抑鬱症是一種自殺率非常高的精神疾病，其產生會給患者帶來極大的痛苦。所以，一旦當您不幸罹患了疾病，請一定要及時主動的進行專業治療抑鬱症。只有早發現疾病早治療疾病，您的痛苦才能控制到小的程度，經濟壓力也不會那麼大，通過治療康復起來也會非常的迅速。那麼憂鬱症該怎麼治療呢?下面本站小編為大家推薦一下方法，歡迎閱讀!
抑鬱症需要藥物治療嗎?
現今對抑鬱症的治療，主要有藥物治療與心理治療等方法。心理治療通過向患者解釋疾病的性質、病情的演變與結局，讓患者瞭解這一疾病;同時，通過認知心理治療等讓患者全面而客觀地瞭解他自身人格的長處與不足。增強他們戰勝疾病的勇氣，重樹自信，調整適應社會的生活方式，並給予不斷的支援和積極的鼓勵，可使大部分患者病情好轉。特別是輕症抑鬱症患者可獲得較滿意的效果。但心理治療一則耗時較長，二則要求醫生能準確把握病人的病情特點、人格特點及其他社會人類學特點，再則我國傳統思維的影響——上醫院看病，醫生若沒給處方、用藥，心裡總不能踏實。況且，經過醫學家們長久的不懈努力，至今已經有許多不同種類、不同結構的，針對不同症狀特點、不同嚴重程度的抗抑鬱藥物面市，並取得了明顯的臨床治療效果。故此，藥物治療仍是治療抑鬱症的第一選擇。
抗抑鬱藥物對不同病情、不同型別的抑鬱症患者都有療效，特別是對那些重症抑鬱症、慢性抑鬱症、復發的抑鬱症以及那些有陽性家族史的抑鬱症患者更是不可或缺的手段。通過藥物治療，消除病人的各種症狀，可大大縮短病期，改善患者的社會功能狀況，減少抑鬱症的致死與致殘。
如何使用抗抑鬱藥物?
抗抑鬱藥物的系統治療、足夠的劑量、充分的療程是保證實現徹底緩解病情、實現社會康復、減輕疾病負擔這些目的的基礎。而事實上，以往多數內科醫生治療抑鬱症患者時，所處方的藥物往往在規定的有效劑量範圍以下，並僅作為一種短時對症治療處理。據統計，超過1/3在綜合性醫療機構診治的抑鬱症患者所獲得的抗抑鬱藥物治療療程少於1個月，而3/5的患者所服的藥物低於規定的有效劑量。因此，要使患者真正達到臨床治癒，必須規範、系統地使用抗抑鬱藥物，實施“全病程”治療，具體的做法包括：急性期治療，這一階段是針對患者明顯的抑鬱症狀進行治療，需時6-8周。通過足量單一應用某一種類的抗抑鬱藥物(具體藥物選擇可根據患者的病情特點、個體情況、有無合併症狀等而定)，使患者的症狀達到臨床緩解或明顯減輕;接著是鞏固治療期，在患者抑鬱症狀緩解之後進行鞏固治療，以預防病情反覆、症狀復燃，一般為3-4個月。此時，患者的抑鬱症狀已基本消失，但並不代表其病情的完全痊癒，在此期間隨時可能出現的病情波動、反覆、惡化或某些症狀的`殘留，因而必須繼續使用抗抑鬱藥物予以鞏固療效(藥物的選擇通常以延續使用已經急性期治療證實有效的同一藥物，藥物劑量可採用原劑量或酌減);第三種情形稱為維持期治療，也有稱為預防性治療，通常醫生建議的時間會在6-9個月之間，其目的是在患者經維持治療之後，抑鬱症狀完全消失，為防止今後抑鬱症復發而採取的治療步驟，此時，可以使用既能夠維持療效，又不影響患者日常工作、學習和生活，並儘可能提高其生活質量的相對較低劑量的抗抑鬱藥物。
使用抗抑鬱藥物安全嗎?
藥物的安全性，藥物過量對軀體的影響，是醫生與病家，尤其是那些伴有軀體疾病的抑鬱障礙患者，所關心的重要問題。目前臨床上所使用的各類抗抑鬱藥物主要包括三環類抗抑鬱藥物(TCAs)，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)以及選擇性5-羥色胺及去甲腎上腺素拮抗劑(NaSSA)等。後三類藥物則是近10多年來臨床上廣泛使用的主流品種。究其原因與它們的耐受性良好、安全性高而易被病家接受有著直接的關係。
阿米替林、丙咪嗪、多塞平等三環類抗抑鬱藥物從50年代以來一直是臨床上應用的主要品種。它們療效明確，但不良反應也十分突出，常見的有抗膽鹼能副反應(如口乾、便祕、視力模糊等)及心血管系統副反應(如低血壓、心電圖改變、心肌損害等)。更令人擔心的是，這類藥物一旦過量，可致患者因嚴重不良反應而死亡，尤其讓人擔心的是，一些抑鬱症患者在其嚴重的消極觀念的支配下，通過積攢這類藥物達到一次性頓服而自殺的目的，往往會造成無法挽回的痛心後果。同時，日服量大、次數多、使用不便，患者難以接受。這些現況，也是導致醫生未能保證患者獲得足夠劑量充分治療的原因之一。
抑鬱症的治療方法
1、加強體育鍛煉：
鍛鍊可以讓人們的身體變得更加的強壯，在鍛鍊的過程中，人們的情緒和思維都會變得更加輕鬆，注意力也能得到有效的轉移。
2、注意身體營養平衡：
健康的飲食對身體的好處不用多說，抑鬱症患者可以多吃一些熱量的飲食來滿足身體的需要，如多吃一些熱量高的肉類、豆類食物、香蕉、魚類等。
3、及時的治療：
這個是非常重要的，因為患者本身並不具有專業的治療知識，所以這些預防的工作最多也只能是起到緩解的作用。如果想到康復，回到正常的社會活動中去，那麼就要及時的進行專業治療了。