購物狂是一種什麼心理障礙

購物狂是一種什麼心理障礙呢?購物狂心理的出現，也預示著我們的女性朋友患上了心理障礙的疾病，既然是一種疾病，那麼就一定會給我們的生活帶來負面的影響，那麼購物狂疾病的患者要如何治療呢?

購物狂心理有障礙

“購物狂”是指帶有病態性的購物症，屬於“衝動性控制障礙”心理症狀範圍。通常有病態性購物的人會合併其他型別心理障礙，例如抑鬱症、焦慮症、強迫症等問題。

病態性購物症和一般過度消費不同。過度消費是指超過自己的消費預期，就是錢花超了。但是病態性購物症患者的目的不是商品，主要是對“買”這個行為上癮。只喜歡買東西的感覺，不買就感覺不舒服，但買完之後就後悔、有罪惡感。

購物前先列個表

針對購物狂常用的方法是認知行為治療，就是讓行為者認清：衝動想買的念頭，會導致購物造成後續欠債的問題;讓行為者一再從練習中熟悉過度消費和負債的因果關係;學會購物前先列表，把想買的商品分成3類：我想要但不需要的、可能需要的，以及我真的需要的。

如果還伴有嚴重抑鬱症的話，可以適當用一些抗抑鬱藥物，可適當緩解購物衝動。但是，仍然要配合認知行為治療，這才真正有助各方面症狀改善。

如果家裡有人發生類似情況的話，更需多一份理解。購物狂通常是因為生活中缺乏自信，自我認同不足的錯覺式自戀的情感補償，多陪她們聊聊天，給予一些生活中的肯定和支援，能夠使她們得到身心的滿足。

如果家長不想讓自己的孩子今後成為購物狂，那就要從現在開始做起了。不要一味用物質來獎勵孩子，避免讓孩子把物質當成快樂的主要來源，養成不良的價值觀及行為。

讓你遠離購物狂

1.不要帶信用卡或現金卡，儘量現金購物。2.減少信用卡數量，只留下一張應急。3.每天出門只攜帶所需要的現金。4.如果真的想逛街，也要在商店關門後看看陳列品就好，減少誘惑。5.少看精美的購物雜誌或電視購物頻道。6.出門前列購物清單，只買所列的東西。7.每天寫購物日記，就可以知道今天花了多少錢，有沒有買了重複或不需要的東西。8.培養別的嗜好，特別是運動，像走路或爬山，遠離商品促銷的環境。9.找一個成熟、剋制力強的至親好友當“拉拉隊”，告訴他你碰到的困境。當耐不住購物衝動時打電話給他，請他拉你一把。

購物狂的這種心理障礙，可以不使用藥物的`方法治療，因此，假如我們大家有了這種心理情況以及產生了瘋狂購物的行為，那麼自己就應該要注意了，必須要合理的用自我調節的辦法，改善自己的症狀，早日擺脫心理障礙。

　　附： 新手如何克服跑高速的心理障礙

那麼，作為剛上高速的新手，我們該怎麼克服這種“高速障礙”呢?

方向穩眼睛放遠

這是最最重要的。高速公路駕車不同於普通公路，每個車道的車子速度都非常快，在普通公路或者城區內，你握著方向盤的手可以有很多小動作，這不會影響車子的行進，但在高速路這種條件下，首先你必須讓自己的手穩住，把車子保持在車道正中央行駛，怎麼做呢?不要刻意去看自己車子是不是偏了，眼睛順著當前車道往前看，看得越遠越好，雙手放鬆握在方向盤上，很快你會發現車子自己就會跑在車道正中央，不用你過多人為干預。

其次，跑高速路和跑城區不一樣，你的視線一定要放遠，不要只盯著前車，除非是你要超車。在留意當前車流狀態的前提下，將更多焦點關注在遠處的車流上，觀察它們有何異動，有沒有突然多車一起變道，多車一起剎車之類，以判斷遠方可能出現的狀況，做好準備應對即將出現的情況。

同時，你必須留意在同向這幾條車道內那些大型車的狀況，尤其是你準備超越它們之前，觀察它們的前輪和車道邊線之間的距離有否飄忽不定，以此大致判斷出這些車的行駛穩定性，再酌情超車。

要懂得看鏡子

在高速路上駕車，三塊後視鏡非常重要，其中中央後視鏡尤其重要。當你從岔道準備切入慢車道(千萬別一下子連切幾條道，這在高速路是大忌)時，通過側後視鏡觀察後面來車狀況，確認安全了，加速進入車道，接著密切留意側後視鏡和中央後視鏡，儘可能與後車拉開車距。

同樣，當你要切線超車時，打燈後必須先通過側後視鏡觀察來車，要是後車速度較快且正準備超過你，他會閃燈或者鳴笛示意你別切線。好了，側後視鏡觀察OK可以超車，再通過中央後視鏡確定後車車距安全，果斷切線加速超車，超車後拉開一段車距(同樣需要看中央後視鏡)後打燈切回原車道。