《由內而外的教養》為尋求專業知識的讀者提供最佳解答,併為書中的教養方式提供科學依據。《由內而外的教養》簡介是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。
由內而外的教養:做好父母,從接納自己開始
作者: 丹尼爾·西格爾,瑪麗·哈策爾
出版:浙江人民出版社有限公司 2013-5
平裝:16開216頁
ISBN:9787213053634
定價:39.90
叢書:西格爾教養三部曲 湛廬文化
原書:Parenting from the inside out
出版社推薦語
美國著名心理學家丹尼爾·西格爾力作。作為融合腦科學、心理學與網路科學的頂級先鋒人物的西格爾,與兒童發展專家哈策爾聯手打造,為天下父母揭祕前所未聞的腦科學知識,破解種種育兒難題。
由內而外的教養。我們的經歷塑造的我們的大腦,同樣,我們給孩子提供的經歷塑造了他們的大腦。養育健康、樂觀的孩子,首先要認識自己,接納自己。
科學聚焦。本書精選的`腦科學知識與正文內容互為補充,為尋求專業知識的讀者提供最佳解答,併為書中的教養方式提供科學依據。
西格爾教養三部曲:《第七感》《全腦教養法》《由內而外的教養》。
內容簡介
“真是難以置信,我的父母曾經犯過的那些讓我小時候深惡痛絕的錯誤,我居然原封不動地轉嫁給我的孩子?註定要重蹈覆轍嗎?”這一切聽起來很耳熟對不對?不知有多少父母這樣責問過自己,但可悲的是,在深深懊悔之後繼續犯錯,最終陷於犯錯—懊悔—犯錯的迴圈中。那麼,有沒有可能改變這種迴圈呢?
《由內而外的教養》不僅為你解答問題,並且提供簡單實用的方法幫你解決問題。人際神經生物學和依戀研究發現,人際關係直接影響大腦的發育,因此,正是我們的經歷尤其是童年經歷塑造了我們的大腦,決定了我們的思維,影響著我們養育孩子的方式。只有更深入地理解自己的經歷,解決早年未妥善處理的精神創傷,才能以健康的心理創造健康、溫馨的親子關係。
《西格爾教養三部曲》系列圖書包括:《第七感》《全腦教養法》《由內而外的教養》
作者簡介
丹尼爾·西格爾(Daniel J. Siegel)
美國著名心理學家。哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。
專念覺知研究中心聯席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)創始人。
在大腦、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。其中最著名的是《第七感》《由內而外的教養》和《全腦教養法》。
作品多次發表於《紐約時報》《洛杉磯時報》《新聞週刊》《時代》,活躍於NBC、ABC等知名媒體。
瑪麗·哈策爾(Mary Hartzell)
加州大學洛杉磯分校兒童早期教育及心理學碩士,兒童發展專家,致力於家長及教師培訓和教育工作三十餘年。
部分目錄
中文版序 心理健康三部曲
引言 認識自己,才能教好孩子
01 如何塑造自我:記憶方式
記憶是大腦對過去的經歷產生反應並建立的新的腦內聯結。那些懸而未決的往事和未經妥善處理的舊傷,都會影響我們對待子女的方式,在彼此之間引起不必要的煩擾和矛盾。善於自我反省,妥善處理不良記憶對現在的影響,我們就能用更加靈活的方式對待孩子,為孩子營造健康的發展環境。
科學聚焦:經歷決定思維
02 如何教孩子感知現實:故事力
每個人都有自己的故事,講述自己的故事可以加深自我認知,更好地理解自己與他人的關係。連貫的、具有豐富情感的生活故事能幫助孩子明白當下的處境,加強他們對世界的理解。那些觸動內在心理感受的經歷,能夠加深孩子對自我的認識,讓他們成為善於反思、富有洞察力的人。
科學聚焦:心智模式
03 如何體會:情緒的力量
情緒在人際交往中佔有重要地位。父母的情緒溝通能力能使孩子在生活中充滿活力、善解人意。這些品質對孩子和他人建立親密關係非常重要。培養關係需要分享和渲染積極情緒,撫慰和減少消極情緒。在父母和孩子的早期生活中,情緒既是親子關係的一種相互作用過程,也是重要的內容。
科學聚焦:三位一體腦
04 如何溝通:建立聯結
也許我們每天都會錯失與孩子建立情感聯結的機會,這是因為我們往往不能正確地傾聽和迴應孩子,沒能和孩子的內心建立起聯結。當孩子告訴父母他們的想法或感受時,不管父母是否有同樣的感受,都應該尊重孩子的感受。父母應該傾聽和理解孩子,而不是告訴孩子自己的想法,或者一味地說孩子不對。