拓展訓練培訓在剛開始的很長一段時間裡，拓展培訓機構和拓展培訓師一直能夠堅持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓做到效果最佳，市場認知度最高，樹立了很強的拓展培訓師價值觀。下面是小編收集的拓展活動心得300字，希望大家認真閱讀！
【1】拓展活動心得300字
今天，是我來到桐廬的第二天，也是國慶的第二天。據說，要打真人CS。
我很早便起了床。不是自然醒的，而是被吵醒的，我在帳篷裡同夥伴們一起換好軍裝就起來了。早晨，大山裡的霧氣很重，放在帳篷外的凳子多半都是溼的，我不由得打了個寒顫，拿著牙膏什麼的，慢慢的走在這有些鄉村味的`小路上。草叢上的露水搞的軍鞋都溼掉了。好不容易走到了水池旁，洗漱完畢，大家隨意吃了些粥、饅頭或是榨菜，就一路小跑在空地上集合。
按照昨天的小組，我們有兩隊人；青青草原之隊和巨鯊隊，我是青青草原隊的隊長。集合完畢之後，教練帶著大家來到了附近的一處小山，說是小山其實也不小，大家爬上爬下的都不太方便。戰爭開始了，巨鯊隊守，青青草原之隊攻。我很快的埋伏在一對面粉袋子上面，下面躲在菜地裡的有不少人，很難打中，而且鐳射的穿透力比較弱，自然就很難打了。隨著子彈殼落地的聲音，很快敵人就全體陣亡了，我們興高采烈的結束了第一戰。下山後教練報成績了，1號陣亡、2號陣亡、3號陣亡、4號陣亡------31號沒被敵人打中，也沒打中敵人，哈哈，那就是我了，“由於敵人全體陣亡，那麼勝利的一方就是青青草原隊。”經過一輪輪的比賽，我們青青草原隊越來越團結，取得了最後的勝利。
在這次的拓展訓練中，我知道了什麼叫做“團結”，什麼是團結的力量。
【2】拓展活動心得300字
今天，晴空萬里，我早早就起床了，因為我要和小夥伴們要去黃龍山風景區參加拓展訓練。
不一會兒，我們就來到了黃龍山風景區。首先，導遊帶我們來到了拓展基地，並向我們介紹了我們這一下午的教官。教官高高的，大概有180釐米，面板有點黑。
教官先把我們分成兩組，每組有七人，還讓我們穿上美國大兵的衣服。我們先練了立正、稍息、起步走等基本動作。還讓我們參加了齊頭並進、松鼠與大樹和火災逃生等。
讓我印象最深刻的是高空斷橋。看著小夥伴們大多數都失敗了，嚇得我心驚膽戰。輪到我了，教練幫我做好措施，然後讓我爬到十多米的吊橋上，我往下一看，一下子嚇出一身冷汗，但聽見小夥伴的鼓勵，我還是走上前，用力一跳，便跨過了一米多的斷橋，讓我非常滿意。最後，我跳下了吊橋，做了一個完美的結局。
這次拓展訓練給我留下深刻的印象。
【3】拓展活動心得300字
上個星期日，我和爸爸媽媽去一個地方（名都滑雪場）拓展訓練。
到了那兒，我們給自己隊起了個名字叫作“智勇雙全隊”。之後我們唱了隊歌，還說了隊訓。
開始比賽了，第一項是“信任背摔”，第二項“彩彈射擊”，第三項“大腳吧”，第四項“跳大繩”，第五項“搶救”。我最感興趣的是“彩彈射擊”。
首先要把子彈裝好，接著站在自己的靶位前，兩手端好槍，讓前面的準星在後面的準星中間，瞄準中心點，輕輕一扣扳機就打準了。我覺得這項運動很好，但是美中不足的是，在兩個準星中間有一個裝子彈的盒子，只能憑感覺打了。我在這些人裡，成績排名第六呢。
這次拓展訓練很有意思，有時間我一定再來。
爸爸評語：其實欽欽最喜歡的還是射擊，爸爸原以為“信任背摔”對欽欽是個挑戰，可欽欽沒有絲毫猶豫，就動作標準地摔向後面。前面介紹訓練內容很清楚，要是把射擊的過程和感受寫出來就更好了。