抑鬱症已成為整個社會關注的現象。其實，抑鬱症並不可怕，只要發現及時，治療科學，是可以康復的。在生活和工作的壓力下，許多人都與“抑鬱”有過交往，只是多數人能通過自我調節戰勝了它。少數人卻過不去這道坎，使它成為揮之不去的疾病。讓我們一起來認識抑鬱，預防抑鬱，幫助自己或身邊的.人擊退抑鬱。抑鬱症的徵兆如下：
1.心境抑鬱，情緒低落，悲觀絕望，覺得生活沒有意義。
2.喪失興趣，平日的愛好都感到沒有興趣，尤其是體驗不到樂趣。
3.精力喪失，因而懶於工作，懶於家務勞動。
4.自我評價低。貶低自己，覺得自己一無是處，經常自責。
5.行動遲鈍，感到自己變笨，嚴重時不語、不動、不食。
6.有些人會出現自殺意念及行為。
7.食慾減退、口乾、便祕，體重減輕。
8.睡眠障礙。如早醒、入睡難、睡眠過多。
9.性慾減退，閉經，陽蔞。
l0.各種軀體不適感：心悸、胸悶、心慌、噁心、嘔吐等。