都要認真按照以上作息時間做!如遇到特殊情況(如輔導班、旅遊等),要當日事當日畢!過一個充實、快樂、勞逸結合、改善自我的暑假!