拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”的培訓目的。下面我們來看一下春季教師擴充套件活動的心得吧。
教師拓展活動心得範文一：
2017年2月10日下午，齊都鎮全體幼兒教師在蔣王幼兒園參加了拓展訓練，拓展訓練的教練老師是成教中心的張老師和孫老師，在這次的拓展中訓練的時間雖短、收穫卻很大。在訓練中所受的挑戰和磨練，感受頗深……這次訓練讓我學了很多東西，也感悟到了很多東西。整個訓練的主題是團隊的凝聚力，合作精神以及創新思想。
整個拓展訓練主要以遊戲活動的方式為主，讓我們自己從中去發現問題，然後解決問題。首先，教練拿出一根杆，讓我們圍在杆子的周圍，伸出右手食指頂住杆子，在手不脫離杆的情況下上下移動。接著兩人一組，雙手系在繩子上，另一位老師的手交叉繫上繩子，在手不脫離繩子的情況下成功脫離。接著體驗了花落、花開的遊戲，所有教師圍一個圓圈，相隔一人手拉手，花落彎腰，花開盡最大的力量向外。全部打亂順序重新組成了2個小組。遊戲是傳遞資訊，兩隊依次做好，不能說話不能回頭，不能越過前面同事的肩膀位置，來把資訊往前邊傳，我們利用傳紙條、往手上寫資訊、利用團隊以外的人、傳球、鏡子等方式來傳遞資訊。接下來，給我們每個人發了一個眼罩，兩根繩子，讓我們在蒙著眼睛的情況下，所有老師手拉著繩子圍成一個最大的正方形。遊戲中充分體驗了團隊合作的重要性。
最後一個遊戲飛奪瀘定橋，這個遊戲是帶有挑戰性的，也是最能體現團隊合作的精神，同時也有點殘忍，需要10個老師當橋墩，老師都積極舉手爭當橋墩，當橋墩的老師需要兩人一組手拉手，所有老師從她們手上走過去，，中間有任何一位老師失誤，遊戲會重新開始，剛開始我們的老師就出現了些失誤，遊戲重新開始了3遍，最後在我們全體教師的配合下，所有老師順利通過了橋墩，最後要犧牲掉2墩橋墩，當橋墩老師通過的時候，本來是該高興的，沒有一個說話的，只想起了一陣掌聲，老師們個個流下了淚水。
過去的我只知道去做能做到的事，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以挑戰很多想都不敢想的事；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我更加知道自己是多麼需要團隊的支援和鼓勵。一個人無論做什麼事往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有勇往直前的勇氣和與自己共同拼搏的戰友。由此拓展到一個集體、整個團隊，它不僅需要優秀的人才更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。
在這次拓展訓練中，我們學會了無論做什麼事都要全力以赴，而不是盡力而為。總之通過這次訓練我們學到了很多道理，不管是做人還是做事，在以後的工作中，我們會把我們最努力的一面拿出來，好好的去完成我們的工作，全力以赴！
教師拓展活動心得範文二：
對“拓展訓練”這項活動，開始不太瞭解，後來跟隨著學校團隊走進了“傅山拓展訓練基地”。教練的幹練指揮讓我很快進入正規訓練的狀態。我懷著激動的心情開始了這次的'訓練：
信任背摔：以前自己跟朋友玩過這個遊戲，只是從來都沒有做好，很多時候不是對朋友不信任，而是害怕身體騰空沒有安全感的那種感覺。每個朋友都有各自不同的責任，有的負責肩並肩用手臂架起人床保護，有的負責固定住保護者的腰部，有的負責指揮，各盡其責，發揮各自最大的力量，這就是團隊！
孤島求生：隊伍之間的默契配合很重要，用大腦的智慧和手與形體來完成各項任務，最重要的是學會溝通，如何取得別人的信任。在工作當中，很多時候我們遇到困難無助的時候，要多聽些別人的建議，多一點信任多一點智慧，最終的結果會更好。
斷橋：當我看到9米高的斷橋時，心裡只有恐懼。每個隊友陸續都成功的完成了，到了我，說實話平時爬梯子，到了兩米時我就會害怕，可是這次當我爬到大概8米的時候，下面的隊友給我的鼓勵讓我無法退後，只能前進。給了我很大的鼓勵，我不斷的告訴自己，我一定可以，其他人都做到了我也可以的！到達斷橋上面後，糾結了很半天最終還是勇敢的跳了過去，本身有些恐高，我想為自己鼓掌，最終的成功不僅靠自己的勇氣更加是有了團隊的鼓勵！這就是我的隊友們！在我最脆弱最害怕的時候，她（他）們不斷的鼓勵著我，為我加油。謝謝我親愛的隊友們。
逃生牆：看到4米2高的牆面，心裡一直很納悶，這麼高的牆，僅僅靠兩個隊友當底座，上面幾個人的拉力，怎麼可能翻過去呢？經過聽教練的講解和大家的齊心協力，最終這個看似不可能實現的任務，我們順利的完成了。看到被踩到腳下的底座隊友，心裡不免有些心疼，一邊喊著加油一邊控制不住的掉出了眼淚。我們是一個團隊，我們頑強，不服輸，一個隊友都不能掉隊！
這次的拓展訓練，給我的感受頗深，其實每個專案都告訴我們很多為人處事的道理，在生活中如何與同事朋友相處，在工作中如何與同事學生相處。讓我不禁想起“筷子的故事”一根筷子，很輕易的可以掰斷，可是好多根筷子放在一起，就非常堅硬不容易掰斷，其中的凝聚力是不可忽視的，可見這團隊的力量是多麼的強大！其實很多時候戰勝的不是成績而是自己。更多的還是想要感謝，感謝為我們加油助威的孫校長，感謝為我們拍攝精彩瞬間的劉書記，感謝給我們這次訓練機會的學校，感謝悉心指導的教練，感謝互相信任的隊友，感謝如此勇敢的自己！
教師拓展活動心得範文三：
20xx年12月4日，我校全體青年教師在程勇德校長及多位領導的帶領下，於涪城區仙海進行了青年教師拓展訓練。學校領導高度重視本次青年教師的培訓活動，積極準備，召開行政會對本次活動做出了具體安排，要求全體青年教師按照安排認真落實。具體開展了以下活動：
一、以三角洲管理的拓展訓練開展活動成為亮點。
本次活動跟以往有所不同，完全摒棄了以講座傳授單一的形式開展，而是結合多種集體活動的模式，讓每位教師全身心地融入到本次的培訓中。
簡短的熱身運動，消除了男女教師，教師與領導之間的生疏，拉近了彼此的距離。隨著教官的一聲令下，每位教師快速地組建了自己的團隊。“火箭隊”、“泰山隊”響亮的隊名，“團結一致、奮勇向前”等口號，“人心齊、泰山移”等隊訓、激昂的隊歌、創意的隊旗，在每位隊員智慧火花碰撞下應運而生。那高漲的激情，那執行任務的專注認真，無不讓在場的每位教師都甚為感動。
在信任背摔的活動中，每位教師認真地訓練教官所教的每一個動作，努力做到標準、準確，因為隊員的安全都掌握在我們每個人的手中。稍有差遲，都可能導致不安全事故產生。當隊員站在離團隊近兩米高的臺上時，團隊中所有人的心絃緊繃。但從隊員們一個個依次倒下，被接住的情形中，又可以深刻感受到彼此的團結協作、相互支援信任。有了這種因信任形成的堅強後盾。在追求成功的道路上，就算有任何棘手的困難，咱都可以大膽放手地去做。
接下來是“車輪轉轉”的活動，每個隊員用手中分發下來的一張報紙和僅有的一卷膠布，做成一條類似於坦克的履帶，所有隊員都進入履帶，讓其從起跑線出發，繞終點線再返回起跑線。在整個過程中，每位隊員的腳不能觸碰地面，履帶不能斷裂，否則活動失敗。看似短短的距離，卻也困難重重。帶子連線的不牢固、資源不合理的利用、領隊錯誤的口令、隊員不一致的步調，傳帶動作的不迅速等，都可能造成任務的終結。本次任務的完成一組堪稱完美，另一組可謂徹底失敗。這樣的結果不得不令人反思。在教育道路上，隨時可能會遇到一項艱難的任務，可用資源可能非常有限。合理支配資源、高效的領導策略、正確的執行方法步驟，都是取得成功不可或缺的重要因素。
最後是一場模擬生死營救的活動。活動伊始，每位隊員並沒有真正進入角色，而只是當成一場好玩的遊戲。大聲的講話、笑聲的不斷、電網的隨意觸碰等，為此遭到了教官的嚴厲懲處。營救人員一次次的俯臥撐，被營救人員的不斷返回，再次被營救，讓每個人頓時感受到營救人員付出的艱辛，生命拯救的來之不易，從內心深處領悟到珍愛生命，懂得感恩。只有我們每位教育人意識到這點，才能真正做好孩子的生命教育和感恩教育。
拓展訓練活動只有短短的幾個小時，卻讓每位青年教師拉近了距離、產生了信任、加強了溝通、增強了團隊的凝聚力，同時它留給教師的思考與感悟是難以衡量的。
二、追溯學校發展史，傳承先鋒精神。
工會主席孔令軒以真摯的情感，講述了學校辦學歷史、學校發展史，並高度讚揚為我校做出貢獻的先鋒兒女的優秀事蹟。老一輩的艱苦奮鬥、吃苦耐勞；新一代教師的認真付出、孜孜以求的精神時刻感染著在場的每位先鋒人。整個過程，教師悉心聆聽，氣氛凝重，那閃爍的目光中充滿了敬重與慚愧，我們的心裡默唸著這種“愛我先鋒、爭做先鋒”的先鋒精神一定會得以傳承和發揚撒播。
三、老教師經驗傳授、讓青年教師少走彎路。
何老師本可以不用參加本次的培訓，可是為了能幫助青年教師的成長，卻不辭辛苦地參加了我們這個團隊。她回顧自己的從教經歷，認真總結從教的經驗與教訓。並做了以下發言：一是嚴於律己、率先垂範。對學生的要求，老師自己務必要做到；二、要有一顆愛心。何老師親切的語氣和中肯的告誡，所有教師都虛心聽取意見和建議，相信在以後的教育中，會做到言傳身教。正如夫子所言，其身正，不令而行，其身不正，雖令不從；都會用純真的感情做學生擁戴的老師。愛心是教育的底色，也是教育的本質，教育就是一種心靈的藝術、一門愛的藝術，沒有愛就沒有教育。這種因愛而形成的和諧師生關係才能讓孩子無憂無慮、無拘無束地學習和生活，使學生身心得到健康發展。
四、如何快速地專業成長，挑起先小的大梁。
我校青年教師現已成為學校的主力軍，促進青年教師專業成長迫在眉睫。教導主任徐春容在座談會中對青年教師的成長指出了道路：一、幸福指數和生活品質不斷提高成為專業成長的有力條件；二、閱讀是專業成長的重要途徑，無論是專業的書籍還是其它書籍的瀏覽都是必要的。因為在與智者的對話中，廣泛知識的涉獵積累中，才能讓自己真正成長。一旦有機會亮相展示自己，才能做到厚積薄發，取得成功；三、加強團隊協作意識。積極參加每次的研課磨課，並提出自己的看法，多交流分享，取人之長，補己之短。也是專業成長的有效途徑。徐主任堅信，要給孩子一滴水，教師必須要有一桶水，只有自己不斷學習成長，才能做到真正的教學相長。只有做好自己的正確定位，才能實現自己的價值觀。
徐主任真誠的交流，讓青年教師明白了教育是面向學生、面向未來的事情。學生在不斷成長，未來永遠不可確定，這就註定了教育是無窮無盡的事，是永不落幕的朝霞。身為從事這一職業的教師，我們得成長，得不斷成長。
活動最後，是程校長總結活動發言，並對青年教師提出殷切的希望。他希望每位教師通過不斷閱讀形成大智慧；把學校的事當成自己的事情來做，擁有虔誠、執著、奉獻的精神，讓教師學會欣賞、包容、感恩；捧著書籍、仰望星空，向名師走去…….
總之，本次青年教師培訓活動開展得豐富多彩、成效顯著，使每位青年教師振奮了精神，鼓足幹勁，準備在今後的工作中大顯身手。其次，鑄造了團結、奮進的教師隊伍，營造了人文、和諧的育人環境，為我校今後的發展奠定了堅實的基礎。