網購成癮可能伴隨抑鬱

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“癮”可以分為兩種,一種是對物質成癮,另一種是對行為成癮。網購成癮可能伴隨抑鬱是小編為大家帶來的,歡迎大家閱讀。

網購成癮可能伴隨抑鬱

在經濟和社會快速發展的今天,越來越多的人意識到精神健康的重要性,人人希望擁有良好體魄的同時,也渴望擁有健康的精神。然而,由於諸多因素的影響,精神疾患已成為影響人類健康的危害之一。為此,人民網健康頻道特推出《心理診所》欄目,定期跟您聊聊熱點的心理話題,帶您走進健康精神園地。本期,我們來關注一些社會心理現象。

北京野生動物園“老虎傷人事件”已持續發酵3個多月了,在人人都是發聲筒的資訊化時代,面對這起“一死一傷”的悲劇事件,網路的輿論聲中更多的竟是對受害者的責備:“任性”下車、夫妻吵架、“醫鬧”……而所有的這些責備,最終不過是旁觀者的杜撰和妄言而已。前不久,受害女子和其家庭終於發聲,還原了事實真相。在這起事件及其他類似的不幸事件中,孰真孰假且不論,但許多人相信流言、不明就裡的“歸責”受害者,確是事實。

心理學研究發現,這種“責備受害者現象”,是一種常見且非理性的心理反應,是一種歸因錯誤。

而更深層次的原因是由於網路缺乏監管,一些網民對受害者的責備更是變本加厲,流言也演變成了一種變相的人身攻擊。專家指出,“責備受害者”心理,其實可能就存在於你我每個人心中,是人性中“惡”的一部分,有時不經理性的監控,它就會自動冒出來。

喜歡一件東西,那我花錢買下來;因為價錢便宜,一次囤了不少貨,這些都是正常不過的行為。那些大喊著“剁手”的,未必一定上升到病態的程度,購物成癮也有一定的指徵,不是“雙十一”的時候瘋狂購物,就成了購物成癮了。所以,千萬別給自己亂戴“成癮”或是“強迫症”的帽子。

“癮”可以分為兩種,一種是對物質成癮,另一種是對行為成癮。

網購成癮就屬於後者。在心理學上,“成癮”有兩大特徵,一是患者對自己行為的危害有了認識,但是無法控制,內心非常痛苦。二是患者的社會功能明顯受損,比如妨礙了工作、造成家庭衝突了等等。

案例:李林是大一新生,來自西北地區農民家庭,今年如願考上重點大學後,鄉親們都非常高興,紛紛為她置辦學習用品,她也為此感到幸運和自豪。可來到大學後,她發現城裡的同學都身穿名牌衣服、用高階電子產品,而自己還穿著3年前的衣物、拿著父親用了兩年的手機;室友要聚餐,自己又囊中羞澀;就連見識、談吐也比不上那些家庭條件好的學生……在這種環境下,李林慢慢覺得自己一點優勢也沒有,低人一等,做什麼都沒勁,於是情緒越來越低落,甚至對未來失去了信心。

分析與建議:像李林這種情況並不少見。據調查,我國貧困大學生中有81.7%的人存在不同程度的自卑心理,其中15.5%的人存在嚴重自卑心理。家庭的貧寒,讓這些孩子在成長過程無法接觸豐富的物質,父母較低的社會地位也使他們難以受到尊重,加之社會上對貧困孩子的'負面評價,大學裡的貧困生若無法進行自我調適,就很容易陷入自卑的泥潭。

你身邊一定有這樣的人,每天都要在朋友圈中發自拍來尋求“觀眾”的注意。

近日,泰國國立發展管理學院的研究者發現,那些上傳自拍照片頻率較高的人可能是因為太孤獨,便以發自拍的形式來獲得人們的關心。

研究人員在300名學生中進行了關於自拍頻率和性格(如自戀、尋求注意、以自我為中心的行為或孤獨的人格特質)之間相關性的研究。調查發現,絕大多數人會利用大半業餘時間玩手機、上網等;而那些生活中感到孤獨的人,會在社交網站上發更多的自拍照來尋求他人關注。

正常情況下我們都能認出壓力的跡象,像想太多、過於擔憂,導致生病。壓力是我們面對緊張局面時的反應,會讓我們的身心健康不斷惡化。

可是有很多人在逃避壓力,壓力主要有兩種型別:急性和慢性。

其中,慢性壓力的應激反應很危險,它會釋放應激激素,包括皮質醇,但我們的身體卻選擇逃避不去管它。這易導致心臟病、高膽固醇、糖尿病、抑鬱症和其他致命的疾病。大約77%的美國人說他們因為忍受壓力,身體出現了這些症狀。