哪種人最易得旅途心理障礙?旅途精神障礙是一種比較常見的短暫性心理障礙，發病原因主要是因為長時間乘坐交通工具，再加上節日期間車上人多擁擠，極易使人的情緒產生波動，引起急躁、緊張、煩惱、易怒、矛盾等。一些適應能力差的乘客就會吃不好，睡不好，精神緊張，缺水缺氧，並最終導致身體新陳代謝失調，大腦功能紊亂，引發精神障礙。旅途精神障礙症狀主要包括意識模糊、定向障礙、出現妄想症、懷疑周圍乘客對己不利、行為失控等。
出行人群中最容易引發心理障礙的三類人，也正是春運客流的主打人群。一是民工，他們在外辛苦打拼一年後好不容易攢點錢回家，許多民工為了省下郵費還將現金貼身帶著，可是錢貼身不貼心，他們總擔心著辛苦錢會不翼而飛，這種高度緊張下的心理狀況可想而知;二是學生，由於高校擴招，學生運輸壓力明顯大於往年，據瞭解，全國鐵路1月10日已經迎來了學生客流的高峰，有些外地學生初次遇到春運，心理一時間沒能調節過來的話，有情緒也就難免。哪種人最易得旅途心理障礙，三是遊客，本來趁著春節長假準備出去旅行放鬆一下，可走到哪裡都有那麼多人，有些遊客還會產生焦躁的情緒。
專家還指出，旅途心理障礙並不單指那些原本就有精神失常史的人，一些正常人在春運中也可能突發心理障礙，尤其多見於長途旅行24小時以上的旅客中。另外，如果平時就容易焦慮、緊張的'人，在這種情況下要比一般人更加脆弱。“
出行的人們該早早做好準備，放下心理包袱讓自己輕鬆上路。
哪種人最易得旅途心理障礙，不帶大筆現金上路。害怕旅途中遇到“三隻手”是不少人患上旅途心理障礙的一個重要因素。對於那些習慣把大量現金揣在身上的人來說，與其在旅途中疑神疑鬼，害怕被壞人算計，還不如卸下這個大包袱，用匯款、銀行轉賬等方式提前把錢“送”回家，讓自己輕鬆上路。不要帶著壓力上路。有很多人在春運回家前都經歷了一段非常勞累的年終工作，有的還沉浸在其中，總是想著銷售任務還沒完成，目標還沒達到等等。這種焦慮情緒如果不能提前卸下，很容易在比較惡劣的環境中被激發、放大到心理不能承受的程度。所以最好在旅行前把自己心上的壓力放一放，不再回頭想工作的事情，而是多想想見到家人後閤家團圓的美好情景。
不要帶疲勞上路。旅行前一定要休息好，養精蓄銳，切忌倉促上路。在旅途中很多人都睡不好，許多人要坐著度過十幾甚至三四十個小時，所以旅行前的一夜睡眠非常重要。人在睡眠嚴重不足時精神也比較容易出現異常。
同哪種人最易得旅途心理障礙，時，人們可以在旅行途中和朋友聊聊天來放鬆神經，如果一個人旅行，也可以通過與身旁的旅客閒談來排遣單調的旅途生活所帶來的焦慮。另外，乘車期間要抓緊一切機會，經常活動活動自己的肢體，不要一個姿勢保持很久，哪怕只是伸伸胳膊、抬抬腿也好。若條件允許，可以開啟車窗以便車內空氣流通或是停站時下車走走。感覺有不舒服的時候要調整呼吸，用深入的腹式呼吸讓自己急躁或焦慮的心情平靜下來。