對於女生來說，夏天最怕的就是晒傷晒黑了，那麼夏天到了，該如何防晒呢。下面本站小編為大家蒐集的一篇“夏季防晒攻略大全”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
夏季為什麼要防晒?
1、防止晒傷
晒傷在醫學上稱為日光性皮炎，長時間暴晒，會引起面板急性紅腫，嚴重的導致水泡形成。面板晒傷往往會引起更嚴重的面板問題，表現為發癢、脫皮等，而當這些症狀就不是護膚品能解決的了。
2、防止老化
陽光是引起面板老化的最直接的外部因素，沒有防護的面板會因為陽光過早的出現皺紋、色斑、面板粗糙等現象。防晒可以減緩這種由外部因素引起的老化。
3、防止晒黑
陽光中紫外線的UVA是引起面板變黑的原因。而面板一旦晒黑，美白就顯得比較棘手。也就是說如果你追求一白遮百醜的境界，最有效的方法就是防患於未然。所以選用含PA標誌的防晒霜就是最好的選擇。
夏季防晒知識掃盲
1、只有夏天需要防晒嗎?
UVA是長波紫外線，能射入人的肌膚並且穿透真皮層，使面板晒黑，引起面板光老化。UVB是中波紫外線，它可到達真皮層，使面板被晒傷，但它可被雲層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。UVB通常存在於戶外，且在夏季或晴天較為強烈。而UVA則是無論四季晴雨、室內室外都無孔不入的。所以一年四季都需要防晒。
2、SPF和PA是一回事嗎?
SPF指的是對UVB的防護力，SPF值後面的係數表示可以延長面板被UVB晒傷的時間。A則表示延長面板被UVA晒黑的時間，PA 表示可延緩2～4倍晒黑的時間，以此類推。早年的防晒產品包裝上通常只標註SPF值，也就是說只防晒傷不防晒黑，而近年來PA值的加入則讓防晒品擁有了更全面的防護功能。
3、防晒霜到底需不需要卸妝?
如果配方中含有防水、油性質地這樣的字眼，那就必須用卸妝產品。而如果只是化學防晒劑等普通的成分，用洗面奶清洗就好了。如果你實在不放心，生怕有些化學成分引發臉部刺激的話，那保守一些、多新增一個卸妝步驟也無妨。
夏季防晒攻略大全
一、不同膚質防晒重點
1、乾性肌膚
因為肌膚無法產生足夠的皮脂，導致角質層中皮脂缺乏，皮脂結構上的缺陷導致角質細胞間容易滑動。因為肌膚缺水，所以乾性肌膚應選擇含油脂比較多的霜狀防晒用品。
2、油性肌膚
油性肌膚是由於體內荷爾蒙的關係，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面。防晒品要選擇水質啫喱、乳液狀產品。
3、混合性肌膚
T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻乾巴巴的，使用防晒霜之前，使用T區專用的控油產品，抑制皮脂過度分泌。
4、敏感性肌膚
安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防晒品，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”，最好選擇物理性防晒品。
二、夏季防晒衣選購技巧
1、新增劑
棉質防晒衣和“面板衣”防晒衣，均添加了二氧化鈦防晒劑。而袖套式防晒衣則完全沒有防晒劑。“面板衣”新增的防晒劑比棉質的要多，即防晒效果也更好。
2、材質
挑滌綸>蠶絲>棉黏膠、錦綸、腈綸材質做的防晒衣效果更好。優質的防晒服面料輕薄、透氣，另外防晒服的透氣性也是選購時需要考慮的因素。
3、顏色
深紅色和藏青色>其他顏色(值得提醒的是，淺色衣服對紫外線的防護作用很差，特別是那種白得耀眼的棉質服裝裡面往往含有熒光增白劑)
4、標籤
看標籤上正規防紫外線產品應標有國家標準的編號及UPF值。如果UPF的測定值大於30，並且UVA的透過率小於5%，標識為30 。
5、紋路和透光
防晒衣紡織的紋路越細、越密實，防晒效果才越好。透光越少，防紫外線效果也就越好。
6、用途
優質的防晒服大部分適用於各種環境，無論是登山、運動、旅遊、漂流、空調房等都適合使用，其用途更廣，所以大家在選購防晒服時只需要挑選一件高品質的防晒服。
三、夏季防晒霜選購技巧
1、根據膚質
油性面板選滲透力較強的水劑型;乾性面板質地滋潤;混合性選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜;而敏感性肌膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防晒品。
2、根據場合
上下班路上防晒SPF8-SPF15、PA 的產品;辦公室防晒用防晒粉底即可;沙灘選擇防晒指數SPF35-SPF50、PA 的產品;游泳選擇防晒指數SPF35-SPF50、PA 的產品;美黑選擇高SPF、低PA的防晒霜。
3、成分
在挑選防晒霜的時候，如果具有維生素A、C、E，以及抗氧化的油茶成分，那會更加的防止我們的肌膚變老化而且不晒黑。
4、孕婦兒童
回絕美白防晒品;避免具有速效嫩膚功效的防晒品;別碰引起面板過敏的物質;購買防晒用品時，要注意包裝上的標識;首選物理性防晒霜;使用前一定要在後耳根測試面板反映。
5、顏色
面板暗黃的女性可以使用紫色的防晒隔離;膚色較好的選擇自然色;膚色較深選擇象牙白;敏感膚質選綠色;較為蒼白的肌膚選擇粉色。
6、質地
防晒噴霧適合身體上使用，特別是旅遊的時候;防晒泡沫適合在身體上，只要把泡沫推開就好;防晒著哩在臉部使用會很好，質地清晰，相容性較好。
四、防晒產品使用順序
1、先要取出適量的防晒霜，然後一定要把防晒霜分別的點在額頭、兩頰、鼻、下巴等區域上，最後再用指腹由內往外的把防晒霜推勻。
2、在給脖子位置塗抹防晒霜的時候，要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒霜一點點的推開。
3、耳際位置塗抹防晒霜也是有技巧的，要像比劃“耶”一樣用手指夾住耳朵，在耳周位置均勻的抹上一層防晒。
4、鼻翼位置塗抹防晒霜的方法又有不同，首先要用一手把鼻翼掀開，然後才可以用另一手抹上一層防晒產品。
5、嘴角位置也要記得塗抹上防晒霜哦~在嘴巴完全的`張開後，運用中指的指腹輕點嘴角位置就可以了。
6、每個人不擦防晒產品，在陽光下會晒紅的時間不太一樣，記得補擦防晒霜，可以使用勤補粉餅的方式。
五、太陽傘選購技巧
1、看價格
一把合格的、防紫外線遮陽傘，成本最少也得20元。所以花幾元錢買到的傘，防紫外線的功效是值得懷疑的。
2、看防護等級標誌
根據國家質檢總局頒佈的《紡織品防紫外線效能的評定》規定，只有紫外線防護係數值大於30，並且長波紫外線透過率小於5%時，才能稱為防紫外線產品。
3、傘面的織物
棉、絲、尼龍等的防紫外線效能較差，而滌綸較好。此外，防紫外線效能以緞紋織物最好，以下依次是斜紋、平紋，顏色越深越好。
4、看傘面
面料薄又稀疏的傘，防紫外線能力一般較差;顏色越深的織物，其抗紫外線的能力越好。另外，價格主要決定於傘骨材料、款式等。
六、選購太陽鏡
1、太陽鏡質量
偏光太陽鏡的首要功能是防紫外線和過濾偏振光，好的偏光太陽鏡鏡片可以阻擋90%以上紫外線的穿透，請選擇帶有“UV400”最佳阻隔紫外線標識的偏光太陽鏡。
2、舒適程度
戴上後感到不適、頭暈、頭疼、眼睛乾澀、刺痛等不良感覺的話請趕快取下;屬於劣質或者仿品的太陽鏡一般來說會導致出現頭暈，頭痛。
3、鏡框保護功能
多數偏光運動太陽鏡鏡框都是貼面弧度設計，在戶外運動中能有效防止風和異物對眼睛的刺激，偏光鏡片的堅硬程度和鏡框的材質柔韌程度都是考慮因素。
4、視物真實自然
以周圍環境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識別不同顏色訊號燈為原則。
5、質量好壞鑑別
一般正規眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力大小的儀器，通過儀器檢測，就可以知道你手中的眼鏡是否達標。
七、晒傷了怎麼辦?
1、用冷敷護理
冷敷有助於中和晒傷，當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。
2、用乳液護理
在晒傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在面板上停留5--6個小時。
3、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。
4、用茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷處，這樣可以滋養面板，減輕灼痛感。可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板浸在水中多泡幾分鐘。
5、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的面板上，讓汁液自然乾透。當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。