《被討厭的勇氣》是一本心理學書籍，讀到這本書，我有種後悔莫及的感覺。它解決我之前一直困擾的問題，在心裡上給我莫大的幫助，我希望幫助更多像我一樣的人。以下是小編為大家整理的《被討厭的勇氣》寫給青少年的心理書，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的.朋友。
一、適讀年齡
青少年到成人
二、文化詞典：阿德勒
人本主義心理學先驅，個體心理學的創始人。
跟大多數心理學家追溯心理形成的原因不同，阿德勒更重視尋找心理形成的“目的”，是“目的”驅動著心理行為的形成，阻礙了個體尋找幸福的本能。
著有《自卑與超越》、《個體心理學的理論與實踐》等，他將精神分析由生物學定向的本我轉向社會文化定向的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。
本書作者岸見一郎和古賀史健是著名心理學家阿德勒的資深研究者。
三、推薦理由
這本書力圖通過一問一答的方式，幫助解決以下問題：
1、家長如何正確處理親子關係的邊界感？
2、家長在孩子遇到人際關係難題時，如何給予更多的智慧、理解與愛？
3、孩子在10歲左右會選擇自己的性格秉性。家長如何更好地進行這個時間段的引導？
4、青少年有著強烈的群體需求，如何在積極社交的同時，依舊可以做自己，不委曲求全？
5、如何能夠在繁雜的日常瑣碎和複雜的人際關係中，有勇氣去把握自己的幸福？
四、經典語錄與感悟
健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與‘理想的自己’比較。我們‘雖然不同但是平等’。
感悟：
我們總是在說，不要自卑，但真正要做到不自卑，卻很不容易。目標太高，只會打擊積極性，那不如一步一步來，先努力將不健康的自卑努力轉化為健全的自卑。
作為家長，不處處拿“別人家的孩子”來比較，接納目前的TA，一起來設定小目標，讓孩子與已完成目標的自己作比較，去努力完成眼前的計劃。