今天，本站小編CJ就和大家分享一些有助於我們認識自己又適合普通人看、人人都能讀懂的心理學書籍，以認識和了解自己，提高生活品質。
1.《心理學與生活》
特有名的一本書。心理學專業學生的大愛，但可能未必適合大家讀，畢竟是按照教科書的角度去寫的，所以說選讀。這本書讓我覺得最好的是他的三觀導向比較正。這本書太厚了，大家可以搜尋《探索心理學》，那是津巴多主持的一系列視訊，和本書算是配套的。
2.《改變心理學的40研究》
大學老師讓我們必讀的書目。講了40個重要心理學實驗，同樣的一個實驗，趣味性不如前面提到的兩本，但是更專業，想更科學的學習心理學的朋友，可以看這本書。
3.《夢的解析》
與《周公解夢》齊名的經典，弗洛伊德憑藉此書一炮成名，榮格看了這本書投入弗大爺的懷抱，《武林外傳》裡檢驗變態殺人狂的第一題(妹妹參加葬禮後把姐姐殺了)就出自這裡。但是，挺不好讀的，裡面長篇大論太多，而且譯本質量參差不齊，我手裡的中譯本就挺差的。選讀。
4.《誰會認錯?》
這是老版本，前兩年中信出版社把書名改成《錯不在我》，出了一個新版本。譯者都一樣。我看完這本書之後，只要給學過心理學的人推薦書，我都會提這本書。因為他很深刻的解釋了人們為什麼會不愛認錯，死不認錯，一錯再錯 。看完之後，你會對催眠、司法刑偵、政治決策還有自己的認識，上升到一個全新的高度。
5.《直視驕陽》
歐文亞隆的經典作品。歐文亞隆是美國心理諮詢界的大咖明星。因為他的諮詢理念是結合了西方存在主義哲學的，所以他的作品哲學味兒特別濃，比如“活在當下”就被他反覆強調，而這本書是從死亡角度展開探討，看完之後你會感覺你的思想性更深一層。
6.《愛的藝術》
心理學專業的.老師，在給學生推薦愛情書目的時候，都提這本書，耳朵都磨出繭子了。作者弗洛姆是精神分析學派的，他的視角會很冷靜。如果你的愛情觀全部來自電影、電視劇，愛情在你眼裡就是“天長地久、海枯石爛”、“最好的愛情是以死亡為句讀”，你看這本書會很不舒服，因為你發現他講的東西和你想的是兩碼事兒。但正是因此你才更應該看。也許有較長戀愛經歷的人看更合適。作者另外一本《逃避自由》，一樣超棒，看完《公主向前走》的，可以試試讀弗洛姆的作品。