大導演尤小剛從拍攝《凱旋在子夜》“起家”後，不斷在藝術道路上摸索，近日他對一些年輕的從藝者闡述了他近三十年的從藝經驗和感悟。
做好準備：吃苦
大家都覺得搞藝術的人很風光，榮譽啊、光環啊、有人捧有人關注。其實這是一個方面，搞藝術是個苦差事。選擇做這一行的人將要面對的道路，是一個不經過脫胎換骨，不經過艱苦奮鬥，不經過艱難曲折，包括體力的、心理的、事業的、生活的這樣磨難，你們不可能取得成功的這樣一條道路。
搞藝術的多少要有一點清高，因為它需要從事的是超出常人的生活的再現，他要沒有這樣一種清高，這樣一種自信，這樣一種自尊和自愛，沒有這樣一種苦其心志，勞其筋骨的思想準備，怎麼能夠經得起將來炫耀奪目的光彩照耀呢。他會很快就被燒化了的，他會成為一個軟骨頭，一個變態的人。因此今天要講的第一問題就是我們應當做好的思想準備。 當藝人素質第一位
構成一個藝人的要素是素質，這裡包含著文化、悟性、個性以及比較本原的審美能力。
悟性 當你接受了這種的訓練，或者說你有比較好的文化修養的時候，你的悟性就相對要高一些，也許你的小聰明可能彌補一些悟性，但是總體上來講，悟性也就是理解力和表現力，和你的文化修養、專業素質修養是分不開的。
個性 你如果天性寡言，多說三個字都覺得累，恐怕幹演員不是太合適。沒有一個人的個性是相同的。個性將是支撐你氣質的本原，但他不是全部。你的個性會在你自己悟性不斷提高的基礎上變得更加成熟起來。
演員是要比一般人的激情更多一些。當他能夠很好地使用瞬間投入的時候，他當的就不是一般的演員，他已經是一個明星啦。所以斯坦尼斯拉夫斯基說明星的表演就是當他瞬間就能認定“我就是”，並且讓觀看他的人也認定他就是的時候，他就是明星啦。當然，創造一個人物不光是方法，還有對人物的認識。所以講每個人看對假定性的認識
戲喜歡這個，不喜歡那個，那都是個跟他的審美，跟他的個性等基本素質是分不開的。
想當明星要訓練
天性的解放 人的天性都有可能被約束。表演學上經常說“面罩”，每個人都有一個“面罩”，他越長大就越有“面罩”。而我們今天搞表演就是力圖回到那種天真無邪的、自然流露的、分寸把握極其準確的狀態上去。
當眾孤獨 實際上當天性解放以後，恐怕你們要進行的訓練是當眾孤獨，這就是瞬間。瞬間投入一個規定情境。眾目睽睽之下，要做你本來不能做的事情，對你的性格很可能是扭曲的，但它是必要的，它所做的一切都是為了讓你能夠迅速地進入這個規定情境。當你們進行了這個訓練，以後你們所進行的訓練就是規定情境中的行為，也就是我們說的小品。命題小品就是要訓練演員在規定情境中的行為。那麼既要看你個性的展示，也要看你行為的邏輯，同時還要看你的逼真感，說到底了是“為什麼、做什麼、怎麼做”。
下一步就是創造人物的能力，也就是我們所說的後天的專業性訓練，有你對錶演元素的把握，有你審美能力的提高和認識能力的加強。有文學、社會學、心理學和美學的學習和修養。
實踐 明星要有自己的條件，要有自己的努力，要有機遇。所以你們在實踐的時候，能堅持不懈，一絲不苟，排除萬難，並且靈活機動地去實踐，一根筋的人不行，當不了好演員。演員就是要有孫猴子的腦袋，多變，執著的時候要像豬八戒一樣的憨，克服困難的時候要像猴子一樣的精。
關於世界觀、認識論 其實呀，天底下的一切藝術到爐火純青的時候再比試的是什麼?比試的是認識力，就是哲學。哲學是指導人成功的學問。藝術哲學就是人生哲學。你去創造一個人物，沒有哲學的指導，永遠是盲目的。
明星要有定力和氣質 真情的發洩是不一樣的，真情的發洩一定要動之以心，你才能真正放任出來。他不是用哭和笑，吵和鬧就能簡單解決的一種表演的境界。而是心理的感應和邏輯的流露。你要去準確地用你的心和角色貼在一起，能夠感應，這才是真正的有了自己的基本氣質。
這裡邊有對激情的激發和控制。沒有激情是不行的。你能把激情激發出來，但更重要的你能控制。其實激情並不一定是真情。現在很多學員在表演的時候都很會
最重要的專業性訓練是氣質培養,氣質是個性和人的基本素質的綜合表現哭，哭可以算激情的表現方式，但它不是真情。好的演員能夠不哭而表現出比哭更有力的激情的時候，我們講，這個控制力就非常好了。同時要可以很邏輯地流
氣質培養中間要訓練自己對激
情的激發和控制，對真情的發現和投入，對露，符合道理地流露。
心理的感應和邏輯的流露，這就是我對個人氣質培養的基本認識。由於這樣三條，對獨特個性的發掘，
能夠達到自信的程度，你的氣質就顯露出來了，所以大家會看啊，成龍有他自己的氣質，李連杰又有李連杰的氣質。看《臥虎藏龍》李慕白那就有很獨特的周潤發的氣質，那種沉穩，那種對於自己的把握力，我們講叫定力，都是很迷人的。 明星更要有氣質，男演員尤其要進行這樣的訓練。有些演員的表演，就缺乏那麼一股子氣，要自信人生三百年，這男人才能戳得起來呀，要有乾坤之氣，頂天
氣質的修養需要瞬間認定的假定性，要能夠在自己表演的全盤流程中間有完整的控制力，要脫離沉溺在自己激情中的迷戀狀態。
女孩子當然也一樣，女孩子如果只是表現溫柔、清純、美好，那就是花瓶。要擺脫模仿的初級狀態，進入到真實刻畫的自由狀態，那其實也很簡單，那就是三個字，我就是。
立地。
明星應有的人生態度 首先是學習，善於學習的人能夠在批判自己的基礎上進入更高的境界，學會批判，就學會了創造，這一切都是要在實踐中間完成的。你能把握住這種規律，那你就是善於學習的人，把握規律是需要去偽存真的，我想學習大概要那麼16個字，“善於學習，勇於實踐，探索規律，去偽存真。” 第二是交往。表演最主要的是表現人和人之間的交流，在交往中間，要以誠為本，與人為善，要開展競爭,要自尊自愛。說起來容易，做起來很不容易。
第三是投入。我們需要有高度的職業精神，精湛的專業水平，達到的高層目標，鍥而不捨的堅持態度。目標定的要高，既然從事這個職業，你就尊重這個職業。這個職業有投機取巧的可能，但投機取巧可得逞於一時，不可能得成於一世。 第四克制。老生常談叫吃虧是福，不要把那些小虧看得太重，小地方太計較的人一定成不了大氣，要穩紮穩打。
希望大家能夠修身養性，潛移默化，入骨三分。即使你們將來成名了，你也能有一種灑脫的人生態度，進入一個大徹大悟的藝術人生，我覺得那個時候你就會感謝這一段生活，感謝這一段大家所陪你走的道路