抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的.焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
所以，及早發現及早治療是最好的預防辦法。怎樣才知道自己是否患有抑鬱症呢?
你可以通過以下這套題網上最流行的抑鬱症心理測試方法進行測試，然後對下列每題符合您情緒的專案上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
1悲傷 你是否一直感覺到傷心或者悲哀?
2洩氣 你是否感覺到前景很渺茫?
3缺乏自尊 你是否覺得自己沒有價值或是一個失敗者??
4自卑 你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
5內疚 你是否對任何事情都自責?
6猶豫 你是否在做決定時猶豫不決?
7焦躁不安 這段時間你是否一直處於憤怒和不滿的狀態?
8對生活喪失興趣 你對事業、家庭、愛好、或朋友是否已經喪失了興趣?
9喪失動機 你是否感覺到一蹶不振做事情毫無動力?
10自我印象可憐 你是否認為自己已經衰老或者失去了魅力?
11食慾變化 你是否感到食慾不振?或情不自禁的暴飲暴食??
12睡眠變化 你是否患有失眠症?或整天感覺到體力不支、昏昏欲睡??
13喪失性慾 你是否喪失了對性愛的興趣?
14臆想症 你是否經常胡思亂想擔心自己的健康??
15自殺衝動 你是否認為生存沒有價值，或生不如死??
抑鬱自測答案：
0~~~4分 沒有抑鬱症
5~~~10分 偶爾有抑鬱的情緒，很正常
11~~~20分 有輕度抑鬱
21~~~30分 有中度抑鬱症
31~~~45分 有嚴重抑鬱症並需要立即治療