抑鬱症自測
1.你是否感到食慾不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
3.你是否喪失了對房事的興趣?
4.你是否會常常擔心自己的身體健康問題?
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?
6.你是否一直感到傷心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
10.你是否對任何事都自責?
11.你是否在做決定時猶豫不決?
12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
抑鬱症心理測試題評分標準
1、0～4分
沒有抑鬱。
2、5～10分
偶爾有抑鬱情緒。
3、11～20分
有輕度抑鬱。
4、21～30分
有中度抑鬱。
5、31～45分
有嚴重抑鬱並需要立即治療。
通過上文這份專業抑鬱症心理測試題，大家是否已經對自身的抑鬱情況有所瞭解了呢?當然，抑鬱症心理測試題只能作為參考使用，並不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。
抑鬱症的治療
隨著科技的發展，抑鬱症的治療方法也有了較大的進步，對於抑鬱症，除了傳統的藥物治療，還有更為健康和先進的心理治療和物理治療。下面，就讓我來詳細介紹有關抑鬱症的心理治療和物理治療。
1.心理治療
合適於急性期無消極觀念的輕中度抑鬱症、以及各類抑鬱症急性期症狀控制後的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。
心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恆，在一定程度上能夠忍受治療過程中症狀帶來的'痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑鬱症的復燃復發。
2.物理治療
包括改良電休克MECT治療以及重複經顱磁刺激rTMS治療。
MECT對於有嚴重消極自殺言行、抑鬱性木僵患者MECT治療應是首選的治療，對於難治性抑鬱症患者可採用MECT治療。MECT治療見效快，療效好。6～10次為一療程，但電抽搐治療後仍需用藥物維持治療。 常見副反應包括短期內記憶力減退、頭痛、噁心、乏力等。
rTMS治療是一種新型的物理治療方式，國內近年來逐漸在精神科開始應用，適合於一些難治性抑鬱患者在藥物治療的同時合併rTMS，對於一些無消極觀念的輕中度抑鬱症適用，可以與藥物治療同時進行，但接受過MECT治療過的患者，至少MECT停用1月後才可接受rTMS治療。
3.疾病預後
大部分抑鬱症患者預後良好，少數患者病程遷延，反覆發作，所以首次抑鬱發作治療及時徹底至關重要。
第一次抑鬱發作且經藥物治療臨床緩解的患者，藥物的維持治療時間多數學者認為需6月～1年;若為第二次發作，主張維持治療3～5年;若為第三次發作，應長期維持治療。維持治療的藥物劑量多數學者認為應與治療劑量相同，亦有學者認為可略低於治療劑量，但應囑患者定期隨訪。
通過這篇文章，我們瞭解了有關抑鬱症一些健康的治療方法，作為抑鬱症患者們，應該要大膽地走出第一步，勇敢地接受治療，只有接受治療，你們才能擁有健康的人生。並在此預祝患者們早日康復。