抑鬱症是一種嚴重的疾病，這種疾病對患者的危害影響很大，需要通過治療，才能幫助患者走出疾病困擾。下面通過抑鬱症測試題方法，讓你知道自己的病情。希望可以幫到大家。
問題：回顧前一階段的生活，是否發生下面的情形：
1、時間緊迫，不夠用?覺得手上工作太多，無法應付?
2、工作似乎總也做不完，沒時間休息
3、雖然已經下班，但是還常常惦記著工作
4、擔心別人對自己不認同
5、暴躁、易被激怒
6、感覺大家都不喜歡自己
7、身體有慢性疼痛
8、有不良的'生活習慣，如酗酒、暴飲暴食、服用藥物
9、常常擔心自己的經濟難以支撐
10、情緒時而躁動，時而低落、覺得一切的失誤都是自己的錯
備註：以上10個題目，答案是沒有發生得0分 ，答案是偶爾發生得1分，答案是經常發生得2分，然後把10個題目的分數加起來。
抑鬱症的心理測試解析：
1、程度低下：(0―10分)
心理壓力負擔程度低，雖然沒有什麼心理負擔，但可能生活缺乏激情，比較簡單沉悶，需要增加適當的動力。
2、程度中等： (11―15分)
心理壓力負擔程度中等，這種壓力指數，相對比較穩定，雖然某些時候壓力較大，但仍可應對，只要保持平穩，則不會造成太大的心理負擔。
3、程度極高： (16分或以上)
心理壓力負擔程度偏高，應該及時減壓，防止抑鬱症等心理障礙性疾病發生。
大家做完之後，想必心中也有個數了，抑鬱症患者早期症狀不明顯，易被忽略，再加上患者多半是故意隱瞞自己的病情，或對自己病情不瞭解，延誤了疾病的最佳治療時機。所以抑鬱症患者一定要做到及時發現病情，務必去正規醫院檢查並介紹治療。