來自實踐的調查顯示， 國小生心理健康 問題呼喚合理有效的教育促進措施。本論文以此為出發點，概括了國小生常見心理問題及其 主要表現 ，並對於國小生心理健康問題進行詳盡的原因分析。在此基礎上，整理綜述了現有國小生心理 健康教育 的九種常用措施：將開展團體心理健康輔導課與“知心屋”相結合;制訂切實可行的 學習目標 ;培養挫折承受能力;培養情緒調控能力;悅納自我;學會人際交往;在學科教學中加強心理健康教育;把心理教育引入家庭，形成教育合力;把心理健康教育滲透到班會、 少先隊活動中去。
[關鍵詞]雙親心育:心理健康
一、前言
根據我校國小生2004年心理健康調查問卷顯示:50.1%的家長沒有固定工作,直接影響家庭教育質量。13.4%的 家長教育 方式簡單粗暴.40.3%的家長與學生溝通不好。46%的學生依賴性強,心理脆弱。15%的國小生生存在交往障礙大部分學生生活優裕，身體早熟，但心理髮展不平衡，心理健康狀況堪憂。
針對這種現狀，我校提出了“雙親心育”這種新型教育模式：即以心理健康教育為指引,以人與人之間的關係為切入點,以互相親近為前提提出的相互溝通、相互理解、相互支援、相互信任為目標，運用心理學、教育學等對教育者傳授有關心理健康教育方面的知識，進行心理諮詢指導和良好的行為訓練。具體說來，即通過一定的教育手段，啟迪學生了解自己的心理狀況和 發展方向 ，通過一定的教育手段，使受教育者努力達到良好的心理健康狀態。
所謂心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的範圍內，所能達到的最佳功能狀態。根據《 學生心理健康教育 》一書中所指出的正常心理健康標準、基本要求和特徵表現在以下五個方面：1、具有穩定的情感;2、具有和諧的人際關係;3、具有符合其年齡特點的多種心理特點;4、智力正常;5、意志力發展好，自控力較強，有較好的適應能力。
二、國小生常見心理問題及主要表現
第一,不同年級均存在著厭學、依賴、困惑等學習心理障礙。表現為上課注意力不集中，害怕作業多，做作業依賴家長，考試時顧慮重重，致使大腦呈抑制狀態。
第二，對人多疑恐懼。表現為心裡老是為某些事情焦慮，極度膽小害怕，整天憂心忡忡，情緒不安，似乎總面臨什麼危險和侵害。遇事很少相信別人，總怕對自己不利，喜歡獨處。嚮往幻想世界，異想天開。
第三，對他人冷漠敵視。表現為常把內心的煩惱、憤恨向他人發洩。毆打、謾罵同學，損壞公物，甚至輕生。
第四，逆反心理嚴重。表現為不聽家長和教師的勸導，故意對著幹;當得不到教師和集體的重視時，用惡作劇來顯示自己，常常表現出自己年齡、身份能力極不相稱的幼稚行為，對別人的議論十分敏感，少言寡語，不願與同學交往。
三、國小生心理健康問題的原因分析
綜合起來,造成國小生心理健康問題的原因需要從社會、學校、家庭以及學生自身四個方面考慮。
首先，整個社會文化氛圍上，心理學 健康教育知識 未全面普及，社會、學校、家庭對開展心理健康教育的認識不夠,許多家長認為“ 棍棒底下出孝子 ,棍棒底下出成績”當學生出現問題時,大部分家長採用的是打罵的方式,而不會採用溝通、理解的方式。
其次，學校裡面部分教師不善於瞭解學生的內心世界，忽視情感的交流與引導，教育方式、方法單調、刻板。例如，一位學生由於缺乏良好的行為習慣並有注意力不集中的毛病，這位老師為糾正該生的毛病，竟然每次上課都讓他站在課桌旁聽課，使他的自尊心受到嚴重傷害，不但沒有摘掉“後進生”的帽子，連原有的 手工製作 特長也丟棄了。
第三，家長缺乏正確合理的'教育方法。有些家長認為孩子已經送到學校,教育孩子就是老師的事情了,對學生放任自流,所以導致學生在學校乖巧聽話,回到家後又成為皇帝、公主。經常聽到一年級的學生家長說:“這孩子就聽你們老師的,老師說一句頂我們說十句。”這也充分說明當今的家長缺少必要的心理健康教育,使學生在遇到問題時不能在 第一時間 找家長來解決,而是尋找能幫助他們的老師。
第四，國小生自身條件和情感型別的差異。例如，我校有一位父母離異,父親又是殘疾人的一名女學生,因為相貌一般，從上一年級起，學校的文藝節目很少找到她,每當別人出演精彩的節目時,她都在一旁落淚。她說：“老師很少理我，也很少叫我回答問題，我是個沒人喜歡的‘醜不鴨’，活在世上是個多餘的人。
總之，造成學生心理障礙的原因是錯綜複雜的。作為班主任,我們時常能感受到來自不同學生的心理問題,如果我們都能採取行之有效的方法來解決,我想我們的每一個孩子都能生活在一個無憂無慮的世界中。
在我們學校開展的“雙親心育”的大背景下，我在心理健康教育方面做了很多努力和嘗試，應該說正是在開展心理健康教育的過程中，我既發展了自身，也使我近距離的瞭解了學生的內心世界。正是在這個摸索和實踐的過程中，我更加深刻地認識到，作為教師不僅要注重學生的學習成績,而且還要重視學生的素質教育，而心理素質也是素質教育的重要內容之一﹗
四、國小生心理健康教育的常用措施
(一)開展團體心理健康輔導課與“知心屋”相結合,解決學生心理問題
首先是向國小生普及各種心理 健康知識 ，引導他們自測、自控、自我調節、正確認識自己，為此，我們國小開設了團體輔導課，每週一節，四十分鐘，採用 校本課程 《兒童心理健康導讀》為教材，它包括知識篇、自測篇、方法篇、諮詢篇、個案篇五個部分，學生、家長、教師都可以閱讀。為了充分表現心理輔導課的特點，課堂座位改成了園座形式，教師時說時問，可以直接和同學們對話，營造了融洽和諧的氣氛。教師針對學生的問題或講道理，或講故事、或教方法、或同學們相互討論。例如在本週的心理健康課中我們就做了一個兩人兩足的遊戲,讓其中一個同學的腳踩在另一個同學的腳上,然後再向前走,看誰走得遠,走得穩。通過此項訓練培養了學生的合作意識,也培養了同學們的頑強意識和克服困難的堅強毅力。同學們說：“上完課後感到特別輕鬆愉快。”
團體輔導課開設成功，使我們初步懂得了心理健康對孩子是多麼重要。但我們知道國小生的心理不但有共性，還有個性，我們的工作不能只停留在團體輔導上，還必須針對學生的心理差異進行個別諮詢。
個別心理輔導主要是對少數有心理問題的學習進行心理輔導，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，是心理朝健康的方向發展。為此，我們在每個班級內都設立了心理諮詢箱，學生有什麼要問的，可以寫成小紙條投入箱內，我們每個班主任及時開箱解答。同時，我校開設了“知心屋”心理輔導室,邀請心理輔導老師，每週一.二.四.五定期為學生進行心理諮詢。這樣的諮詢針對性強，又使學生講出了在全班學生面前不變講的心裡話，彌補了團體輔導課的不足，使心理健康教育更深化了。在此基礎上，我們挑選了一些學生，給他們設立類似“病例卡”的“基本情況卡”，記錄學生的家庭情況、愛好、適應力、注意力、處理生活能力、處世能力、個性成熟程度、情緒緊張程度、心理障礙及原因等，在教育後進行跟蹤記錄,併為他們保密。
例如，我班有一位男同學家裡經濟條件非常優越,但是他卻有一個壞毛病----偷錢.在以往的教育中我都找到家長耐心做工作,也多次與這位同學談心,說明偷錢的危害性,可效果一直不好,同學的錢還是不斷的丟失,而且漸漸還發展到偷家裡的錢來花.在“知心屋”經過多次測試、記錄、諮詢、分析，發現他的行為是心理上的疾病造成的，他認為家裡的錢花起來容易,一旦需要錢而沒有及時拿到時就採用偷的方式來解決,對症下藥的對他進行心理教育後，他果然有了很大的改變。
(二)針對學生的實際狀況，制訂切實可行的學習目標
家長和教師都較為信奉高標準、嚴要求這一信條，認為只有如此，孩子才能有出息。實際上，過高的要求，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產生挫折感。對於有的孩子來說，儘管自己已經盡了最大的努力，可還是不能達到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼裡，他們只看到成績不理想、沒有達到他們的期望這一結果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。只有根據孩子的實際情況出發，為孩子制訂切實可行的學習目標，才是行之有效的辦法。
在制訂學習目標的時候，一定要讓孩子充分發表自己的意見。家長往往有過高估計自己孩子 學習能力的傾向。誰都認為自己的孩子是最棒的，這種心情可以理解,但是在學習能力上存在個別差異，這是一種客觀事實，我們必須接受這種現實。還有，在實現學習目標的過程中，教師和家長扮演的不只是高高在上的監督者角色，更多的應該是支持者的角色。在某種意義上，精神支援比單純的物質支援更重要。
比如，在我們班我採用的不是期末一張試卷定學生成績的好與壞,而是把學生日常的學習成績和單元的學習成績以簡訊和e校通(移動公司開展的 家校互動 磁卡)的方式與家長在第一時間取得聯絡,讓家長時刻了解孩子在校的學習情況,並與家長一同坐下來研究學生的學習方式和今後努力的方向。
這樣我班的每個家長都能把學生的各項能力放在一起去測評,而不是單純的只看期末的一張試卷,開展這樣的學習活動使家長更能瞭解我的工作,也讓家長了解學生每天的變化,家長們對我的這種做法非常滿意,也對我校開展的心理健康教育給予充分的關注。
另外，我還把對學生的作業評價由原來單一的甲、乙、丙改為現在簡筆畫圖案:
有小魚代表:你寫的字太大了,我都沒地方喘氣了;
有老鼠代表:你寫的字真髒;
有小樹代表:你的進步真大,希望你和我一起長大;
有鉛筆代表:你的字寫得很好,要繼續加油;.
有蘑菇(學校的垃圾箱為蘑菇圖案)代表:你把我們(作業本)弄髒了;
有帆船代表:你寫的真認真,你一定能像這船一樣開得更遠;
有星星代表:看我寫的多好,這顆星就屬於我了……
這些圖案使學生每當寫完作業都爭著交給老師批改,因為大家都想看看自己今天會得到一個什麼圖案,採用此種方法使學生寫作業的主動性提高了,也使得學生再向下一個目標邁進,直至成為最優秀的學生。
(三)培養挫折的承受能力
人的一生不可能一帆風順，總是會遇到這樣或者那樣的困難。因此，我們不是怎樣設法減少孩子可能遇到的挫折情境，而是幫助孩子以正確的方式和心態去對待困難和挫折。
首先，教師、家長從自己做起摒棄遇到挫折是一件不光彩的事情這種錯誤觀念。眾所周知，儘管我們常常將“ 失敗是成功之母 ”這句話掛在嘴邊，實際上卻仍以成敗論英雄，尤其是在學習成績上。如果考試成績好，措施。中我們又逐漸感受到“雙親心育”能夠改善人際關係，使領導、教師、學生、家長和學校各部門之間形成參考資料:
1、《學校心理健康教育》叢立新人民教育出版社2006年4月第三章創設符合學生心理健康發展要求的環境75----78頁
2、《怎樣教育好孩子》王志國 延邊大學 出版社2007年3月 第106-----110頁
3、《學生心理除錯指導手冊》熊華堂新世界出版社2007年3月
4、《兒童心理髮展的基本理論》朱智賢 北京師範大學出版社 2007年6月9日